人的成长是一个不断尝试、经历磨练和失误，最终变得聪明起来的过程。每当我满信心采取行动时，你永远无法预见会有什么样的结果，或成功，或失败。不论最终成功与否，这些尝试都是可贵的。事实上，你往往可以从失败的经历中学到更多的东西。
要想使这还学习过程轻松些，你必须首先修得同情和宽恕这两门基本课程。否则你永远只能是井底之蛙，永远不能把错误化为宝贵的学习机会。
同情之心 所谓同情，就是敞开你的心扉，抛开你的情感障碍，用心去感受、体会这个世界。同情心是种感情黏合剂，它使你与自己的心灵和周围其他人的心灵联系起来。
对于呈现在你眼前的课程，你可以选择学习，也可以选择不学。此时，你就需要用心选择是敞开还是紧闭你的同情心。如果你选择同情，你可以试着站在对方的立场，设身处地地为对方想一想。这样你就能与对方的心灵联系起来，消除你心中的成见。
有时你过分苛求自己，此时你也需要对自己敞开同情之心。当你自责犯了某个错误，或辜负了自己的期望时，你往往会在你的真正自我和所谓的“犯错嫌疑人”之间竖起一道障碍。
拥有了同情之心，你才能开启宽怒的大门，才能使自己从自轻自鄙的困境中解脱出来。
宽恕之心 宽恕是指宽大为怀，尽释前嫌。由同情到宽恕，你已拥有一颗开放的心灵，并开始逐步地、有意识地释放自己的愤怒与不平。如果你认为过去的行为都是错误的，势必会让你内疚、自责。而当你忙着自责时，你根本无暇顾及从中汲取任何有益的东西。
有四种类型的宽恕:
第一种是对自己的初级宽恕。
第二种是对他人的初级宽恕，即你需要宽恕他人的过失。
第三种是对自己更深层次的宽恕，所涉及的是那些你深感耻辱的严重过失。当你做了某件违背自己的价值观和道德观的事情时，你的实际行动和你的为人准则之间就出现了一道裂缝。这时，你需要努力支原谅自己的过失，以便修复这道裂疑，重新找回真正的自我。这并不意味着你可以很随意地原谅自己或不知悔恨、一错再错；但是，一味地深陷于自责、悔恨是不健康的，而且过分地自我惩罚只会使你越发远离你的道德标准。
第四种也是最难的一种宽恕，就是对他人的更深层次的宽恕。生活中，有时你可能受到过极大的委屈、极深的伤害，而且这一切似乎是不可原谅的。但是，如果你的心中充满仇恨以及复仇的幻想，那你只会深陷于受伤害的情绪之中，不能自拔。 此时，你必须强迫自己把眼光放得长远一些，只有这样你才能移你的注意力，不至于沉溺于怒火和仇恨之中。只有通过宽恕，你才能忘却过错，重新获得心灵的平静。当你最终能够从中解脱时，你也许会意识到这是你成长过程中必修的一课。
人的成长是一个不断尝试、经历磨练和失误，最终变得聪明起来的过程。每当我满信心采取行动时，你永远无法预见会有什么样的结果，或成功，或失败。不论最终成功与否，这些尝试都是可贵的。事实上，你往往可以从失败的经历中学到更多的东西。
要想使这还学习过程轻松些，你必须首先修得同情和宽恕这两门基本课程。否则你永远只能是井底之蛙，永远不能把错误化为宝贵的学习机会。
同情之心 所谓同情，就是敞开你的心扉，抛开你的情感障碍，用心去感受、体会这个世界。同情心是种感情黏合剂，它使你与自己的心灵和周围其他人的心灵联系起来。
对于呈现在你眼前的课程，你可以选择学习，也可以选择不学。此时，你就需要用心选择是敞开还是紧闭你的同情心。如果你选择同情，你可以试着站在对方的立场，设身处地地为对方想一想。这样你就能与对方的心灵联系起来，消除你心中的成见。
有时你过分苛求自己，此时你也需要对自己敞开同情之心。当你自责犯了某个错误，或辜负了自己的期望时，你往往会在你的真正自我和所谓的“犯错嫌疑人”之间竖起一道障碍。
拥有了同情之心，你才能开启宽怒的大门，才能使自己从自轻自鄙的困境中解脱出来。
宽恕之心 宽恕是指宽大为怀，尽释前嫌。由同情到宽恕，你已拥有一颗开放的心灵，并开始逐步地、有意识地释放自己的愤怒与不平。如果你认为过去的行为都是错误的，势必会让你内疚、自责。而当你忙着自责时，你根本无暇顾及从中汲取任何有益的东西。
有四种类型的宽恕:
第一种是对自己的初级宽恕。
第二种是对他人的初级宽恕，即你需要宽恕他人的过失。
第三种是对自己更深层次的宽恕，所涉及的是那些你深感耻辱的严重过失。当你做了某件违背自己的价值观和道德观的事情时，你的实际行动和你的为人准则之间就出现了一道裂缝。这时，你需要努力支原谅自己的过失，以便修复这道裂疑，重新找回真正的自我。这并不意味着你可以很随意地原谅自己或不知悔恨、一错再错；但是，一味地深陷于自责、悔恨是不健康的，而且过分地自我惩罚只会使你越发远离你的道德标准。
第四种也是最难的一种宽恕，就是对他人的更深层次的宽恕。生活中，有时你可能受到过极大的委屈、极深的伤害，而且这一切似乎是不可原谅的。但是，如果你的心中充满仇恨以及复仇的幻想，那你只会深陷于受伤害的情绪之中，不能自拔。 此时，你必须强迫自己把眼光放得长远一些，只有这样你才能移你的注意力，不至于沉溺于怒火和仇恨之中。只有通过宽恕，你才能忘却过错，重新获得心灵的平静。当你最终能够从中解脱时，你也许会意识到这是你成长过程中必修的一课。