实践论文目录
介绍计算机和网络的发展
小组调查上网状况
小组讨论网络利弊
给出建议和安全上网知识
网络是把双刃剑（BJ1109第2小组）
报告人：BJ1109第2小组
组长：李自力
副组长：陈材
成员：林潇斌 叶家斌 潘东林 王端凯 沈永乐 郭拥彬 徐海巍
主要内容：网络发展至今给人们带来了极大的便利，人们利用网络购物，网络课堂以及网上查资料。但同时青少年沉迷网络现象也十分严重。浪费了美好的青春时光，荒废了自己的才能。以及网络上严重的犯罪及不良信息的传播对青少年的成长也是一种极大的危害。对此，我们小组进行了一次问卷调查，并对调查内容展开了激烈的座谈、谈论，集思广益，众说纷纭。针对目前的状况，我们又给出了自己的意见。 关键词：网络，青少年，现代化办公，全球，教育
正文
1946年年，第一台计算机诞生，当时还是一台庞然大物其计算能力甚至不如现在的一台普通笔记本电脑。然而经过短短几十年的发展，已经像汽车、电话一样使人们离不开了。网络的发展则大大拓展了计算机的功能，使世界成为一个整体，给人们带来无限便利。就像一枚硬币，有正面和反面。网络的发展也带了很多的负面情况。
为此，我们小组展开了一次调查。对上海电机学院的师生展开问卷调查—你认为网络的益处多还是坏处多。我们收集了意见，并对意见进行整理和分析。组内展开了热烈的讨论。大家一起进行头脑风暴式 的讨论，畅所欲言。
网络给我们提供了十分之多的好处。它使我们的生活更轻松方便以及愉快。
现在是信息社会，网络，是信息社会不可或缺的一个因素，社会越发达，越离不开网络；所以网络现代的地位不言而喻。因为网络不仅推动了社会的发展还给我们的工作，学习，生活和人与人之间的交流带来了很大的便利。在工作方面：企事业单位办公，需要网络。电脑可以帮助我们计算、处理文档、进行图文设计、辅助各专业的设计。随着各种网络应用的发展和完善，人们的工作效率得到提高。在学习方面：网络给人们的学习带来了革命性的变化，随着远程教育的发展，学习变的更加方便，可以在家里参加远程教育，不需要到学校里面去。通过网络我们可以更快捷的找到更多的有助于我们学习的资料，也可以通过网络和更多的人不需要面对面的探讨学习，互相学习，共同学习。在生活方面：网络和我们的生活有着千丝万缕的联系。计算机网络对人们的日常生活的影响也相对重要起来。一方面，我们要了解社会，了解人类的迅速发展，除了通过各大媒体，另一个途径便是网络，它不仅简单，而且快捷。想查询东西，有那么多的搜索引擎，又快又便利，省时间也省钱．各方各面的信息网络上几乎都能搜寻到。另一方面，随着互联网诞生的网上银行，给人们的生活带来了方便。网上银行最大的特点：便利。以前去银行网点办业务，要排很长时间的队，还要办非常繁琐的手续、填单，太浪费时间了，网上银行坐在家里，几分钟就可以完成交易，非常方便。在人际交流方面：比起用手机与别人交流，通过网络与别人交流在当今社会已经被多数接纳，因为通过网络与别人交流又便捷又经济实惠，千里之外可以犹如仅在咫尺——视频聊天。通过网络聊天工具我们
还可以找到多年联系不上的同学和朋友。大家重新谈论起往日时光是多么美好的一件事情。
时尚、平价、好玩，让网购成为一种享受。“网上购物”，这个逐渐流行于二十一世纪的购物方式已经为越来越多的人所接受。不论是腰 缠万贯的大富翁、时尚的白领丽人还是普通的工薪阶层，其中大部分人可能 都有过网上购 物的经历至此，有越来越多的人认识到“网上订货、送货上门”的方便，也有越来越多 的人也开始接受网上购物。CNNIC 在其发布的《中国互联网络热点调查报告》中显 示：在 我国有 17．9％的网民在半年内有过网络购物经历，在浏览过购物网站的网民中，有 29．6 ％的人在半年内有过网络购物经历，有过网络购物经历的被访 者中有超过 90％的人今后会 继续进行网络购物；有 63．7％没有购物经历的网民表示今后会尝试网络购物。这些数据表 明我国网上购物市场有巨大的潜力。 网上购物的魅力究竟何在？ 首先，对于消费者来说： 第一，可以在家“逛商店”，订货不受时间的限制； 第二，获得较大量的商品信息，可以买到当地没有的商品； 第三，网上支付较传统拿现金支付更加安全，可避免现金丢失或遭到抢劫； 第三，从订货、买货到货物上门无需亲临现场，既省时又省力； 第四，由于网上商品省去租店面、召雇员及储存保管等一系列费用，总的来说其价格较 一般商场的同类商品更便宜。总之，现在随处可见去拿快递的同学。在今年淘宝举办的“双十一购物节”许多快递公司都因为货物太多而爆仓。有次可见大家的网购情况是多么火爆。
当然网络也带了诸多坏处，在青少年的成长中尤为显著。
首先大家想到的就是青少年沉迷于游戏，没日没夜的泡在网吧里打游戏。根据一项调查显示全国8700万上网人数中，4500万网民是青少年，4500万青少年中有1650万18岁以下未成年人占了19%，值得我们关注的事他们不仅爱上网，而且还着了迷，上了瘾，成了“瘾君子”。这种现象值得我们去关注去思索。很多优秀的少年，本来成绩很好却因为一次好奇心接触了网络，并且得不到正确的指引而走上了歧途，通宵去打游戏。在游戏中投入大量时间和金钱，在游戏中取得了成就就愈发想要去玩，在现实中缺少了努力，成绩一落千丈就更加去逃避。孩子的转变使很多的家长伤了心。还有就是网络中含有很多不良信息，对青少年的身心产生难以想象的危害。据有关资料显示，目前互联网上大约有100万个黄色电脑文件，其中大部分是短篇小说、录像剪辑和图片。淫秽色情制品通过网络对青少年造成“精神污染”，这些网络“色情文化”严重摧残着青少年的身心健康，将他们引入歧途。据我国的调查显示，网上非学术信息中47%与色情有关，每天约有2万张色情照片进入互联网，大多数黄色网站中小学生可以随意进入。在上色情网站的青少年中，60%的人是无意中接触到网上黄色信息的，而接触过网络上黄色信息的青少年90%以上有性犯罪行为或动机。近年青少年因有意无意访问色情网点，遭受“黄毒”侵害，甚至走上堕落和犯罪道路的案例时有披露。不良信息尚且可以有意回避，但是人心是难以控制的。上网聊天交友是青少年们所热衷的事情。处在这个年龄段的孩子们有强烈的好奇心，他们渴望了解外面的世界，也喜欢结交朋友。上网聊天让他们足不出户就可结交上天南海北的朋友，实在是让人激动不已。于是不少青少年一有空便上网狂聊不止，交了许多的“网上朋友”。更多的青少年则是在网上交了异性朋友，不谙世事的他们情窦初开，又缺乏相应的自制力，在网上谈情说爱，深陷网恋难以自拔，而且这种网络爱情又是那么的隐蔽，让家长难以察觉。如今这一现象已成为困扰许多青少年的严重问题，影响了他们的学习和成长。网恋引发的一系列问题也日渐成为让家长和学校深感头疼的难题。还有就是让所有人都头疼的网络病毒和黑客网络犯罪问题。最近Gartner 组织公布了一项研究报告，该报告表明:每年由于病毒等网络欺诈行为导致的经济损失高达160亿多元，而且这个数字逐年还在不断地攀升。黑客利用自己高深的技术没有造福
人民却是利用自己的技术来获取不法利益，来盗取别人的银行账户密码窃取现金，入侵公司的网站来肆意破坏。种种行为让别人不能容忍。
大家对网络的利与弊进行畅谈，同时我们在电机学院进行了一项“关于电机学院学生利用网络情况”的调查，调查显示经常网购的同学比例达到83%之高，网络交友的同学达到90%之高。利用网络公开课来提高自己的专业知识的达60%，利用网络查资料的高达87%，认为自己不能离开网络的达到32%.于此相对的是一天上网时间达到3小时的有45%，达到4小时有7%。玩游戏的时间达2小时的有34%的同学。从这份调查中我们看出电机同学利用网络的情况有喜有忧，同学们利用网络购物来节省时间金钱，利用网络公开课来提高自己的专业知识，利用网络进行写论文查资料。但是，从上网时间来看同学们上网的时间偏多。玩游戏的时间也偏多。这样对于在大学中的学习是不利的。
看来网络是有利也有弊的，一味赞成上网时不对的，同时一味反对网络而封闭也是不对的。对于网络我们应该合理看待。不仅要看到网络给我们带来购物、学习、查资料等好处也要意识到过多的网络时间会浪费我们的读书时间这样反而有时候会得不偿失。针对于同学们需要网络的情况我们组成员经过讨论给出以下一些建议。安全上网必备的安全知识：
1. 建立良好的安全习惯。对一些来历不明的邮件及附件不要打开，不要上一些陌生的网站、不要执行从网上下载后未经杀毒软件处理的文件。同时，网上下载的程序或者文件在运行或打开前要对其进行病毒扫描。
2、上网时，我们不能将自己或家庭成员的信息轻易的告诉他人。（包括：姓名、年龄、照片、家庭地址、电话号码、学校、班级名称、E-Mail 地址）
3、要定期到微软网站下载最新的安全补丁，切实做好防范工作。
4、不要随意浏览黑客网站(包括正规的黑客网站) 、色情网站。 不要轻易听信他人通过电子邮件或者P2P 软件发来的消息。
5、尽量不要所有的地方都使用同一个密码，这样一旦被黑客猜测出来，一切个人资料都将被泄漏。
6、不慎感染上病毒时，应该立即将杀毒软件升级到最新版本，然后对整个硬盘进行扫描操作。清除一切可以查杀的病毒。如果病毒无法清除，或者杀毒软件不能做到对病毒体进行清晰的辨认，那么应该将病毒提交给杀毒软件公司，杀毒软件公司一般会在短期内给予用户满意的答复。而面对网络攻击之时，我们的第一反应应该是拔掉网络连接端口，或按下杀毒软件上的断开网络连接钮．
7、上网结束后，关闭浏览器和聊天工具，并妥善保管好自己的各种密码。
《青少年网络文明公约》之“五要五不”。
要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强保护意识，不随意约见网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟空间。努力创造干净、健康、文明、有序的网络环境。
总结：
当然我们是很难“离开”网络生活的，网络对于我们不是阳光和空气也不是泥土和大地离开了就不能生活。网络对于我们更多的是一种工具，就像是锤子，剪刀之类的它们能帮人们更好的生活。能给人们提供跟多的便利。在学习和办公中提供更高的效率。有了网络我们的生活更加美好，有了网络世界更像是一个整体。健康上网，快乐生活！
参考文献：
[1] 黑龙江省教育科学研究院《教育探索》1981
[2]中国教育报
报告人：BJ1109第2小组
组长：李自力
副组长：陈材
成员：林潇斌 叶家斌 潘东林 王端凯 沈永乐 郭拥彬 徐海巍
网络是把双刃剑问卷调查
亲爱的同学：
您好，我们是 机械 学院的学生，正在
进行关于大学生就业期望值的大学生调查，希
望您能在百忙之中抽出一点宝贵时间，协助我
们完成此份问卷，待问卷完成后我们会给您赠送精美的礼物。
我们承诺问卷不涉及您的姓名、电话等私密信息，仅用于学术研究，所以真诚希望您能如实地把自己的实际情况和想法反馈给我们。谢谢！
本次问卷调查的目的：（必填）
第一部分：个人基本情况
1. 您的性别（ ）
A 男 B 女
2. 您的年级（ ）
A 大一 B 大二 C 大三 D 大四 3. 你的户籍属于（ ）
A 城市 B 农村
4. 您所学专业（ ）
A 管理类 B 财经类 C 工科类 D 计算机类
E
理科类 F 其他
第二部分：正式问卷 (注：除特殊要求的题目外，其它题目均为单项选择)
5．您通常上网干些什么？（ ）（多选）
A. 玩游戏 Ｂ看新闻 Ｃ学习、工作需要 Ｄ看视频、电影 Ｅ聊天 Ｆ其他
6．您一般一天上网多长时间？（ ）
Ａ低于３个小时 Ｂ３个小时至５个小时
Ｃ５个小时至１０个小时 Ｄ大于十个小时
7．您一般什么时候上网（ ）
Ａ周末和假期 Ｂ晚上 Ｃ无聊的时候 Ｄ几乎不上网（偶尔） Ｅ天天上网，几乎离不开网络
8. 您与非法网站接触程度（ ）
Ａ偶尔进去 Ｂ经常进去 Ｃ从不进去
Ｄ只是听说，不了解 Ｅ其他
9. 平时对上网的依赖程度（ ）
Ａ不依赖，只是为了放松 Ｂ用一定依赖，一段时间必须上一次 Ｃ仅为学习需要 Ｄ非常依赖，一天不上网就不舒服
10. 您对政府号召的“网络文明工程”等维护网络文明措施有何看法（
） A 很有必要，效果也不错 B 效果不明显，应加大力度
C 无所谓，不反对也不赞同 D 反对
11. 你认为上网是好处多还是弊处多（ ）
Ａ好处的 Ｂ弊处多
Ｃ好处与坏处差不多 Ｄ不了解
12．你认为上网对自己最大的影响有（ ）
Ａ浪费了太多的时间 Ｂ学习到了许多东西，拓展了自己的眼界 Ｃ丰富了自己的生活 Ｄ几乎没想过
13. 平时上网注意文明用语吗（ ）
Ａ非常注意 B 有时注意
C 很少注意 D 一直不注意
14. 对于网上交友以及网恋你有什么看法（ ）
A 坚决反对 B 可以尝试，不反对
C 支持 D 其他
15. 你平时上网一般首先打开（ ）
A 浏览器（网页） B QQ、微信等聊天工具
C 电子邮箱 D 网络游戏
16. 您觉得网络给您的为来会带来些什么（ ）
A 关系不大，帮助不大 B 有所帮助，不可缺少
C 很有帮助，意义重大 D 网络会对自己的未来带来很多不好的影响
17. 您觉得上网有哪些弊端（ ）（可多选）
A 容易沉溺于游戏中，不能自拔 B 涉及黄赌毒、暴力网站防不胜防 C 精神恍惚，生活作息混乱 D 沉溺于网络虚拟世界，脱离现实
B.E 不利于身体健康F 导致记忆力衰退 G 与朋友疏远
C.H 对外面的世界漠不关心 I 其他
18. 你喜欢网络里的虚拟世界吗（ ）
Ａ喜欢 Ｂ不喜欢
D. Ｃ有些喜欢有些不喜欢 Ｄ说不清楚
19. 您觉得网络给您的为来会带来些什么（ ）
A 关系不大，帮助不大 B 有所帮助，不可缺少
C 很有帮助，意义重大 D 网络会对自己的未来带来很多不好的影响
20. 你对网络的发展前景怎么看（ ）
A 前景广阔，改变人类生存方式 Ｂ前景广阔，但不能改变人类基本生存方式 Ｃ能取得一定发展 Ｄ前景堪忧
21. 总体来说，您认为大学生上网（ ）
A 利大于弊 B 弊大于利
C 两者相当 D 应人而异
22你认为大学生应当怎样合理的运用网络？
非常感谢你参与本次问卷调查！祝你学业有成！
实践论文目录
介绍计算机和网络的发展
小组调查上网状况
小组讨论网络利弊
给出建议和安全上网知识
网络是把双刃剑（BJ1109第2小组）
报告人：BJ1109第2小组
组长：李自力
副组长：陈材
成员：林潇斌 叶家斌 潘东林 王端凯 沈永乐 郭拥彬 徐海巍
主要内容：网络发展至今给人们带来了极大的便利，人们利用网络购物，网络课堂以及网上查资料。但同时青少年沉迷网络现象也十分严重。浪费了美好的青春时光，荒废了自己的才能。以及网络上严重的犯罪及不良信息的传播对青少年的成长也是一种极大的危害。对此，我们小组进行了一次问卷调查，并对调查内容展开了激烈的座谈、谈论，集思广益，众说纷纭。针对目前的状况，我们又给出了自己的意见。 关键词：网络，青少年，现代化办公，全球，教育
正文
1946年年，第一台计算机诞生，当时还是一台庞然大物其计算能力甚至不如现在的一台普通笔记本电脑。然而经过短短几十年的发展，已经像汽车、电话一样使人们离不开了。网络的发展则大大拓展了计算机的功能，使世界成为一个整体，给人们带来无限便利。就像一枚硬币，有正面和反面。网络的发展也带了很多的负面情况。
为此，我们小组展开了一次调查。对上海电机学院的师生展开问卷调查—你认为网络的益处多还是坏处多。我们收集了意见，并对意见进行整理和分析。组内展开了热烈的讨论。大家一起进行头脑风暴式 的讨论，畅所欲言。
网络给我们提供了十分之多的好处。它使我们的生活更轻松方便以及愉快。
现在是信息社会，网络，是信息社会不可或缺的一个因素，社会越发达，越离不开网络；所以网络现代的地位不言而喻。因为网络不仅推动了社会的发展还给我们的工作，学习，生活和人与人之间的交流带来了很大的便利。在工作方面：企事业单位办公，需要网络。电脑可以帮助我们计算、处理文档、进行图文设计、辅助各专业的设计。随着各种网络应用的发展和完善，人们的工作效率得到提高。在学习方面：网络给人们的学习带来了革命性的变化，随着远程教育的发展，学习变的更加方便，可以在家里参加远程教育，不需要到学校里面去。通过网络我们可以更快捷的找到更多的有助于我们学习的资料，也可以通过网络和更多的人不需要面对面的探讨学习，互相学习，共同学习。在生活方面：网络和我们的生活有着千丝万缕的联系。计算机网络对人们的日常生活的影响也相对重要起来。一方面，我们要了解社会，了解人类的迅速发展，除了通过各大媒体，另一个途径便是网络，它不仅简单，而且快捷。想查询东西，有那么多的搜索引擎，又快又便利，省时间也省钱．各方各面的信息网络上几乎都能搜寻到。另一方面，随着互联网诞生的网上银行，给人们的生活带来了方便。网上银行最大的特点：便利。以前去银行网点办业务，要排很长时间的队，还要办非常繁琐的手续、填单，太浪费时间了，网上银行坐在家里，几分钟就可以完成交易，非常方便。在人际交流方面：比起用手机与别人交流，通过网络与别人交流在当今社会已经被多数接纳，因为通过网络与别人交流又便捷又经济实惠，千里之外可以犹如仅在咫尺——视频聊天。通过网络聊天工具我们
还可以找到多年联系不上的同学和朋友。大家重新谈论起往日时光是多么美好的一件事情。
时尚、平价、好玩，让网购成为一种享受。“网上购物”，这个逐渐流行于二十一世纪的购物方式已经为越来越多的人所接受。不论是腰 缠万贯的大富翁、时尚的白领丽人还是普通的工薪阶层，其中大部分人可能 都有过网上购 物的经历至此，有越来越多的人认识到“网上订货、送货上门”的方便，也有越来越多 的人也开始接受网上购物。CNNIC 在其发布的《中国互联网络热点调查报告》中显 示：在 我国有 17．9％的网民在半年内有过网络购物经历，在浏览过购物网站的网民中，有 29．6 ％的人在半年内有过网络购物经历，有过网络购物经历的被访 者中有超过 90％的人今后会 继续进行网络购物；有 63．7％没有购物经历的网民表示今后会尝试网络购物。这些数据表 明我国网上购物市场有巨大的潜力。 网上购物的魅力究竟何在？ 首先，对于消费者来说： 第一，可以在家“逛商店”，订货不受时间的限制； 第二，获得较大量的商品信息，可以买到当地没有的商品； 第三，网上支付较传统拿现金支付更加安全，可避免现金丢失或遭到抢劫； 第三，从订货、买货到货物上门无需亲临现场，既省时又省力； 第四，由于网上商品省去租店面、召雇员及储存保管等一系列费用，总的来说其价格较 一般商场的同类商品更便宜。总之，现在随处可见去拿快递的同学。在今年淘宝举办的“双十一购物节”许多快递公司都因为货物太多而爆仓。有次可见大家的网购情况是多么火爆。
当然网络也带了诸多坏处，在青少年的成长中尤为显著。
首先大家想到的就是青少年沉迷于游戏，没日没夜的泡在网吧里打游戏。根据一项调查显示全国8700万上网人数中，4500万网民是青少年，4500万青少年中有1650万18岁以下未成年人占了19%，值得我们关注的事他们不仅爱上网，而且还着了迷，上了瘾，成了“瘾君子”。这种现象值得我们去关注去思索。很多优秀的少年，本来成绩很好却因为一次好奇心接触了网络，并且得不到正确的指引而走上了歧途，通宵去打游戏。在游戏中投入大量时间和金钱，在游戏中取得了成就就愈发想要去玩，在现实中缺少了努力，成绩一落千丈就更加去逃避。孩子的转变使很多的家长伤了心。还有就是网络中含有很多不良信息，对青少年的身心产生难以想象的危害。据有关资料显示，目前互联网上大约有100万个黄色电脑文件，其中大部分是短篇小说、录像剪辑和图片。淫秽色情制品通过网络对青少年造成“精神污染”，这些网络“色情文化”严重摧残着青少年的身心健康，将他们引入歧途。据我国的调查显示，网上非学术信息中47%与色情有关，每天约有2万张色情照片进入互联网，大多数黄色网站中小学生可以随意进入。在上色情网站的青少年中，60%的人是无意中接触到网上黄色信息的，而接触过网络上黄色信息的青少年90%以上有性犯罪行为或动机。近年青少年因有意无意访问色情网点，遭受“黄毒”侵害，甚至走上堕落和犯罪道路的案例时有披露。不良信息尚且可以有意回避，但是人心是难以控制的。上网聊天交友是青少年们所热衷的事情。处在这个年龄段的孩子们有强烈的好奇心，他们渴望了解外面的世界，也喜欢结交朋友。上网聊天让他们足不出户就可结交上天南海北的朋友，实在是让人激动不已。于是不少青少年一有空便上网狂聊不止，交了许多的“网上朋友”。更多的青少年则是在网上交了异性朋友，不谙世事的他们情窦初开，又缺乏相应的自制力，在网上谈情说爱，深陷网恋难以自拔，而且这种网络爱情又是那么的隐蔽，让家长难以察觉。如今这一现象已成为困扰许多青少年的严重问题，影响了他们的学习和成长。网恋引发的一系列问题也日渐成为让家长和学校深感头疼的难题。还有就是让所有人都头疼的网络病毒和黑客网络犯罪问题。最近Gartner 组织公布了一项研究报告，该报告表明:每年由于病毒等网络欺诈行为导致的经济损失高达160亿多元，而且这个数字逐年还在不断地攀升。黑客利用自己高深的技术没有造福
人民却是利用自己的技术来获取不法利益，来盗取别人的银行账户密码窃取现金，入侵公司的网站来肆意破坏。种种行为让别人不能容忍。
大家对网络的利与弊进行畅谈，同时我们在电机学院进行了一项“关于电机学院学生利用网络情况”的调查，调查显示经常网购的同学比例达到83%之高，网络交友的同学达到90%之高。利用网络公开课来提高自己的专业知识的达60%，利用网络查资料的高达87%，认为自己不能离开网络的达到32%.于此相对的是一天上网时间达到3小时的有45%，达到4小时有7%。玩游戏的时间达2小时的有34%的同学。从这份调查中我们看出电机同学利用网络的情况有喜有忧，同学们利用网络购物来节省时间金钱，利用网络公开课来提高自己的专业知识，利用网络进行写论文查资料。但是，从上网时间来看同学们上网的时间偏多。玩游戏的时间也偏多。这样对于在大学中的学习是不利的。
看来网络是有利也有弊的，一味赞成上网时不对的，同时一味反对网络而封闭也是不对的。对于网络我们应该合理看待。不仅要看到网络给我们带来购物、学习、查资料等好处也要意识到过多的网络时间会浪费我们的读书时间这样反而有时候会得不偿失。针对于同学们需要网络的情况我们组成员经过讨论给出以下一些建议。安全上网必备的安全知识：
1. 建立良好的安全习惯。对一些来历不明的邮件及附件不要打开，不要上一些陌生的网站、不要执行从网上下载后未经杀毒软件处理的文件。同时，网上下载的程序或者文件在运行或打开前要对其进行病毒扫描。
2、上网时，我们不能将自己或家庭成员的信息轻易的告诉他人。（包括：姓名、年龄、照片、家庭地址、电话号码、学校、班级名称、E-Mail 地址）
3、要定期到微软网站下载最新的安全补丁，切实做好防范工作。
4、不要随意浏览黑客网站(包括正规的黑客网站) 、色情网站。 不要轻易听信他人通过电子邮件或者P2P 软件发来的消息。
5、尽量不要所有的地方都使用同一个密码，这样一旦被黑客猜测出来，一切个人资料都将被泄漏。
6、不慎感染上病毒时，应该立即将杀毒软件升级到最新版本，然后对整个硬盘进行扫描操作。清除一切可以查杀的病毒。如果病毒无法清除，或者杀毒软件不能做到对病毒体进行清晰的辨认，那么应该将病毒提交给杀毒软件公司，杀毒软件公司一般会在短期内给予用户满意的答复。而面对网络攻击之时，我们的第一反应应该是拔掉网络连接端口，或按下杀毒软件上的断开网络连接钮．
7、上网结束后，关闭浏览器和聊天工具，并妥善保管好自己的各种密码。
《青少年网络文明公约》之“五要五不”。
要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强保护意识，不随意约见网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟空间。努力创造干净、健康、文明、有序的网络环境。
总结：
当然我们是很难“离开”网络生活的，网络对于我们不是阳光和空气也不是泥土和大地离开了就不能生活。网络对于我们更多的是一种工具，就像是锤子，剪刀之类的它们能帮人们更好的生活。能给人们提供跟多的便利。在学习和办公中提供更高的效率。有了网络我们的生活更加美好，有了网络世界更像是一个整体。健康上网，快乐生活！
参考文献：
[1] 黑龙江省教育科学研究院《教育探索》1981
[2]中国教育报
报告人：BJ1109第2小组
组长：李自力
副组长：陈材
成员：林潇斌 叶家斌 潘东林 王端凯 沈永乐 郭拥彬 徐海巍
网络是把双刃剑问卷调查
亲爱的同学：
您好，我们是 机械 学院的学生，正在
进行关于大学生就业期望值的大学生调查，希
望您能在百忙之中抽出一点宝贵时间，协助我
们完成此份问卷，待问卷完成后我们会给您赠送精美的礼物。
我们承诺问卷不涉及您的姓名、电话等私密信息，仅用于学术研究，所以真诚希望您能如实地把自己的实际情况和想法反馈给我们。谢谢！
本次问卷调查的目的：（必填）
第一部分：个人基本情况
1. 您的性别（ ）
A 男 B 女
2. 您的年级（ ）
A 大一 B 大二 C 大三 D 大四 3. 你的户籍属于（ ）
A 城市 B 农村
4. 您所学专业（ ）
A 管理类 B 财经类 C 工科类 D 计算机类
E
理科类 F 其他
第二部分：正式问卷 (注：除特殊要求的题目外，其它题目均为单项选择)
5．您通常上网干些什么？（ ）（多选）
A. 玩游戏 Ｂ看新闻 Ｃ学习、工作需要 Ｄ看视频、电影 Ｅ聊天 Ｆ其他
6．您一般一天上网多长时间？（ ）
Ａ低于３个小时 Ｂ３个小时至５个小时
Ｃ５个小时至１０个小时 Ｄ大于十个小时
7．您一般什么时候上网（ ）
Ａ周末和假期 Ｂ晚上 Ｃ无聊的时候 Ｄ几乎不上网（偶尔） Ｅ天天上网，几乎离不开网络
8. 您与非法网站接触程度（ ）
Ａ偶尔进去 Ｂ经常进去 Ｃ从不进去
Ｄ只是听说，不了解 Ｅ其他
9. 平时对上网的依赖程度（ ）
Ａ不依赖，只是为了放松 Ｂ用一定依赖，一段时间必须上一次 Ｃ仅为学习需要 Ｄ非常依赖，一天不上网就不舒服
10. 您对政府号召的“网络文明工程”等维护网络文明措施有何看法（
） A 很有必要，效果也不错 B 效果不明显，应加大力度
C 无所谓，不反对也不赞同 D 反对
11. 你认为上网是好处多还是弊处多（ ）
Ａ好处的 Ｂ弊处多
Ｃ好处与坏处差不多 Ｄ不了解
12．你认为上网对自己最大的影响有（ ）
Ａ浪费了太多的时间 Ｂ学习到了许多东西，拓展了自己的眼界 Ｃ丰富了自己的生活 Ｄ几乎没想过
13. 平时上网注意文明用语吗（ ）
Ａ非常注意 B 有时注意
C 很少注意 D 一直不注意
14. 对于网上交友以及网恋你有什么看法（ ）
A 坚决反对 B 可以尝试，不反对
C 支持 D 其他
15. 你平时上网一般首先打开（ ）
A 浏览器（网页） B QQ、微信等聊天工具
C 电子邮箱 D 网络游戏
16. 您觉得网络给您的为来会带来些什么（ ）
A 关系不大，帮助不大 B 有所帮助，不可缺少
C 很有帮助，意义重大 D 网络会对自己的未来带来很多不好的影响
17. 您觉得上网有哪些弊端（ ）（可多选）
A 容易沉溺于游戏中，不能自拔 B 涉及黄赌毒、暴力网站防不胜防 C 精神恍惚，生活作息混乱 D 沉溺于网络虚拟世界，脱离现实
B.E 不利于身体健康F 导致记忆力衰退 G 与朋友疏远
C.H 对外面的世界漠不关心 I 其他
18. 你喜欢网络里的虚拟世界吗（ ）
Ａ喜欢 Ｂ不喜欢
D. Ｃ有些喜欢有些不喜欢 Ｄ说不清楚
19. 您觉得网络给您的为来会带来些什么（ ）
A 关系不大，帮助不大 B 有所帮助，不可缺少
C 很有帮助，意义重大 D 网络会对自己的未来带来很多不好的影响
20. 你对网络的发展前景怎么看（ ）
A 前景广阔，改变人类生存方式 Ｂ前景广阔，但不能改变人类基本生存方式 Ｃ能取得一定发展 Ｄ前景堪忧
21. 总体来说，您认为大学生上网（ ）
A 利大于弊 B 弊大于利
C 两者相当 D 应人而异
22你认为大学生应当怎样合理的运用网络？
非常感谢你参与本次问卷调查！祝你学业有成！