中国轻纺城小学五（6）班
蔡旦萍
在我们的身边，就有很多人抽烟，比如说我的舅舅、邻居等，都很喜欢抽烟，我们家对面有一家印染厂，里面大多数是外地来打工的工人，其中有一些人爱抽烟。每次，老爸老妈去邻居家跟别人去聊天，回来时，衣服上总会有一股浓浓的烟味带回来，我一闻到就知道他们去哪了。我觉得抽烟对人体有害，抽烟的人不仅危害自己，也危害别人。因此，我对抽烟对人体的害处做了一次研究。
我的爸爸以前也是个爱抽烟的人，自从我出生以后，他就再也不抽了。据我了解，一是因为当时我还小，怕我受不了烟味，二是因为他一吸烟就会不停地咳嗽。吸烟会引起肺部疾病、心血管疾病、致癌、降低智力，吸烟还会导致骨质疏松，可使人的注意力受到影响。
我又上网进行了搜索，发现有很多人因为抽烟太多而死去，因为烟中含有尼古丁，它是一种难闻、味苦、无色透明的液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。据说一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是毫克，相当于支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。俗话说：“毒蛇不咬烟鬼。”是因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。
在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救
总之，吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告，全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早死亡。报告中还指出：肺癌患者的90%以及各种癌症患者的1/3是吸烟引起的，75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致。吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
看着这一些数据，我不禁吓出了一身冷汗，我想请每个人对身边的人说：为了您和家人的健康，请不要吸烟。
中国轻纺城小学五（6）班
蔡旦萍
在我们的身边，就有很多人抽烟，比如说我的舅舅、邻居等，都很喜欢抽烟，我们家对面有一家印染厂，里面大多数是外地来打工的工人，其中有一些人爱抽烟。每次，老爸老妈去邻居家跟别人去聊天，回来时，衣服上总会有一股浓浓的烟味带回来，我一闻到就知道他们去哪了。我觉得抽烟对人体有害，抽烟的人不仅危害自己，也危害别人。因此，我对抽烟对人体的害处做了一次研究。
我的爸爸以前也是个爱抽烟的人，自从我出生以后，他就再也不抽了。据我了解，一是因为当时我还小，怕我受不了烟味，二是因为他一吸烟就会不停地咳嗽。吸烟会引起肺部疾病、心血管疾病、致癌、降低智力，吸烟还会导致骨质疏松，可使人的注意力受到影响。
我又上网进行了搜索，发现有很多人因为抽烟太多而死去，因为烟中含有尼古丁，它是一种难闻、味苦、无色透明的液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。据说一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是毫克，相当于支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。俗话说：“毒蛇不咬烟鬼。”是因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。
在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救
总之，吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告，全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早死亡。报告中还指出：肺癌患者的90%以及各种癌症患者的1/3是吸烟引起的，75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致。吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
看着这一些数据，我不禁吓出了一身冷汗，我想请每个人对身边的人说：为了您和家人的健康，请不要吸烟。