网球初级课程训练计划作文0字
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网球训练方法 李德添 2011年7月 初稿于江门 绪 论 墨尔本的网友说:"李教练写了教学原理,建议再写本训练方法."这是个好建议,我欣然从命. <网球教学原理>主要研究分析姿势论的反科学和感觉论的科学原理和应用实例,课程的重点是观念更新.本课程是<网球教学原理 ...
- 1 - 漫长的海岸线.广袤的滩涂湿地.美丽的丹顶鹤自然保护区,构成了射阳县独特秀美的自然景观.在这钟灵毓秀圣地边陲镶嵌着一所并不显眼的农村初级中学--射阳县新坍初级中学. 2014年,新坍初中提出 "让农村孩子的梦想从阅读开始"的教学主张: 2015年,学校成为省教育厅指定的 ...
网球体能训练计划 网球运动是一项动作精细.技战术复杂多变.对抗激烈.对体能要求很高地对抗性项目.所以网球的体能训练时最为基础.也是最为关键的环节之一.网球体能训练包括:耐力.爆发力训练.力量.弹跳性.速度.反映能力等素质练习. 一.耐力训练 长跑 女子10圈左右(400米跑道) 注意速度的控制 及长 ...
网球训练计划 现状分析: 现阶段各学员打低速球相对稳定,但对中速球的控制这个环节的技术相对粗糙,对各式击球尚未能熟练掌握,并且在方向.深度或力量上都缺乏控制,高压. 截击. 发球以及双打的基本站位尚未掌握. 训练目标: 技术目标:对于中速度的球能掌握方向的控制,开始展现较具侵略性的网前打法,双打时能 ...
第 1 页 共 4 页 书村初级中学保证学生每天一小时校园 体育锻炼工作方案 为了深入贯彻落实中小学生每天体育锻炼一小时的基本要求,全面推进素质教育,促进学生健康成长,切实提高学生体质健康水平,保障学生接受良好教育的基本权利,结合我校实际,制定<书村初级中学保证学生每天一小时校园体育锻炼工作方 ...
08体教本四班 陈伟 061111103066 湛江市第一中学网球队准备期月训练计划 指导思想: 坚持科学发展和以人(学生)为本的的理念.贯彻普通中学生业余训练精神指示,发扬学校优良作风,努力完成校初定目标(全市中学生网球赛总分前三) ,力求突破. 现状分析: 本月是准备期,训练要从一般向专项,从局 ...
2014中考九年级语文总复习计划 夹河镇初级中学 九年级语文备课组 九年级的后期教学时间短,各门功课都将进入总复习阶段,学生用于理科学习的时间多于文科,语文学科往往会被学生轻视.但是语文学习又不是能一蹴而就的事,而是需要一个逐渐积累的过程,那么怎样在较短时间内让学生的语文学习成绩取得较大突破呢?为了 ...
[摘要]我国运动员在和国外的优秀网球运动员比赛当中的弱点主要表现在跑动中击球的质量,耐力,还有力量等几个方面.一名优秀 网球运动员,除了要掌握良好的技战术和具备稳定的心理素质外,还必须有柔韧.灵敏.速度.力量.耐力等身体素质条件来作保证,而这 些身体素质需要通过科学.有效的身体i)1I 练方法来提高 ...