微笑着面对挫折
练市国强小学 唐妍祺
【理念阐述】
本次辅导主题是小学生意志辅导中的抗挫折能力辅导。从心理学的角度看，挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。 在今天经济生活越来越丰富的时代，却总能听到中小学生自杀的消息，小小的孩子，花一般的年华，为什么会轻生呢？人生漫漫，在生活的风雨中必然要经受失望和痛苦磨砺，小学生也是一样，学习失败、友谊翻船、丢失面子、招受伤害，这些都可能使孩子带上灰色的眼镜，看不到光明，看不到希望，甚至走上轻生的绝路。这些都说明了现在的孩子，一是心理健康有问题；二是耐挫折能力弱；三是社会适应能力差。
现实和未来都迫切要求人们从小学会认知，学会做事，学会生存。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。可见，帮助学生正确对待挫折，不但对学生自身的成长有利，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。
【活动目标】
1. 帮助学生正确地认识挫折，引导他们以积极的态度面对挫折，学会正确地对待生活中艰难困苦，培养学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。
2. 初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
【活动年级】
三年级
【活动准备】
彩色卡纸，多媒体课件
【活动过程】
一、游戏导入，感受挫折
1. 热身游戏：剪刀 石头 布
以同桌二人为一组，做“剪刀石头布”的猜拳游戏，赢的同学往前进一步，再猜拳， 谁赢谁就往前进一步，直至游戏时间结束。
2. 交流游戏感受。
3. 师小结：游戏中我们有成功，有失败，有前进，也有后退。生活也是一样，不会总 是风和日丽，阳光灿烂，也会有乌云弥漫，狂风暴雨，这就是我们今天要来交流的话题 ——挫折。
【设计意图】用一个学生熟悉的、人人都可以参加的游戏引入，调动了学生上课的积极性，学生充分地投入其中，在交流感受时情感体验也更丰富。通过游戏，学生可以切身地感受到我们的生活不是一帆风顺的，有成功必然也有失败，这就是挫折。
二、情感交流，认识挫折
1. 师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。
2.学生代表发言。
【设计意图】让学生敞开心扉，把自己遇到的挫折写下来，这样就把挫折这一空洞的概念变成了生活中一个个具体的问题，使学生可以进一步清醒地认识挫折。然后，通过交流发言，学生间分享了各自的心声，他们的心里就会豁然开朗：原来，大家都遭遇过或多或少的挫折呀！那么，自己遇到一些问题也就没什么大不了的了！他们的心中就会有了一份释然。
三、主题活动，辨析挫折
1. 师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那么遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事）
小明：期中考试成绩退步了，从此一蹶不振；
小刚：因违反纪律被班主任批评了，他觉得没面子，索性自暴自弃了；
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，也不出家门。
2. 对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那么遇到挫折会是好事吗？请看——
（出示课件：挫折是好事）
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。可是他顽强地与命运作斗争，创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。
3. 小结（课件出示）：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫
折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。
【设计意图】用正反的事例引导学生进行辨析，使他们明白：人生难免有挫折，古往今来，古今中外都不例外。有挫折并不一定是坏事，也许，挫折恰是人生中一笔可贵的财富，我们得用辩证的眼光去正确地看待挫折。
四、情景聚焦，战胜挫折
1. 心灵撞击
（1）同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？
（2）教师补充故事《坚韧不拔 自强不息—— 浙江省‘最令人感动’好队员、天台小学学生金坚强》
教师提问：从故事中体会到什么？
【设计意图】利用现实生活中新近的事例，尤其是与学生年龄相近的事例，更能激起学生的情感，内心受到震撼，也更容易使他们接受。
2.情境聚焦
引语：在人的一生当中，挫折是难免的。遇到挫折是好事，也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折，作为小学生的我们应该怎么办呢？请看《情景聚焦》。（出示课件）
情景一：李小龙，学校学生，从小学一年级到现在一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
（1）李小龙遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是李小龙，你会怎么做？
（2）指点迷津：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。
（3）送你一句话：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。
情景二：小学六年级学生张强毕业考试失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“„我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了„”
（1）张强遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是张强，你会怎么做？
（2）指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。
（3）送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。
【设计意图】通过模拟一个个接近学生生活实际的具体情境，通过角色体验，引导学生找到战胜挫折的方法，对学生授之以渔，学生感同身受，远比单纯的说教有效。
3. 指导行为
师：那么平时当我们遇到不同挫折时，应该怎么办呢？比如：（出示课件）
（1）今天早上学迟到了
（2）这次期末考试没有达到与父母约定的水平
（3）前天作业改错没改，被老师批评了
四人一组，在小组内成员交流自己印象最深的一次挫折经历；再请5-6位学生向全班讲述。教师对学生的发言做适当评析，并加以补充，归纳出战胜挫折的方法： ①合理宣泄：如运动式发泄 打沙袋、打球„
②正确分析挫折产生的原因；
③确定切实可行的目标；
④增强自身的努力；
⑤调整行为；
⑥找自己信赖的人倾诉。
„„
请学生拿出课前写挫折的纸条，针对自己的问题，选择适当的方法写上去。
五、教师总结，笑对挫折
1. 师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。（点击课件出示）挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2. 欣赏诗歌《笑对挫折》。（课件出示）同时响起歌曲《铿锵玫瑰》。
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。 面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。 面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。 面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3. 教师总结：同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请一起轻轻地跟唱歌曲，让我们一起勇敢地去迎接人生的每一个挑战吧！
【设计意图】让学生在激情昂扬的歌声中，欣赏优美而激越的诗歌，学生的情感得到强烈的共鸣！
附板书：
微笑着面对挫折
【活动反思】
1. 现代社会，独生子女过分受父母的宠爱，心理承受能力普遍较低，教育中存在的一些误区使得原本心理承受能力差的孩子承受着过重的学习压力，导致小学生的耐挫力不容乐观。设计本次活动，旨在教育心理学的指导下，调查分析小学生耐挫力的现状，探讨小学生耐挫力差的形成原因，采用多种策略实施预防、辅导、矫治，促进小学生心理的健康和谐发展。
本次活动课，通过一系列活动让学生明白心理健康方面的一些道理，以便于他们更好地指导自己的行动。
2. 学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理，拥有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
【所附材料】
贝多芬的故事
世界伟大的音乐家——贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为“交响乐之王”
。然而，贝多芬的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去
了童年的幸福。还在别的孩子无忧无虑地享受欢乐和爱抚的时候，他却得像成人一样承担起整个家庭的重任，并且成功地维持了这个差点陷入破灭的家庭。
正当贝多芬处于青春年华时，他失意孤独；正当贝多芬步入创造力鼎盛的中年时，他又患耳疾，双耳失聪。对于一个音乐家来说，还有比突然耳聋的打击更沉重的吗？贝多芬一生中几次濒于崩溃的境地，他在三十二岁时就写下了令人心碎的遗嘱。然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全打倒。”即便是在困难重重最痛苦的时候，他还是凭着自己的坚强斗志完成了清明恬静但又激昂奋斗的《第二交响曲》。
贝多芬一生历经无数挫折磨难，但是，每一次痛苦和哀伤在经过他的搏击和战斗后，都化为欢乐的音符，谱写成壮丽的乐章。一个饱经沧桑和不幸的人，却终生讴歌欢乐，鼓舞人们勇敢向上，这是何等超人的勇气，何等坚毅的精神，何等伟大的人格！在贝多芬的日记里，永远记着一句话，那就是：“谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。”的确，贝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命运、同自己的灵魂进行不懈斗争的雄浑宏伟的交响曲。
坚韧不拔 自强不息
—— 记浙江省“最令人感动”好队员、天台小学学生金坚强
金坚强——也许给他这样一个名字的人正是希望他能够坚强一点，不要因为命运的不公而对社会、对生活失去信心。然而，他对待学习，对待生活就向他的名字一样，用坚忍不拔、自强不息的精神克服一切困难。
金坚强的胸前飘扬着红领巾，映衬着灿烂的微笑，你会以为这是一个健康、活泼的小学生，可你仔细观察，他却是一个双腿残疾，不能直立走路的小学生。在杭州开表彰大会的时候，一位不知情的工作人员对金坚强说：“同学请站起来！”然而金坚强微笑着平和的声音回答道：“我站不起来！”
就是这样一个双腿高度残疾的小学生，却有着一颗金子般的心，坚韧不拔的毅力，自强不息的个性。
金坚强出生以后，父母发现他双腿残疾，长大以后不能直立走路，就狠心地抛弃了他，最后天台福利院收留了他，为了使他能健康成长，福利院的叔叔阿姨们给他取名叫金坚强。
金——金子般的童心
金坚强长大以后，就读于天台小学，刚上学时，由于不能直立走路，常常引来其他学
生的嘲笑。开始时，金坚强十分自卑，不敢上学。这时，老师，福利院的叔叔、阿姨们就给他做思想工作，对他说：“每一个人都有自己的缺点，但他只要有一颗助人为乐的爱心，他就会受到小朋友的喜欢”。金坚强牢牢地记住了这句话，终于走进天台小学。在课堂上，他主动跟同学交朋友，尽自己的能力帮助同学。四年级时，家住福利院旁边的洪小威同学的脚不小心骨折了，他的爸爸妈妈在外打工，家里只有奶奶一人，奶奶年纪大了，不能背着洪小威每天上学、放学，正当小威祖孙俩着急之时，金坚强来到了小威家，对他说：“小威，以后你每天坐我的三轮车，我们一起去上学”。原来金坚强不能走长路，福利院就给他买了一辆残疾车，由他自己骑车去上学。就这样每天上学、放学，从福利院到天台小学的大街上，就会出现两个小学生同坐在三轮车上兴高采烈地上学，在送洪小威去上学的一个月里，金坚强付出了多少汗水，连他自己也说不清楚。身材瘦小的他，从福利院到学校1公里的路，本来一个人摇三轮车就比较吃力，现在两个人就更困难了。金坚强的手皮磨破了，洗手时一接触到水就钻心地痛，但金坚强没有叫一声苦、说一句后悔的话。当他摊开自己的双手时，记者看到的是一双长满老茧的双手，比普通的农民还粗糙，丝毫没有15岁少年该有的细滑。
在五（3）班里，像洪小威一样受过金坚强帮助的同学还有很多，曹红同学家里遭火灾，金坚强捐出了自己一个月的零花钱，徐栋泰同学数学成绩不好，金坚强主动利用休息时间给他补课„„同学们慢慢改变了过去对金坚强的态度，也经常帮助他，乐于与他交朋友。金坚强用一颗金子般的童心赢得了同学们的尊敬和爱戴。
坚——坚韧不拔的毅力
金坚强从上学开始，成绩一直都不错，但三年级第一学期一场大病使他落下了不少功课，结果第二个学期就跟不上同学了，有一次数学测试只考了65分，看着这个鲜红的“65”分，金坚强流泪了，但毫不服输的性格使他很快振作起来。
早上，他6:00起床，比以前6:30早了半个小时，就读课文，老师不要求背的他也读背；上课的时候，集中注意力听讲，遇到不懂的问题就主动请教老师和同学；除了认真完成每次老师布置的作业任务外，他还主动请福利院的叔叔、阿姨们去书店买回大量的课外资料，利用休息时间认真去做；老师说他的日记不够生动，他就规定自己每天晚上一个小时看书、搞录好词好句，一个学期，他竟看完了《安徒生童话集》、《水浒传》、《鲁滨逊飘流记》等中外名著近10部，摘录了一本厚厚的笔记。
经过一个学期的努力，凭着坚韧不拔的毅力，金坚强终于在期末考试中取得了语文95分，其中作文满分，数学96分的好成绩。望着优异的成绩，听到老师、同学们的赞扬，
金坚强又一次留下了激动的泪水，他在心里默默地想：虽然有些事情比较困难，但只要我坚韧不拔地去做，就一定能成功。
强——自强不息的个性
由于金坚强双腿高度残疾，有些日常生活不能自理，像洗衣服、做饭、扫地。可金坚强认为自己的事自己做，于是，他就自己学着洗衣服，他先叫阿姨把水管接到地上，就蹲在地上洗。可刚蹲下，伸手洗的时候，不听使唤的双腿使身子失去重心，人就不由自主地向前扑去，“叭”地一声就摔倒在地上，嘴巴磕在地上，鲜血直流，阿姨见了，心疼地说：“坚强，别洗了，阿姨帮你洗”，但金坚强谢绝了阿姨的好意，重新起来蹲好又洗，可一伸手洗，身子又马上向前倾倒，这次不仅嘴巴碰出了血，连额头也磕破了。阿姨心疼极了，说什么也不让他洗，但倔强的金坚强像一个大人一样对阿姨说：“阿姨，就让我学吧，我总不能一辈子让别人替我洗衣服。”阿姨望着小坚强稚嫩而天真的小脸，眼泪不禁“刷”地流了下来，哽咽地说：“好，阿姨和你一起洗。”就这样金坚强摔倒了再洗，再摔再洗，摔破的额头、磕破的嘴巴、红肿的双手，他全然不顾，一个星期洗下来，终于学会了洗衣服。望着干净的衣服，金坚强开心地笑了。
金坚强凭着自强不息的个性，陆续学会了做饭、扫地等家务活，还学会了爬山、打篮球、打乒乓球等体育运动，由于金坚强的不断努力，他取得了不少成绩，从三年级第二个学期开始每个学期都被评为三好学生，在校艺术节中绘画比赛获一等奖，“心系祖国，健康成长”读书征文比赛获县二等奖。
“身残志坚”，生活的艰难磨练着金坚强，但他凭着金子般的童心，坚韧不拔的毅力，自强不息的个性，撑起了自己五彩缤纷的天空。就如他自己在日记中写道：“人生不可能没有困难和不幸，但同时，人生一定要有一种坚韧不拔、自强不息的精神！有了这种精神，倒下的是困难和不幸，站着的是永远的胜利！”
微笑着面对挫折
练市国强小学 唐妍祺
【理念阐述】
本次辅导主题是小学生意志辅导中的抗挫折能力辅导。从心理学的角度看，挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。 在今天经济生活越来越丰富的时代，却总能听到中小学生自杀的消息，小小的孩子，花一般的年华，为什么会轻生呢？人生漫漫，在生活的风雨中必然要经受失望和痛苦磨砺，小学生也是一样，学习失败、友谊翻船、丢失面子、招受伤害，这些都可能使孩子带上灰色的眼镜，看不到光明，看不到希望，甚至走上轻生的绝路。这些都说明了现在的孩子，一是心理健康有问题；二是耐挫折能力弱；三是社会适应能力差。
现实和未来都迫切要求人们从小学会认知，学会做事，学会生存。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。可见，帮助学生正确对待挫折，不但对学生自身的成长有利，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。
【活动目标】
1. 帮助学生正确地认识挫折，引导他们以积极的态度面对挫折，学会正确地对待生活中艰难困苦，培养学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。
2. 初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
【活动年级】
三年级
【活动准备】
彩色卡纸，多媒体课件
【活动过程】
一、游戏导入，感受挫折
1. 热身游戏：剪刀 石头 布
以同桌二人为一组，做“剪刀石头布”的猜拳游戏，赢的同学往前进一步，再猜拳， 谁赢谁就往前进一步，直至游戏时间结束。
2. 交流游戏感受。
3. 师小结：游戏中我们有成功，有失败，有前进，也有后退。生活也是一样，不会总 是风和日丽，阳光灿烂，也会有乌云弥漫，狂风暴雨，这就是我们今天要来交流的话题 ——挫折。
【设计意图】用一个学生熟悉的、人人都可以参加的游戏引入，调动了学生上课的积极性，学生充分地投入其中，在交流感受时情感体验也更丰富。通过游戏，学生可以切身地感受到我们的生活不是一帆风顺的，有成功必然也有失败，这就是挫折。
二、情感交流，认识挫折
1. 师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。
2.学生代表发言。
【设计意图】让学生敞开心扉，把自己遇到的挫折写下来，这样就把挫折这一空洞的概念变成了生活中一个个具体的问题，使学生可以进一步清醒地认识挫折。然后，通过交流发言，学生间分享了各自的心声，他们的心里就会豁然开朗：原来，大家都遭遇过或多或少的挫折呀！那么，自己遇到一些问题也就没什么大不了的了！他们的心中就会有了一份释然。
三、主题活动，辨析挫折
1. 师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那么遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事）
小明：期中考试成绩退步了，从此一蹶不振；
小刚：因违反纪律被班主任批评了，他觉得没面子，索性自暴自弃了；
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，也不出家门。
2. 对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那么遇到挫折会是好事吗？请看——
（出示课件：挫折是好事）
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。可是他顽强地与命运作斗争，创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。
3. 小结（课件出示）：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫
折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。
【设计意图】用正反的事例引导学生进行辨析，使他们明白：人生难免有挫折，古往今来，古今中外都不例外。有挫折并不一定是坏事，也许，挫折恰是人生中一笔可贵的财富，我们得用辩证的眼光去正确地看待挫折。
四、情景聚焦，战胜挫折
1. 心灵撞击
（1）同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？
（2）教师补充故事《坚韧不拔 自强不息—— 浙江省‘最令人感动’好队员、天台小学学生金坚强》
教师提问：从故事中体会到什么？
【设计意图】利用现实生活中新近的事例，尤其是与学生年龄相近的事例，更能激起学生的情感，内心受到震撼，也更容易使他们接受。
2.情境聚焦
引语：在人的一生当中，挫折是难免的。遇到挫折是好事，也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折，作为小学生的我们应该怎么办呢？请看《情景聚焦》。（出示课件）
情景一：李小龙，学校学生，从小学一年级到现在一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
（1）李小龙遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是李小龙，你会怎么做？
（2）指点迷津：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。
（3）送你一句话：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。
情景二：小学六年级学生张强毕业考试失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“„我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了„”
（1）张强遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是张强，你会怎么做？
（2）指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。
（3）送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。
【设计意图】通过模拟一个个接近学生生活实际的具体情境，通过角色体验，引导学生找到战胜挫折的方法，对学生授之以渔，学生感同身受，远比单纯的说教有效。
3. 指导行为
师：那么平时当我们遇到不同挫折时，应该怎么办呢？比如：（出示课件）
（1）今天早上学迟到了
（2）这次期末考试没有达到与父母约定的水平
（3）前天作业改错没改，被老师批评了
四人一组，在小组内成员交流自己印象最深的一次挫折经历；再请5-6位学生向全班讲述。教师对学生的发言做适当评析，并加以补充，归纳出战胜挫折的方法： ①合理宣泄：如运动式发泄 打沙袋、打球„
②正确分析挫折产生的原因；
③确定切实可行的目标；
④增强自身的努力；
⑤调整行为；
⑥找自己信赖的人倾诉。
„„
请学生拿出课前写挫折的纸条，针对自己的问题，选择适当的方法写上去。
五、教师总结，笑对挫折
1. 师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。（点击课件出示）挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2. 欣赏诗歌《笑对挫折》。（课件出示）同时响起歌曲《铿锵玫瑰》。
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。 面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。 面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。 面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3. 教师总结：同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请一起轻轻地跟唱歌曲，让我们一起勇敢地去迎接人生的每一个挑战吧！
【设计意图】让学生在激情昂扬的歌声中，欣赏优美而激越的诗歌，学生的情感得到强烈的共鸣！
附板书：
微笑着面对挫折
【活动反思】
1. 现代社会，独生子女过分受父母的宠爱，心理承受能力普遍较低，教育中存在的一些误区使得原本心理承受能力差的孩子承受着过重的学习压力，导致小学生的耐挫力不容乐观。设计本次活动，旨在教育心理学的指导下，调查分析小学生耐挫力的现状，探讨小学生耐挫力差的形成原因，采用多种策略实施预防、辅导、矫治，促进小学生心理的健康和谐发展。
本次活动课，通过一系列活动让学生明白心理健康方面的一些道理，以便于他们更好地指导自己的行动。
2. 学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理，拥有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
【所附材料】
贝多芬的故事
世界伟大的音乐家——贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为“交响乐之王”
。然而，贝多芬的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去
了童年的幸福。还在别的孩子无忧无虑地享受欢乐和爱抚的时候，他却得像成人一样承担起整个家庭的重任，并且成功地维持了这个差点陷入破灭的家庭。
正当贝多芬处于青春年华时，他失意孤独；正当贝多芬步入创造力鼎盛的中年时，他又患耳疾，双耳失聪。对于一个音乐家来说，还有比突然耳聋的打击更沉重的吗？贝多芬一生中几次濒于崩溃的境地，他在三十二岁时就写下了令人心碎的遗嘱。然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全打倒。”即便是在困难重重最痛苦的时候，他还是凭着自己的坚强斗志完成了清明恬静但又激昂奋斗的《第二交响曲》。
贝多芬一生历经无数挫折磨难，但是，每一次痛苦和哀伤在经过他的搏击和战斗后，都化为欢乐的音符，谱写成壮丽的乐章。一个饱经沧桑和不幸的人，却终生讴歌欢乐，鼓舞人们勇敢向上，这是何等超人的勇气，何等坚毅的精神，何等伟大的人格！在贝多芬的日记里，永远记着一句话，那就是：“谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。”的确，贝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命运、同自己的灵魂进行不懈斗争的雄浑宏伟的交响曲。
坚韧不拔 自强不息
—— 记浙江省“最令人感动”好队员、天台小学学生金坚强
金坚强——也许给他这样一个名字的人正是希望他能够坚强一点，不要因为命运的不公而对社会、对生活失去信心。然而，他对待学习，对待生活就向他的名字一样，用坚忍不拔、自强不息的精神克服一切困难。
金坚强的胸前飘扬着红领巾，映衬着灿烂的微笑，你会以为这是一个健康、活泼的小学生，可你仔细观察，他却是一个双腿残疾，不能直立走路的小学生。在杭州开表彰大会的时候，一位不知情的工作人员对金坚强说：“同学请站起来！”然而金坚强微笑着平和的声音回答道：“我站不起来！”
就是这样一个双腿高度残疾的小学生，却有着一颗金子般的心，坚韧不拔的毅力，自强不息的个性。
金坚强出生以后，父母发现他双腿残疾，长大以后不能直立走路，就狠心地抛弃了他，最后天台福利院收留了他，为了使他能健康成长，福利院的叔叔阿姨们给他取名叫金坚强。
金——金子般的童心
金坚强长大以后，就读于天台小学，刚上学时，由于不能直立走路，常常引来其他学
生的嘲笑。开始时，金坚强十分自卑，不敢上学。这时，老师，福利院的叔叔、阿姨们就给他做思想工作，对他说：“每一个人都有自己的缺点，但他只要有一颗助人为乐的爱心，他就会受到小朋友的喜欢”。金坚强牢牢地记住了这句话，终于走进天台小学。在课堂上，他主动跟同学交朋友，尽自己的能力帮助同学。四年级时，家住福利院旁边的洪小威同学的脚不小心骨折了，他的爸爸妈妈在外打工，家里只有奶奶一人，奶奶年纪大了，不能背着洪小威每天上学、放学，正当小威祖孙俩着急之时，金坚强来到了小威家，对他说：“小威，以后你每天坐我的三轮车，我们一起去上学”。原来金坚强不能走长路，福利院就给他买了一辆残疾车，由他自己骑车去上学。就这样每天上学、放学，从福利院到天台小学的大街上，就会出现两个小学生同坐在三轮车上兴高采烈地上学，在送洪小威去上学的一个月里，金坚强付出了多少汗水，连他自己也说不清楚。身材瘦小的他，从福利院到学校1公里的路，本来一个人摇三轮车就比较吃力，现在两个人就更困难了。金坚强的手皮磨破了，洗手时一接触到水就钻心地痛，但金坚强没有叫一声苦、说一句后悔的话。当他摊开自己的双手时，记者看到的是一双长满老茧的双手，比普通的农民还粗糙，丝毫没有15岁少年该有的细滑。
在五（3）班里，像洪小威一样受过金坚强帮助的同学还有很多，曹红同学家里遭火灾，金坚强捐出了自己一个月的零花钱，徐栋泰同学数学成绩不好，金坚强主动利用休息时间给他补课„„同学们慢慢改变了过去对金坚强的态度，也经常帮助他，乐于与他交朋友。金坚强用一颗金子般的童心赢得了同学们的尊敬和爱戴。
坚——坚韧不拔的毅力
金坚强从上学开始，成绩一直都不错，但三年级第一学期一场大病使他落下了不少功课，结果第二个学期就跟不上同学了，有一次数学测试只考了65分，看着这个鲜红的“65”分，金坚强流泪了，但毫不服输的性格使他很快振作起来。
早上，他6:00起床，比以前6:30早了半个小时，就读课文，老师不要求背的他也读背；上课的时候，集中注意力听讲，遇到不懂的问题就主动请教老师和同学；除了认真完成每次老师布置的作业任务外，他还主动请福利院的叔叔、阿姨们去书店买回大量的课外资料，利用休息时间认真去做；老师说他的日记不够生动，他就规定自己每天晚上一个小时看书、搞录好词好句，一个学期，他竟看完了《安徒生童话集》、《水浒传》、《鲁滨逊飘流记》等中外名著近10部，摘录了一本厚厚的笔记。
经过一个学期的努力，凭着坚韧不拔的毅力，金坚强终于在期末考试中取得了语文95分，其中作文满分，数学96分的好成绩。望着优异的成绩，听到老师、同学们的赞扬，
金坚强又一次留下了激动的泪水，他在心里默默地想：虽然有些事情比较困难，但只要我坚韧不拔地去做，就一定能成功。
强——自强不息的个性
由于金坚强双腿高度残疾，有些日常生活不能自理，像洗衣服、做饭、扫地。可金坚强认为自己的事自己做，于是，他就自己学着洗衣服，他先叫阿姨把水管接到地上，就蹲在地上洗。可刚蹲下，伸手洗的时候，不听使唤的双腿使身子失去重心，人就不由自主地向前扑去，“叭”地一声就摔倒在地上，嘴巴磕在地上，鲜血直流，阿姨见了，心疼地说：“坚强，别洗了，阿姨帮你洗”，但金坚强谢绝了阿姨的好意，重新起来蹲好又洗，可一伸手洗，身子又马上向前倾倒，这次不仅嘴巴碰出了血，连额头也磕破了。阿姨心疼极了，说什么也不让他洗，但倔强的金坚强像一个大人一样对阿姨说：“阿姨，就让我学吧，我总不能一辈子让别人替我洗衣服。”阿姨望着小坚强稚嫩而天真的小脸，眼泪不禁“刷”地流了下来，哽咽地说：“好，阿姨和你一起洗。”就这样金坚强摔倒了再洗，再摔再洗，摔破的额头、磕破的嘴巴、红肿的双手，他全然不顾，一个星期洗下来，终于学会了洗衣服。望着干净的衣服，金坚强开心地笑了。
金坚强凭着自强不息的个性，陆续学会了做饭、扫地等家务活，还学会了爬山、打篮球、打乒乓球等体育运动，由于金坚强的不断努力，他取得了不少成绩，从三年级第二个学期开始每个学期都被评为三好学生，在校艺术节中绘画比赛获一等奖，“心系祖国，健康成长”读书征文比赛获县二等奖。
“身残志坚”，生活的艰难磨练着金坚强，但他凭着金子般的童心，坚韧不拔的毅力，自强不息的个性，撑起了自己五彩缤纷的天空。就如他自己在日记中写道：“人生不可能没有困难和不幸，但同时，人生一定要有一种坚韧不拔、自强不息的精神！有了这种精神，倒下的是困难和不幸，站着的是永远的胜利！”