人们常说：万事开头难。其实，对于课堂教学来说，不仅难在开头，更难在结尾。
心理学家研究发现：人的注意力只能在有限的时间内集中。对中学生来说，一般可维持30分钟左右。所以在一节课的后半段，注意力往往不够集中，尤其是在临下课前五分钟，由于条件反射的作用，注意力最容易发散。这对我们的学习是极为不利的。
首先，从教学内容来看，老师最后讲的，大多是重点或是难点，如讲例题，最难的总是放到最后；其次，从教学过程来看，最后几分钟，往往是老师对这一节课所学内容作总结、归纳的时间。老师所作的总结和归纳，并不是对所学内容的简单重复，而是从总体上对知识的把握，充分体现知识上的系统性，不仅有助于我们理解、记忆所学的知识，还有利于我们把本节知识纳入自己原来的知识结构，从而形成知识网络。可以说，课堂最后五分钟，是对这一节课内容“画龙点睛”的时间。点得好坏，直接影响到我们学习的效果。此外，老师还可能在这个时间引出或是预告下一节课学习的内容，并且布置课下作业，这都是课堂学习的重要环节。
由此可见，课堂最后五分钟是学习中一高一低两个矛盾的交汇点：是老师教学的高潮和同学们注意力的低谷。解决好这个矛盾，对提高我们的学习效率起着重要作用。那么，怎样才能解决这个问题呢？
首先，要保持饱满的精神状态和对所学知识的浓厚兴趣。经验告诉我们，当一个人精神饱满、心情愉快时，注意力也就容易集中，学习效率也高。反之，当一个人无精打彩或过于疲劳时，注意力就容易分散。同样道理，对所学的知识兴趣越浓，学起来就越容易集中精力，而且也不易疲劳。
其次，要有强烈的责任感和坚定的意志力。心理学家认为：人的注意力是受意识的调节和支配的。当自己的注意力不易集中而老师又在讲重要问题的“紧要关头”，要提醒自己：注意！老师在讲重要的问题！这可以帮助我们把注意力集中到正在学习的内容上，提高自己抗干扰的能力。
再次，要学会调节分配自己的注意力。课堂上老师的讲解，并不都是十分重要的，有些问题在预习时自己就可以解决。况且，注意力的集中需要时时的努力，时间久了，就会产生疲劳。因此，学会调节、分配自己的注意力，有重点，有选择地听讲，是提高课堂学习效率的必由之路。
此外，认真做好课前准备，比如把课桌收拾整洁，准备好这一节课需要的学习用具和书籍，都有助于注意力的保持。
注意力是一个人的个性品质和能力结构的重要组成部分，上好课堂的最好五分钟，不仅是提高学习效率的必然要求，也是提高注意力的有效方法。
人们常说：万事开头难。其实，对于课堂教学来说，不仅难在开头，更难在结尾。
心理学家研究发现：人的注意力只能在有限的时间内集中。对中学生来说，一般可维持30分钟左右。所以在一节课的后半段，注意力往往不够集中，尤其是在临下课前五分钟，由于条件反射的作用，注意力最容易发散。这对我们的学习是极为不利的。
首先，从教学内容来看，老师最后讲的，大多是重点或是难点，如讲例题，最难的总是放到最后；其次，从教学过程来看，最后几分钟，往往是老师对这一节课所学内容作总结、归纳的时间。老师所作的总结和归纳，并不是对所学内容的简单重复，而是从总体上对知识的把握，充分体现知识上的系统性，不仅有助于我们理解、记忆所学的知识，还有利于我们把本节知识纳入自己原来的知识结构，从而形成知识网络。可以说，课堂最后五分钟，是对这一节课内容“画龙点睛”的时间。点得好坏，直接影响到我们学习的效果。此外，老师还可能在这个时间引出或是预告下一节课学习的内容，并且布置课下作业，这都是课堂学习的重要环节。
由此可见，课堂最后五分钟是学习中一高一低两个矛盾的交汇点：是老师教学的高潮和同学们注意力的低谷。解决好这个矛盾，对提高我们的学习效率起着重要作用。那么，怎样才能解决这个问题呢？
首先，要保持饱满的精神状态和对所学知识的浓厚兴趣。经验告诉我们，当一个人精神饱满、心情愉快时，注意力也就容易集中，学习效率也高。反之，当一个人无精打彩或过于疲劳时，注意力就容易分散。同样道理，对所学的知识兴趣越浓，学起来就越容易集中精力，而且也不易疲劳。
其次，要有强烈的责任感和坚定的意志力。心理学家认为：人的注意力是受意识的调节和支配的。当自己的注意力不易集中而老师又在讲重要问题的“紧要关头”，要提醒自己：注意！老师在讲重要的问题！这可以帮助我们把注意力集中到正在学习的内容上，提高自己抗干扰的能力。
再次，要学会调节分配自己的注意力。课堂上老师的讲解，并不都是十分重要的，有些问题在预习时自己就可以解决。况且，注意力的集中需要时时的努力，时间久了，就会产生疲劳。因此，学会调节、分配自己的注意力，有重点，有选择地听讲，是提高课堂学习效率的必由之路。
此外，认真做好课前准备，比如把课桌收拾整洁，准备好这一节课需要的学习用具和书籍，都有助于注意力的保持。
注意力是一个人的个性品质和能力结构的重要组成部分，上好课堂的最好五分钟，不仅是提高学习效率的必然要求，也是提高注意力的有效方法。