相 信 自 己
授课教师：研和中心小学 杨琴
一、教学理念阐述
1、对相关年龄特征的阐述
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。小学五年级的孩子经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生身心健康成长。
2、对本课活动意义的阐述
本课辅导旨在帮助那些经历几次失败后就失去信心的孩子或者是那些认定自己的行为要失败，不愿付出努力的孩子，帮助他们树立信心。缺乏信心不但影响学生的生活学习，而且不利于学生个性的发展。本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。
二、活动目标
学会建立与巩固自信的具体方法。
三、教学构思：
本课辅导活动注重趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性、实践性原则。 第一部分：导入。
第二、三部分：注重活动性、参与性、主体性。通过人人参与测试、讨论、实践，让学生学会增强自信的具体方法（注重仪表、欣赏自己、自我鼓励）。
第四部分：注重鼓励性、实践性。通过模拟训练，让学生巩固学会的方法，巩固自信。
四、教学准备：
课件、各种图形的纸片若干。
五、活动设计：
（一）、玩玩想想，激趣导入
1、谈话：我请一位同学来玩玩面前的“不倒翁”，从各个角打击它，所有学生观察它的反应。
（1）学生回答。
（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。只要自信就会永远不倒。
2、导语：同学们，自信是一匹“千里马”，他会带你飞越障碍，体验快乐，最终获得成功。你们想拥有自信吗？
（二）、自我认识，测定指数
在学习之前，老师要考考你们，让每个同学了解自己的信心指数。
1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的自信心指数就是几。）
1）是否经常开怀大笑？
2）走路脚步是否快速有力？
3）是否觉得自己讨人喜欢？
4） 与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？
5）遇到不明白的问题时，是否经常发问？
6）上课老师提问时，是否常常主动举手发言？
7） 遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”
8） 到了新的环境中，是否主动找不熟悉的人谈话？
2、出示测题答案，学生自己打分（保密性原则）
三、学习方法，快乐实践
导语：同学们，测题已经完成了，答案已经在你们心里了，如果你的信心指数不高，那么通过学习你要变得更自信，如果指数高，更应该要好好学习这堂课，只有那样自信才会永远围绕着你。
1、我们先来看看第一件“信心法宝”是什么？
1）创设情境：小明和小刚要去参加讲故事比赛，你们说谁会更自信些，为什么？
2）小组讨论：让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。
小结：同学们，杨老师替小刚谢谢你们了，是你们让他明白重视仪表能带来自信，相信他也会像我们班的小朋友一样整洁、大方、得体了。
2、欣赏自己也是增强自信心的好法宝。
1）创设情境：我们学校举办了一个______评选活动，这可是一个难得的好机会！所以老师想请大家进行一下自我推荐，说说你都有哪些优点？
2）学生选择说说，教师启发从以下几个方面来欣赏自己： 容貌、能力、特长、品德行为、习惯、性格等。当然啦，优点是方方面面的，包括你的品德行为、学习、能力、容貌、性格、习惯等等，哪怕你能单腿直立3分钟，那也是你的优势，也值得欣赏。
3）学生分组进行欣赏自己活动：请同学拿出纸，在纸上写下自己欣赏的方面。
小结：刚才，同学们都进行了欣赏自己的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。
3、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。这是第三件“信心法宝”。
1）如果遇到__________(不如意、挫折或者是困难) ，你会怎样鼓励自己？
2）学生交流，反馈。
小结：是呀！生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。只要相信自己，困难就会烟消云散，快乐、成功就会伴你身边。
四：巩固方法，模拟训练
导语：我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。下面，老师教你们一些简单有效的心理暗示方法来增强自信。
起床后：对着镜子微笑说“今天___________(做什么) ，一定能成功！”
睡觉前：对自己说“___________（什么事）干得不错，明天会更好！”
总结：今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，就能使自己成为一个自信的人。
相 信 自 己
授课教师：研和中心小学 杨琴
一、教学理念阐述
1、对相关年龄特征的阐述
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。小学五年级的孩子经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生身心健康成长。
2、对本课活动意义的阐述
本课辅导旨在帮助那些经历几次失败后就失去信心的孩子或者是那些认定自己的行为要失败，不愿付出努力的孩子，帮助他们树立信心。缺乏信心不但影响学生的生活学习，而且不利于学生个性的发展。本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。
二、活动目标
学会建立与巩固自信的具体方法。
三、教学构思：
本课辅导活动注重趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性、实践性原则。 第一部分：导入。
第二、三部分：注重活动性、参与性、主体性。通过人人参与测试、讨论、实践，让学生学会增强自信的具体方法（注重仪表、欣赏自己、自我鼓励）。
第四部分：注重鼓励性、实践性。通过模拟训练，让学生巩固学会的方法，巩固自信。
四、教学准备：
课件、各种图形的纸片若干。
五、活动设计：
（一）、玩玩想想，激趣导入
1、谈话：我请一位同学来玩玩面前的“不倒翁”，从各个角打击它，所有学生观察它的反应。
（1）学生回答。
（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。只要自信就会永远不倒。
2、导语：同学们，自信是一匹“千里马”，他会带你飞越障碍，体验快乐，最终获得成功。你们想拥有自信吗？
（二）、自我认识，测定指数
在学习之前，老师要考考你们，让每个同学了解自己的信心指数。
1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的自信心指数就是几。）
1）是否经常开怀大笑？
2）走路脚步是否快速有力？
3）是否觉得自己讨人喜欢？
4） 与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？
5）遇到不明白的问题时，是否经常发问？
6）上课老师提问时，是否常常主动举手发言？
7） 遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”
8） 到了新的环境中，是否主动找不熟悉的人谈话？
2、出示测题答案，学生自己打分（保密性原则）
三、学习方法，快乐实践
导语：同学们，测题已经完成了，答案已经在你们心里了，如果你的信心指数不高，那么通过学习你要变得更自信，如果指数高，更应该要好好学习这堂课，只有那样自信才会永远围绕着你。
1、我们先来看看第一件“信心法宝”是什么？
1）创设情境：小明和小刚要去参加讲故事比赛，你们说谁会更自信些，为什么？
2）小组讨论：让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。
小结：同学们，杨老师替小刚谢谢你们了，是你们让他明白重视仪表能带来自信，相信他也会像我们班的小朋友一样整洁、大方、得体了。
2、欣赏自己也是增强自信心的好法宝。
1）创设情境：我们学校举办了一个______评选活动，这可是一个难得的好机会！所以老师想请大家进行一下自我推荐，说说你都有哪些优点？
2）学生选择说说，教师启发从以下几个方面来欣赏自己： 容貌、能力、特长、品德行为、习惯、性格等。当然啦，优点是方方面面的，包括你的品德行为、学习、能力、容貌、性格、习惯等等，哪怕你能单腿直立3分钟，那也是你的优势，也值得欣赏。
3）学生分组进行欣赏自己活动：请同学拿出纸，在纸上写下自己欣赏的方面。
小结：刚才，同学们都进行了欣赏自己的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。
3、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。这是第三件“信心法宝”。
1）如果遇到__________(不如意、挫折或者是困难) ，你会怎样鼓励自己？
2）学生交流，反馈。
小结：是呀！生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。只要相信自己，困难就会烟消云散，快乐、成功就会伴你身边。
四：巩固方法，模拟训练
导语：我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。下面，老师教你们一些简单有效的心理暗示方法来增强自信。
起床后：对着镜子微笑说“今天___________(做什么) ，一定能成功！”
睡觉前：对自己说“___________（什么事）干得不错，明天会更好！”
总结：今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，就能使自己成为一个自信的人。