追随自己的好感觉
什么是好感觉？
为什么要追随自己的好感觉？
怎么追随自己的好感觉？
什么是好感觉？好感觉是一种幸福快乐的感觉，好感觉是一种心灵的触动，好感觉会让我们的心灵安静下来，体会到幸福的味道。好感觉是不需要喧嚣和热闹的，喧嚣和热闹只会让我们的心灵越走越远。举个例子，好感觉是身体的放松，心灵的放空，是一种闲适安然的感觉。好感觉是吃饭时吃到自己喜欢味道的细细品尝，是听到自己喜欢音乐时的尽心享受，是回忆到美好时光的闲暇时刻。当然，好感觉也可以是一种兴奋的感觉，是一种快乐的感觉，是一种满足的感觉。对美好美好生活的期待，对现在生活的满足，对待事情的快乐态度，都可以让我们的生活变得更加美好更加值得期待。
为什么要追随自己的好感觉呢？因为我们生而不同，每一个人都是不一样的个体，每一个人都想体验不一样的生活，而好感觉正是你想要生活的指明灯。也许有人会说，我就想要颓废无所作为的生活，其实那也没有什么不可以，那就去享受吧。说不定会成为睡眠专家呢。为什么要追随自己的好感觉呢？因为指导我们的声音太多太多，家人的，朋友的，社会的，当然他们都是想让你过让好的生活，过上他们眼中的美好生活。可是很多时候，其实他们羡慕的生活他们自己都没有体验过，不如追随自己的好感觉，它会把你引入你要走的道路。每次我在和家里打电话的时候，我一般都是选择
自己心情比较轻松愉快的时候来打电话，因为这样我就可以把自己的轻松愉快来传递给我的爸爸妈妈。当然，很多时候的沟通都是轻松愉快的。当然也有不开心的时候，爸爸相对还好一些，但是妈妈的心理压力是很大的，充满的焦躁，内疚和对于未来的恐惧。虽然她不说，但是我能感觉的到。这样的心理容易把不愉快的事情堵在心里面，而把愉快的事情给忽略掉。有一次我问妈妈，咱们能不能不说高兴的事情，说一些开心轻松的事情，妈妈说没有。我就说那我分享给妈妈一些开心的事情吧，我就把饺子好吃，想到了妈妈，还有房间很整洁看着很高兴的事情分享给妈妈，妈妈的回应就是淡淡的，那不是很平常的事情吗。。。。。。。。。。当时就好像感觉到的妈妈内心世界的痛苦，幸福的事情都是平常的，都被忽略而去，痛苦的事情都被紧紧抓住，放大，放大再放大，好像一个黑洞一样吞噬的自己的精力和思维能力。我也被这种感觉所传染了，当时的感觉就是无力，对生活的无望，没有一点力气去生活。然后我就知道，我的力量是来源于自己的好心情和好感觉。不论其他人怎么想，想要活出自己的活力，就要跟随自己的好感觉。
那怎么样才能活出自己的好感觉呢？主要其实在于三个方面，去旧，防污，进新。所谓去旧，就是去除旧有的信念系统，还有对于自己的评判。因为从小到大，我们其实就是在被一个个不同的信念系统给影响着，不能做这个，不能做那个。虽然说不能，但我们很多时候还是做了，然后就是对于自己的批判，内疚等等，这些都会耗费我们大量的心力去自责。其实我问过很多人喜不喜欢现在的
自己，回答基本上都是不喜欢。因为其他人很优秀，其他人做那么好，我们自己没有做到，其他人没有犯错，我们犯了，好羡慕其他人，好不喜欢自己。这些批判都是来源于旧有的信念系统，为什么我们就要比别人好，为什么我们不能接受自己就是这个样子。世界上有全能的人吗，如果没有，那他在某一方面就是没有别人好，就需要痛苦。这就是自找苦吃吧，哈哈。
防污是什么呢，去除自己对自己的不满和自责之后，就要防止被新的外在信息来影响自己啦。少看负面新闻，暴力的小说和影视作品其实也是必不可少的。因为这些事情总会让人感觉到世界的灰暗。保持警觉，避免这些灰暗的入侵。如果灾难即将降临，那么对比一位快乐的人士，和一位心思沉重的人士，更大的概率，灾难会选择后者。快乐是会互相吸引的，苦难也是。
最后就是进新啦。去旧和防污都做完了，那么接下来就要进新，让自己活在良好的生活氛围之中。进新更重要的是觉察和感恩。觉察自己生活中美好的人事物，觉察自己的每一个好感觉，觉察自己生活中每一样事物对于自己的贡献，觉察自己的好身体，觉察事情的顺利，觉察父母好友的关怀，觉察生活的便利富足等等等。每一份觉察都会让自己的心柔软一分，每一份觉察都会让我们的身心充满着深深的感恩。那么就去感恩吧，享受感恩，那是一种滋润身心的感觉。感恩这些美好就会放大这些美好，吸引更多的美好。而这些美好又会转化为自己生活前进的动力，最后祝宁静幸福哦。
追随自己的好感觉
什么是好感觉？
为什么要追随自己的好感觉？
怎么追随自己的好感觉？
什么是好感觉？好感觉是一种幸福快乐的感觉，好感觉是一种心灵的触动，好感觉会让我们的心灵安静下来，体会到幸福的味道。好感觉是不需要喧嚣和热闹的，喧嚣和热闹只会让我们的心灵越走越远。举个例子，好感觉是身体的放松，心灵的放空，是一种闲适安然的感觉。好感觉是吃饭时吃到自己喜欢味道的细细品尝，是听到自己喜欢音乐时的尽心享受，是回忆到美好时光的闲暇时刻。当然，好感觉也可以是一种兴奋的感觉，是一种快乐的感觉，是一种满足的感觉。对美好美好生活的期待，对现在生活的满足，对待事情的快乐态度，都可以让我们的生活变得更加美好更加值得期待。
为什么要追随自己的好感觉呢？因为我们生而不同，每一个人都是不一样的个体，每一个人都想体验不一样的生活，而好感觉正是你想要生活的指明灯。也许有人会说，我就想要颓废无所作为的生活，其实那也没有什么不可以，那就去享受吧。说不定会成为睡眠专家呢。为什么要追随自己的好感觉呢？因为指导我们的声音太多太多，家人的，朋友的，社会的，当然他们都是想让你过让好的生活，过上他们眼中的美好生活。可是很多时候，其实他们羡慕的生活他们自己都没有体验过，不如追随自己的好感觉，它会把你引入你要走的道路。每次我在和家里打电话的时候，我一般都是选择
自己心情比较轻松愉快的时候来打电话，因为这样我就可以把自己的轻松愉快来传递给我的爸爸妈妈。当然，很多时候的沟通都是轻松愉快的。当然也有不开心的时候，爸爸相对还好一些，但是妈妈的心理压力是很大的，充满的焦躁，内疚和对于未来的恐惧。虽然她不说，但是我能感觉的到。这样的心理容易把不愉快的事情堵在心里面，而把愉快的事情给忽略掉。有一次我问妈妈，咱们能不能不说高兴的事情，说一些开心轻松的事情，妈妈说没有。我就说那我分享给妈妈一些开心的事情吧，我就把饺子好吃，想到了妈妈，还有房间很整洁看着很高兴的事情分享给妈妈，妈妈的回应就是淡淡的，那不是很平常的事情吗。。。。。。。。。。当时就好像感觉到的妈妈内心世界的痛苦，幸福的事情都是平常的，都被忽略而去，痛苦的事情都被紧紧抓住，放大，放大再放大，好像一个黑洞一样吞噬的自己的精力和思维能力。我也被这种感觉所传染了，当时的感觉就是无力，对生活的无望，没有一点力气去生活。然后我就知道，我的力量是来源于自己的好心情和好感觉。不论其他人怎么想，想要活出自己的活力，就要跟随自己的好感觉。
那怎么样才能活出自己的好感觉呢？主要其实在于三个方面，去旧，防污，进新。所谓去旧，就是去除旧有的信念系统，还有对于自己的评判。因为从小到大，我们其实就是在被一个个不同的信念系统给影响着，不能做这个，不能做那个。虽然说不能，但我们很多时候还是做了，然后就是对于自己的批判，内疚等等，这些都会耗费我们大量的心力去自责。其实我问过很多人喜不喜欢现在的
自己，回答基本上都是不喜欢。因为其他人很优秀，其他人做那么好，我们自己没有做到，其他人没有犯错，我们犯了，好羡慕其他人，好不喜欢自己。这些批判都是来源于旧有的信念系统，为什么我们就要比别人好，为什么我们不能接受自己就是这个样子。世界上有全能的人吗，如果没有，那他在某一方面就是没有别人好，就需要痛苦。这就是自找苦吃吧，哈哈。
防污是什么呢，去除自己对自己的不满和自责之后，就要防止被新的外在信息来影响自己啦。少看负面新闻，暴力的小说和影视作品其实也是必不可少的。因为这些事情总会让人感觉到世界的灰暗。保持警觉，避免这些灰暗的入侵。如果灾难即将降临，那么对比一位快乐的人士，和一位心思沉重的人士，更大的概率，灾难会选择后者。快乐是会互相吸引的，苦难也是。
最后就是进新啦。去旧和防污都做完了，那么接下来就要进新，让自己活在良好的生活氛围之中。进新更重要的是觉察和感恩。觉察自己生活中美好的人事物，觉察自己的每一个好感觉，觉察自己生活中每一样事物对于自己的贡献，觉察自己的好身体，觉察事情的顺利，觉察父母好友的关怀，觉察生活的便利富足等等等。每一份觉察都会让自己的心柔软一分，每一份觉察都会让我们的身心充满着深深的感恩。那么就去感恩吧，享受感恩，那是一种滋润身心的感觉。感恩这些美好就会放大这些美好，吸引更多的美好。而这些美好又会转化为自己生活前进的动力，最后祝宁静幸福哦。