[亚青会之跆拳道比赛作文]

·· 今天中午我和毛智骏约好一起去龙江体育馆看跆拳道比赛，亚青会之跆拳道比赛作文。我来的最早，所以我们先去取票到现场等他们。

·· 比赛开始了，我们都很认真的看比赛。第一局比赛蓝队一直不敢动手，所以红队胜了。男子跆拳道特别的激烈，打得不分上下。有一个男运动员跳起来加了一个旋转踢，而且踢到对手的头了，小学一年级作文《亚青会之跆拳道比赛作文》。很厉害。

··最后女子跆拳道冠军给菲利宾队获得了。男子最终给韩国选手夺得冠军！中国队都没在决赛里出现，所以小朋友们一定要好好锻炼身体哦！

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··最后女子跆拳道冠军给菲利宾队获得了。男子最终给韩国选手夺得冠军！中国队都没在决赛里出现，所以小朋友们一定要好好锻炼身体哦！

在奥运会开幕式的时候，最吸引我的是最后几棒火距手，因为那里面有我的偶像“陈中”。她在传递火距的时候，脸上好象有一种自信，我们相信她不会让我们失望的。 在跆拳道女子49公斤决赛那天，为了看吴静钰的比赛，教练特意提早结束训练，让我们早点回来看比赛。接下来我要看的就是陈中的比赛了。当她比赛的时候我们不训练，刚好在家看电视。 吴静钰发挥特别好，尤其是她的下劈特别厉害，轻松地拿到了冠军。教练兴奋地把她抱起来，我也在家又蹦又跳，庆祝她的胜利。 那一场比赛是她的半决赛，我希望她能进入决赛。比赛开始了，我听见了她在比赛中叫喊的声音，力量非常地大。在比赛快要结束时，她以2：1领先对手，可就在比赛的最后几秒钟，对手一个下劈，

把她的头给踢了，比分变成了2：3，她输掉了„„但是她表现非常棒，是中国人的骄傲！ 我练跆拳道有2年多了，今年暑假，我们也还是照常训练。奥运会跆拳道比赛结束后，有一次，教练安排我和一个跟我差不多大小男孩比实战。我用尽了力气，我想：我要和吴静钰一样。在比赛中，我用了一个下劈把他的头踢了，我赢了，我也是最棒的！哈哈！我以后也要当奥运会的冠军呢！

在奥运会开幕式的时候，最吸引我的是最后几棒火距手，因为那里面有我的偶像“陈中”。她在传递火距的时候，脸上好象有一种自信，我们相信她不会让我们失望的。 在跆拳道女子49公斤决赛那天，为了看吴静钰的比赛，教练特意提早结束训练，让我们早点回来看比赛。接下来我要看的就是陈中的比赛了。当她比赛的时候我们不训练，刚好在家看电视。 吴静钰发挥特别好，尤其是她的下劈特别厉害，轻松地拿到了冠军。教练兴奋地把她抱起来，我也在家又蹦又跳，庆祝她的胜利。 那一场比赛是她的半决赛，我希望她能进入决赛。比赛开始了，我听见了她在比赛中叫喊的声音，力量非常地大。在比赛快要结束时，她以2：1领先对手，可就在比赛的最后几秒钟，对手一个下劈，

把她的头给踢了，比分变成了2：3，她输掉了„„但是她表现非常棒，是中国人的骄傲！ 我练跆拳道有2年多了，今年暑假，我们也还是照常训练。奥运会跆拳道比赛结束后，有一次，教练安排我和一个跟我差不多大小男孩比实战。我用尽了力气，我想：我要和吴静钰一样。在比赛中，我用了一个下劈把他的头踢了，我赢了，我也是最棒的！哈哈！我以后也要当奥运会的冠军呢！

今天是个不同寻常的星期天，因为今天我第一次参加了跆拳道比赛。这是行易、国豪和创杰三个道馆之间的交流赛，我是行易道馆的。

12：00我和师友、师兄、师姐、师弟和师妹来到了比赛的俱乐部，比赛场地分A 和B 两个场，A1 A2 A3或B1 B2 B3是在一个上、不同时间上对打；A1 B1、A2 B2和A3 B3是在不同场地、同一时间对打，除非有一方进度快。每个A 几或B 几都是有其中两个道馆之间的对战。我是A10。

转眼间，就到我比赛了，这可是我第一次打比赛，我非常非常非常„„紧张，当看到对手比我矮半个头时，我松了一口气，开始认真地打起比赛来，这对手虽然是黄绿带的，但速度很快，不过我的速度比他快。他踢了我一脚，然后迅速地躲开，我躲开他那脚，对他发动了攻击，双飞、跳跃横踢、滑步横踢、横踢、左右横踢，唉，他闪的非常快，我一脚都没踢到他，再来个高横踢，“啪”的一声，我在他的头上狠狠地踢了一脚，下面几个回合，我的命中率越来越高，大概是他累了吧。最后，我以17：3赢了他。我休息了一会儿，我的下场比赛是A29。

第二场比赛开始了，上来一个红带的选手，我警惕起来，他可比我高两级呢。第一个回合，我先踢他了一脚，迅速地后退，没想到他却慢吞吞抬起腿，踢了一下，在我眼中，这一脚是相当的无力，最不可思议的是，他居然一动不动，闪都不闪，我一个两端横踢（就是连续不落地的横踢，第一脚比第二脚高）， 第一脚踢在他的胸口，第二脚差点把他的头盔踢掉。第二个回合开始了，我吓了他一下，他退后了好几步，在我的连环攻击下，他溃不成军, 败下阵来。

我最后一场对战我们道馆的队长——梁建锋，他8岁就考取了黑带。一开战，梁建锋就发出绝招，他的动作快得不得了，虽然我躲开了不少攻击，但我还有许多挨打的份。每当我抬起腿的时候，他就一个后踢把我踢开了。唉！还是技不如人啊！不过我败在队长手下也没什么好说的。

最后，我得了儿童男子组第三名，嗯，第一次比赛的成绩不错。

今天是个不同寻常的星期天，因为今天我第一次参加了跆拳道比赛。这是行易、国豪和创杰三个道馆之间的交流赛，我是行易道馆的。

12：00我和师友、师兄、师姐、师弟和师妹来到了比赛的俱乐部，比赛场地分A 和B 两个场，A1 A2 A3或B1 B2 B3是在一个上、不同时间上对打；A1 B1、A2 B2和A3 B3是在不同场地、同一时间对打，除非有一方进度快。每个A 几或B 几都是有其中两个道馆之间的对战。我是A10。

转眼间，就到我比赛了，这可是我第一次打比赛，我非常非常非常„„紧张，当看到对手比我矮半个头时，我松了一口气，开始认真地打起比赛来，这对手虽然是黄绿带的，但速度很快，不过我的速度比他快。他踢了我一脚，然后迅速地躲开，我躲开他那脚，对他发动了攻击，双飞、跳跃横踢、滑步横踢、横踢、左右横踢，唉，他闪的非常快，我一脚都没踢到他，再来个高横踢，“啪”的一声，我在他的头上狠狠地踢了一脚，下面几个回合，我的命中率越来越高，大概是他累了吧。最后，我以17：3赢了他。我休息了一会儿，我的下场比赛是A29。

第二场比赛开始了，上来一个红带的选手，我警惕起来，他可比我高两级呢。第一个回合，我先踢他了一脚，迅速地后退，没想到他却慢吞吞抬起腿，踢了一下，在我眼中，这一脚是相当的无力，最不可思议的是，他居然一动不动，闪都不闪，我一个两端横踢（就是连续不落地的横踢，第一脚比第二脚高）， 第一脚踢在他的胸口，第二脚差点把他的头盔踢掉。第二个回合开始了，我吓了他一下，他退后了好几步，在我的连环攻击下，他溃不成军, 败下阵来。

我最后一场对战我们道馆的队长——梁建锋，他8岁就考取了黑带。一开战，梁建锋就发出绝招，他的动作快得不得了，虽然我躲开了不少攻击，但我还有许多挨打的份。每当我抬起腿的时候，他就一个后踢把我踢开了。唉！还是技不如人啊！不过我败在队长手下也没什么好说的。

最后，我得了儿童男子组第三名，嗯，第一次比赛的成绩不错。

跆拳道课后感想

以前只知道跆拳道源自朝鲜，其他方面知之甚少。这学期，是出于好奇的原因吧，选择了跆拳道这门体育课。

跆拳道（TAEKWONDO ）是朝鲜半岛非常流行的一项格斗术，以其腾空、旋踢脚法儿闻名。跆拳道这个名称来源于韩语中的“跆”（指用脚踢打），“拳”（用拳击打），“道”（指格斗的艺术）。跆拳道以腿为主，以手为辅，攻击方法中起主导地位的是腿法。

跆拳道不仅是一种具有高度攻击力的技击术，而且也是一门精巧的形体艺术和健身方法。技巧和控制力是学习跆拳道必须具备的基本素质，精神与气质则是每个跆拳道选手所必修炼的。

跆拳道“道礼”的要求是：先立正站立，再上身前倾30度，头低45度，目视地面行鞠躬礼。

“以礼开始以礼终”，是跆拳道武士精神的中心思想。训练、比赛的开始和结束，都有严格的礼节仪式：练习者进入道场时，首先向国旗和老师敬跆拳道鞠躬礼，表示对祖国的热爱和对师长的尊敬。配合练习或比赛开始前，双方应互相敬礼，练习后或比赛结束后，再次相互敬礼，以示友好和互相尊重、谦让。在比赛中受到裁判处罚, 也要行道礼表示服从。比赛结束要向对方教练敬礼表示尊重。

尽管课时不多，但通过老师的认真讲解，以及课下的学习了解，我对跆拳道这种格斗术有了更深层次的认识，也深深敬畏这种“礼”的精神。

跆拳道在中国盛行的原因

跆拳道起源于古朝鲜，深受朝鲜人民的喜爱。但是在20世纪初，由于日本侵占朝鲜半岛，并建立殖民政府，禁止所有形式的朝鲜本土文化活动。在此期间，许多韩国人背井离乡，远赴他国谋生，这样，跆拳道技术传播到亚洲一些国家。

1992年，中国跆拳道筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。如今，跆拳道这种搏击技术在中国非常盛行。在城市的商业地带，各式规模的跆拳道馆赫然可见，广告宣传轮番上阵，一些健身房也纷纷加入这一行列，开设了跆拳道培训班。学习跆拳道成为了年青一代的时尚。与之形成鲜明对比的是，我们的国粹“武术”的推广却日渐甚微，甚至逐渐淡出人们的视野。

我想这种情况的出现，对我国的文化传承非常不利。中国武术的传承仅仅靠竞技化是不够的, 应该向产业化、科学化、大众化、多元化的方向发展, 而中国武术传承的产业化、科学化、大众化、多元化离不开中国武术的市场化。在这一点上，我们做的远不如韩国。在武术市场化的过程中，我们应该借鉴韩国跆拳道在我国市场化发展的成功经验：明确的宣传定位、文化象征定位、传承主体的定位、运动功能定位、需求定位；以及集中管理、连锁培训、自主经营的良好的经济运作模式。当然，跆拳道那种强调礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈的精神也是它深受欢迎的原因。

在学习跆拳道的同时，我还学习了太极拳。我依旧认为我们自己的武术文化一点都不逊色，所以我们就更应该努力推广我们的传统。

跆拳道课后感想

以前只知道跆拳道源自朝鲜，其他方面知之甚少。这学期，是出于好奇的原因吧，选择了跆拳道这门体育课。

跆拳道（TAEKWONDO ）是朝鲜半岛非常流行的一项格斗术，以其腾空、旋踢脚法儿闻名。跆拳道这个名称来源于韩语中的“跆”（指用脚踢打），“拳”（用拳击打），“道”（指格斗的艺术）。跆拳道以腿为主，以手为辅，攻击方法中起主导地位的是腿法。

跆拳道不仅是一种具有高度攻击力的技击术，而且也是一门精巧的形体艺术和健身方法。技巧和控制力是学习跆拳道必须具备的基本素质，精神与气质则是每个跆拳道选手所必修炼的。

跆拳道“道礼”的要求是：先立正站立，再上身前倾30度，头低45度，目视地面行鞠躬礼。

“以礼开始以礼终”，是跆拳道武士精神的中心思想。训练、比赛的开始和结束，都有严格的礼节仪式：练习者进入道场时，首先向国旗和老师敬跆拳道鞠躬礼，表示对祖国的热爱和对师长的尊敬。配合练习或比赛开始前，双方应互相敬礼，练习后或比赛结束后，再次相互敬礼，以示友好和互相尊重、谦让。在比赛中受到裁判处罚, 也要行道礼表示服从。比赛结束要向对方教练敬礼表示尊重。

尽管课时不多，但通过老师的认真讲解，以及课下的学习了解，我对跆拳道这种格斗术有了更深层次的认识，也深深敬畏这种“礼”的精神。

跆拳道在中国盛行的原因

跆拳道起源于古朝鲜，深受朝鲜人民的喜爱。但是在20世纪初，由于日本侵占朝鲜半岛，并建立殖民政府，禁止所有形式的朝鲜本土文化活动。在此期间，许多韩国人背井离乡，远赴他国谋生，这样，跆拳道技术传播到亚洲一些国家。

1992年，中国跆拳道筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。如今，跆拳道这种搏击技术在中国非常盛行。在城市的商业地带，各式规模的跆拳道馆赫然可见，广告宣传轮番上阵，一些健身房也纷纷加入这一行列，开设了跆拳道培训班。学习跆拳道成为了年青一代的时尚。与之形成鲜明对比的是，我们的国粹“武术”的推广却日渐甚微，甚至逐渐淡出人们的视野。

我想这种情况的出现，对我国的文化传承非常不利。中国武术的传承仅仅靠竞技化是不够的, 应该向产业化、科学化、大众化、多元化的方向发展, 而中国武术传承的产业化、科学化、大众化、多元化离不开中国武术的市场化。在这一点上，我们做的远不如韩国。在武术市场化的过程中，我们应该借鉴韩国跆拳道在我国市场化发展的成功经验：明确的宣传定位、文化象征定位、传承主体的定位、运动功能定位、需求定位；以及集中管理、连锁培训、自主经营的良好的经济运作模式。当然，跆拳道那种强调礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈的精神也是它深受欢迎的原因。

在学习跆拳道的同时，我还学习了太极拳。我依旧认为我们自己的武术文化一点都不逊色，所以我们就更应该努力推广我们的传统。

上个星期六，妈妈带我去图书馆看书。在去的途中，我看见有许多人在专心致志的路边的跆拳道比赛，我也凑了凑热闹，这一凑不要紧，看的我的心里直痒痒：跆拳道好威风啊！我决定要了解一下跆拳道知识。

带着这个目标，到了图书馆之后，我就开始找关于跆拳道的书籍，在我的仔细搜索下，终于一本《鬼马女生之跆拳道少女》的书映入了我的眼帘。我拿起书津津有味的看了起来……

不知不觉中我已经翻到了书的最后一页。这本书的主人公是一个叫乔雨婷的女孩，她在玩滑板时被跆拳道教练看中，之后，被教练带走训练跆拳道。她的悟性很高，刚进跆拳道馆没多久后，成绩就迅速上升，与此同时，她也产生了傲慢的情绪，看不起所有队员，认为自己是最厉害的，正是她的这种自大，使得她在一次比赛中被对手彻底打败。这次失败给了她深刻的教训，她开始调整自己的心态，和队友友好相处，刻苦训练，最终成为了跆拳道比赛中的一颗耀眼明星！

这本书看完之后，我不仅了解了跆拳道的相关知识以及一些比赛规则，更重要的是我收获了一个做人的道理：不管做任何事情，都要谦虚谨慎，这样才能获得成功！

安徽合肥四年级:窦翔慧

上个星期六，妈妈带我去图书馆看书。在去的途中，我看见有许多人在专心致志的路边的跆拳道比赛，我也凑了凑热闹，这一凑不要紧，看的我的心里直痒痒：跆拳道好威风啊！我决定要了解一下跆拳道知识。

带着这个目标，到了图书馆之后，我就开始找关于跆拳道的书籍，在我的仔细搜索下，终于一本《鬼马女生之跆拳道少女》的书映入了我的眼帘。我拿起书津津有味的看了起来……

不知不觉中我已经翻到了书的最后一页。这本书的主人公是一个叫乔雨婷的女孩，她在玩滑板时被跆拳道教练看中，之后，被教练带走训练跆拳道。她的悟性很高，刚进跆拳道馆没多久后，成绩就迅速上升，与此同时，她也产生了傲慢的情绪，看不起所有队员，认为自己是最厉害的，正是她的这种自大，使得她在一次比赛中被对手彻底打败。这次失败给了她深刻的教训，她开始调整自己的心态，和队友友好相处，刻苦训练，最终成为了跆拳道比赛中的一颗耀眼明星！

这本书看完之后，我不仅了解了跆拳道的相关知识以及一些比赛规则，更重要的是我收获了一个做人的道理：不管做任何事情，都要谦虚谨慎，这样才能获得成功！

安徽合肥四年级:窦翔慧

如火如荼的跆拳道运动，在中国大地上兴起已有几年，自从1988年跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相，到2000年跆拳道正式成为奥运会比赛项目，而今的跆拳道已经成为世界人民喜爱的运动，中国自然也不例外。在我们身边，学跆拳道的人就很多，绍兴县文化馆旁边的跆拳道馆总是有很多孩子在学，一声声喊声总能引得人们驻足。

跆拳道之受欢迎，定然是有其实在的原因的。首先，它注重礼节的培养，崇尚武德，以精神修为为主，在上课前要向教练向长辈行礼，向场地器材行礼，也要向同学行礼，一堂课至少要行礼几十次。其次，跆拳道好学易懂，老少皆宜，特别向适合缺乏意志力或体弱多病的孩子练习，而这些恰恰是现代孩子的通病，也因此特别受家长和学生的喜爱，它能够直接增强体质，提高人的自信心，使人具有良好的积极的精神状态。其三，它有非常完善的系统，从入门到考级考段都有相应的规定和标准，技术要求相对集中，训练相对规范统一，对于孩子来说，这些象征性的段带［依次为白带，黄带级），绿带（8-7级），蓝带（6-5级），褐带（4-3级），红带（2-1级），黑带（1-9段）］就是他们学习的目标和动力。当然跆拳道在奥动会上的表现也是非常重要的原因。但终究可以看出这种生在朝鲜、长在韩国、开在世界各地的竞技体育运动之所以能如此受欢迎和追捧，还是与它强大的生命力和与时代的适应性分不开的。

跆拳道，说白了，就是拳打脚踢的功夫，以脚为主，并利用身体的各个部位作为攻击工具的一种运动。之所以称为道，因为它里面还含有各种义理、人文精神。从跆拳道的本质来看，它与中华武术都是一致的，都从健体强身、习武做人出发的，二者都重视武德，也可以护身。但中华武术作为我国的传统历史文化，现在却不能自己的本土上受到像跆拳道那样的重视，虽然电视电影上、舞台表演上、国际交流上都少不了中华武术的身影，但武术也渐渐只作为“舞术”而存在了，其技击性、实战性正在削弱。

有人说，我国应该以2008年召开奥运会之际来推广武术，并努力将其列为奥运项目年，日本借东京奥运会之机将日本国技柔道列为了正式比赛项目年，韩国也是抓汉城奥运会的有利时机，将自己的国技跆拳道列为了正式比赛项目。作为泱泱大国的中华武术却至今未能成为奥运项目，不能不说是一种遗憾。当然，这次2008年北京奥运会是有望将其列为正式比赛项目的。

但是，为什么中华武术不能大面积地推广呢？我想究其原因在于它没有系统性的教学程序，各种武术派别太多，而且习武见效缓慢，周期长。像我国小学生能在读书时候学上一套由几个简单动作组成的少年拳并能像样点地比划出来已经是不错的了，更多的学生则根本是没有一点样子的。如果能够有一套行之有效的教学方案的话，我想它也是可以大量推广并受到广大学生的喜爱的。而且，关键的还要有大众化的武术内容，能让人学有所得、学有所乐、学有所成。这样一来的话，我想更多的家长会选择让孩子学习中华武术的。而现在的情况是我们能够找到学柔道、跆拳道的像模像样的场馆和教学点，却没有一个可以比较系统地学习中华武术的地方。这也是让一些想健身习武的人被迫去接受其它武术运动的原因吧。

因为是民族的，所以也是世界的，我相信中华武术也会像其它民族的体育运动一样挤身正式的奥运比赛，让世人真正地领略一番什么叫“中国功夫”，最终像其他体育运动一样燃遍全球。

（时

如火如荼的跆拳道运动，在中国大地上兴起已有几年，自从1988年跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相，到2000年跆拳道正式成为奥运会比赛项目，而今的跆拳道已经成为世界人民喜爱的运动，中国自然也不例外。在我们身边，学跆拳道的人就很多，绍兴县文化馆旁边的跆拳道馆总是有很多孩子在学，一声声喊声总能引得人们驻足。

跆拳道之受欢迎，定然是有其实在的原因的。首先，它注重礼节的培养，崇尚武德，以精神修为为主，在上课前要向教练向长辈行礼，向场地器材行礼，也要向同学行礼，一堂课至少要行礼几十次。其次，跆拳道好学易懂，老少皆宜，特别向适合缺乏意志力或体弱多病的孩子练习，而这些恰恰是现代孩子的通病，也因此特别受家长和学生的喜爱，它能够直接增强体质，提高人的自信心，使人具有良好的积极的精神状态。其三，它有非常完善的系统，从入门到考级考段都有相应的规定和标准，技术要求相对集中，训练相对规范统一，对于孩子来说，这些象征性的段带［依次为白带，黄带级），绿带（8-7级），蓝带（6-5级），褐带（4-3级），红带（2-1级），黑带（1-9段）］就是他们学习的目标和动力。当然跆拳道在奥动会上的表现也是非常重要的原因。但终究可以看出这种生在朝鲜、长在韩国、开在世界各地的竞技体育运动之所以能如此受欢迎和追捧，还是与它强大的生命力和与时代的适应性分不开的。

跆拳道，说白了，就是拳打脚踢的功夫，以脚为主，并利用身体的各个部位作为攻击工具的一种运动。之所以称为道，因为它里面还含有各种义理、人文精神。从跆拳道的本质来看，它与中华武术都是一致的，都从健体强身、习武做人出发的，二者都重视武德，也可以护身。但中华武术作为我国的传统历史文化，现在却不能自己的本土上受到像跆拳道那样的重视，虽然电视电影上、舞台表演上、国际交流上都少不了中华武术的身影，但武术也渐渐只作为“舞术”而存在了，其技击性、实战性正在削弱。

有人说，我国应该以2008年召开奥运会之际来推广武术，并努力将其列为奥运项目年，日本借东京奥运会之机将日本国技柔道列为了正式比赛项目年，韩国也是抓汉城奥运会的有利时机，将自己的国技跆拳道列为了正式比赛项目。作为泱泱大国的中华武术却至今未能成为奥运项目，不能不说是一种遗憾。当然，这次2008年北京奥运会是有望将其列为正式比赛项目的。

但是，为什么中华武术不能大面积地推广呢？我想究其原因在于它没有系统性的教学程序，各种武术派别太多，而且习武见效缓慢，周期长。像我国小学生能在读书时候学上一套由几个简单动作组成的少年拳并能像样点地比划出来已经是不错的了，更多的学生则根本是没有一点样子的。如果能够有一套行之有效的教学方案的话，我想它也是可以大量推广并受到广大学生的喜爱的。而且，关键的还要有大众化的武术内容，能让人学有所得、学有所乐、学有所成。这样一来的话，我想更多的家长会选择让孩子学习中华武术的。而现在的情况是我们能够找到学柔道、跆拳道的像模像样的场馆和教学点，却没有一个可以比较系统地学习中华武术的地方。这也是让一些想健身习武的人被迫去接受其它武术运动的原因吧。

因为是民族的，所以也是世界的，我相信中华武术也会像其它民族的体育运动一样挤身正式的奥运比赛，让世人真正地领略一番什么叫“中国功夫”，最终像其他体育运动一样燃遍全球。

（时

难忘的一天

辽宁省新民市城区第五小学六年二班 王薪宇

2016年7月21日是我最难忘的一天，那天外面下着大雨，可是我们21家跆拳道道馆，去了沈阳市参加比赛，首先出场的是沈阳市的远航跆拳道和辽阳的花朗跆拳道对战，他们先出场的是远航跆拳道的杨瑞杰，花朗派出的是刘畅，比赛开始了，他们两个人，打的很激烈，可是远航跆拳道的杨瑞杰技术比刘畅高出很多，我看到刘畅一次次地倒下，又一次次站了起来，我被他感动了，我们喊起了花朗加油！花朗加油！可是到了最后还是扭转不了失败的结局，远航跆拳道以27比7的结果获胜。

那天我没有上场去打比赛，我们的搏乐跆拳道和远航打，还是远航跆拳道的技术高一些，还有功夫道场，上去了3个人只有一个人败了。

我深深认识到：要想人前显贵，就得背后受罪；台上十分钟，台下十年功。我会加倍努力的。2016年7月21日是我最难忘的一天。

指导教师：陈岩

难忘的一天

辽宁省新民市城区第五小学六年二班 王薪宇

2016年7月21日是我最难忘的一天，那天外面下着大雨，可是我们21家跆拳道道馆，去了沈阳市参加比赛，首先出场的是沈阳市的远航跆拳道和辽阳的花朗跆拳道对战，他们先出场的是远航跆拳道的杨瑞杰，花朗派出的是刘畅，比赛开始了，他们两个人，打的很激烈，可是远航跆拳道的杨瑞杰技术比刘畅高出很多，我看到刘畅一次次地倒下，又一次次站了起来，我被他感动了，我们喊起了花朗加油！花朗加油！可是到了最后还是扭转不了失败的结局，远航跆拳道以27比7的结果获胜。

那天我没有上场去打比赛，我们的搏乐跆拳道和远航打，还是远航跆拳道的技术高一些，还有功夫道场，上去了3个人只有一个人败了。

我深深认识到：要想人前显贵，就得背后受罪；台上十分钟，台下十年功。我会加倍努力的。2016年7月21日是我最难忘的一天。

指导教师：陈岩

当2001年7月13日萨马兰奇的一声“北京”时，人们举国欢呼，奔走相告，我们申奥成功了，千百年的梦想终于实现了。那种场面令我激动。

2008年8月8日晚，国家主席胡锦涛用洪亮的声音宣布：北京第二十九届奥林匹克运动会开幕！一个万众期盼的时刻到来了，顿时，璀璨的焰火绽放夜空，激昂的旋律响彻全场，彩旗挥动，欢呼声经久不息……那种场面令我震撼。

精彩赛事的十六天里，令我感动的不是菲尔普斯的连夺8金，牙买加飞人博尔特打破3次世界纪录……最令我感动的是——中华台北的跆拳道选手苏丽文。

8月21日跆拳道比赛现场。苏丽文参加了女子57公斤级的3场比赛。第一场，她迎战韩国名将林秀贞。第二回合，她的左膝被对手踢中，在倒地时她听到“咔”一声响。觉得韧带好像断掉了。” 第二场比赛，苏丽文要迎战新西兰选手罗宾。经过6个小时的治疗，她忍着剧痛，上了场。在对手的接连攻击下，她倒地好几次。但她都咬着牙，努力站了起来。第二场比赛结束。苏文丽左脚也受伤了。教练劝她退出比赛，但她的回答很坚决：“我一定要打。”第三场比赛，苏丽文的对手是克罗地亚选手祖布契奇。第一局结束，裁判问她能否继续比赛，苏丽文点点头。第二局，苏丽文不断被踢倒或推倒，每次倒地，她都大喊着努力让自己站起来。第二局 ，双方打平。第三局，苏文丽输了比赛。她哭着被教练背出了赛场。苏文丽十四次摔倒在地，但都勇敢的爬了起来。苏丽文的顽强，不仅感染了现场观众和裁判，感染了全世界，让海峡两岸的中国人感到自豪。苏丽文负伤力战撑到最后，让这场跆拳道比赛成为北京奥运会上最让人动容的一战。 她那顽强拼搏的精神，比获得奖牌更为可贵。她让我感动，让我敬重。苏丽文那不屈不挠的精神更值得我追逐。

当2001年7月13日萨马兰奇的一声“北京”时，人们举国欢呼，奔走相告，我们申奥成功了，千百年的梦想终于实现了。那种场面令我激动。

2008年8月8日晚，国家主席胡锦涛用洪亮的声音宣布：北京第二十九届奥林匹克运动会开幕！一个万众期盼的时刻到来了，顿时，璀璨的焰火绽放夜空，激昂的旋律响彻全场，彩旗挥动，欢呼声经久不息……那种场面令我震撼。

精彩赛事的十六天里，令我感动的不是菲尔普斯的连夺8金，牙买加飞人博尔特打破3次世界纪录……最令我感动的是——中华台北的跆拳道选手苏丽文。

8月21日跆拳道比赛现场。苏丽文参加了女子57公斤级的3场比赛。第一场，她迎战韩国名将林秀贞。第二回合，她的左膝被对手踢中，在倒地时她听到“咔”一声响。觉得韧带好像断掉了。” 第二场比赛，苏丽文要迎战新西兰选手罗宾。经过6个小时的治疗，她忍着剧痛，上了场。在对手的接连攻击下，她倒地好几次。但她都咬着牙，努力站了起来。第二场比赛结束。苏文丽左脚也受伤了。教练劝她退出比赛，但她的回答很坚决：“我一定要打。”第三场比赛，苏丽文的对手是克罗地亚选手祖布契奇。第一局结束，裁判问她能否继续比赛，苏丽文点点头。第二局，苏丽文不断被踢倒或推倒，每次倒地，她都大喊着努力让自己站起来。第二局 ，双方打平。第三局，苏文丽输了比赛。她哭着被教练背出了赛场。苏文丽十四次摔倒在地，但都勇敢的爬了起来。苏丽文的顽强，不仅感染了现场观众和裁判，感染了全世界，让海峡两岸的中国人感到自豪。苏丽文负伤力战撑到最后，让这场跆拳道比赛成为北京奥运会上最让人动容的一战。 她那顽强拼搏的精神，比获得奖牌更为可贵。她让我感动，让我敬重。苏丽文那不屈不挠的精神更值得我追逐。

永创辉煌

跆拳道竞技与艺术比赛是不能等量齐观，只有跆拳道才是锱铢必较。

在习武多年来，才渐渐的懂得跆拳道讲究的是速度以及力量。在零点几分和零点几秒中决胜。由初学者，到了经历几次比赛经验丰富者。在跆拳道中，礼仪只重要之一。在场上、在生活中，礼仪对于一个跆拳道者的体现。“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”成为了练习跆拳道者的一种热爱，一种尊重及敬仰。

面对着“百折不屈”一词中，谁屈服了？那这一位将是一名弱夫。面对着“忍耐克己”又如何？欺压百姓，不能自我克制，这又将是一名不该练习跆拳道之人。“礼仪廉耻”只有尊重别人的人，别人才会尊重你。

跆拳道是韩国国术，受人追求及练习。在跆拳道中，懂得了人生中的启示，启发了人生的道理。在生活点滴中、跆拳道点滴中，身为跆拳道中的一份子。面对我国五星红旗，友谊之国韩国的八卦旗，心中含有一丝的骄傲及幸福。在无意中增进了两国之间的友谊。我国一千多万人在克苦的练习跆拳道，韩国朋友又认真的练习中华武术及各家拳术。

跆拳道滴在了我的心头；滴在每一个跆拳道练习者的心中；滴在了两国友谊的桥梁中。弘扬中华武术，发扬跆拳道精神！永创辉煌！

永创辉煌

跆拳道竞技与艺术比赛是不能等量齐观，只有跆拳道才是锱铢必较。

在习武多年来，才渐渐的懂得跆拳道讲究的是速度以及力量。在零点几分和零点几秒中决胜。由初学者，到了经历几次比赛经验丰富者。在跆拳道中，礼仪只重要之一。在场上、在生活中，礼仪对于一个跆拳道者的体现。“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”成为了练习跆拳道者的一种热爱，一种尊重及敬仰。

面对着“百折不屈”一词中，谁屈服了？那这一位将是一名弱夫。面对着“忍耐克己”又如何？欺压百姓，不能自我克制，这又将是一名不该练习跆拳道之人。“礼仪廉耻”只有尊重别人的人，别人才会尊重你。

跆拳道是韩国国术，受人追求及练习。在跆拳道中，懂得了人生中的启示，启发了人生的道理。在生活点滴中、跆拳道点滴中，身为跆拳道中的一份子。面对我国五星红旗，友谊之国韩国的八卦旗，心中含有一丝的骄傲及幸福。在无意中增进了两国之间的友谊。我国一千多万人在克苦的练习跆拳道，韩国朋友又认真的练习中华武术及各家拳术。

跆拳道滴在了我的心头；滴在每一个跆拳道练习者的心中；滴在了两国友谊的桥梁中。弘扬中华武术，发扬跆拳道精神！永创辉煌！

在一个阳光明媚的下午，在我们道馆的有一次规模空前的实战大赛。所谓实战就是像奥运会那样戴上头盔、护具，凭靠踢到对方护具得分的比赛。

我们在更衣室换衣服的时候便谈到这次比赛的结果，谁能问鼎，谁能出局。我有个师兄叫李成杰，他比我早四个月入馆，在我们那“德高望重”，他与同学们关系很好，技术水平也很高。我暗暗地祈祷，比赛时抽签千万不要和他抽到一组。踢不过呀！

天公不作美，我的噩梦成真了，还真是和他抽到一组，这可吓出了我一身的冷汗。他从选拔赛开始一场未失，还以此７比２的战绩打败了足比他大７岁的选手。他的水平可见一斑。

比赛一旦开始就不能放弃，放弃比失败更丢人！我只能以进攻对进攻。

３分钟的比赛终于结束了，我脑子一片混乱，想不出教练会怎样说我什么，比如说，“一个月白练了，输的这么惨，辜负了我对你的期望”

又过了２分钟，主裁判、边裁判、场上裁判的结果出来了，居然是我１２：１大胜李成杰，呵！咸鱼翻身，鲤鱼跳龙门！这回我身价倍长。

师兄、师弟、师姐、师妹都伸出大拇指说：“真不错！”教练说：“好小子，我们没白疼你。”会长拍拍我脑袋说：“好小子！很有出息！”

可怜的成杰孤自一人走进更衣室，不到２分钟换完衣服就走了，而我那时还沉浸在胜利喜悦中。

第二天我碰到他时，我对他说：“呦，师兄来了，小弟我这厢有礼了。”他白了我一眼说：“这位仁兄我与你素不相识，今日才萍水相逢，你何出此言，看你这虎背熊腰，好像是替人要债的，但是我从不欠债，你请回吧。”我应对：“小弟我只做小本生意补贴家用，不信？我可是正经生意人，摆开八仙桌，招待十六方。来的都是客，全凭嘴一张，黑社会的生意我不干。”话锋一，便说：“昨天你不就是给我点面子，让我高兴一下，谁不知道你要一发威踢我个都不算多，以后不能在给我面子了，再这样我就要批评你了。”着回他阴沉沉的脸上露出了一丝笑容。

我都有点佩服我的口才，巧舌如簧，铁齿铜牙，能言善辩，形容我在合适不过了！（开玩笑的）

在一个阳光明媚的下午，在我们道馆的有一次规模空前的实战大赛。所谓实战就是像奥运会那样戴上头盔、护具，凭靠踢到对方护具得分的比赛。

我们在更衣室换衣服的时候便谈到这次比赛的结果，谁能问鼎，谁能出局。我有个师兄叫李成杰，他比我早四个月入馆，在我们那“德高望重”，他与同学们关系很好，技术水平也很高。我暗暗地祈祷，比赛时抽签千万不要和他抽到一组。踢不过呀！

天公不作美，我的噩梦成真了，还真是和他抽到一组，这可吓出了我一身的冷汗。他从选拔赛开始一场未失，还以此７比２的战绩打败了足比他大７岁的选手。他的水平可见一斑。

比赛一旦开始就不能放弃，放弃比失败更丢人！我只能以进攻对进攻。

３分钟的比赛终于结束了，我脑子一片混乱，想不出教练会怎样说我什么，比如说，“一个月白练了，输的这么惨，辜负了我对你的期望”

又过了２分钟，主裁判、边裁判、场上裁判的结果出来了，居然是我１２：１大胜李成杰，呵！咸鱼翻身，鲤鱼跳龙门！这回我身价倍长。

师兄、师弟、师姐、师妹都伸出大拇指说：“真不错！”教练说：“好小子，我们没白疼你。”会长拍拍我脑袋说：“好小子！很有出息！”

可怜的成杰孤自一人走进更衣室，不到２分钟换完衣服就走了，而我那时还沉浸在胜利喜悦中。

第二天我碰到他时，我对他说：“呦，师兄来了，小弟我这厢有礼了。”他白了我一眼说：“这位仁兄我与你素不相识，今日才萍水相逢，你何出此言，看你这虎背熊腰，好像是替人要债的，但是我从不欠债，你请回吧。”我应对：“小弟我只做小本生意补贴家用，不信？我可是正经生意人，摆开八仙桌，招待十六方。来的都是客，全凭嘴一张，黑社会的生意我不干。”话锋一，便说：“昨天你不就是给我点面子，让我高兴一下，谁不知道你要一发威踢我个都不算多，以后不能在给我面子了，再这样我就要批评你了。”着回他阴沉沉的脸上露出了一丝笑容。

我都有点佩服我的口才，巧舌如簧，铁齿铜牙，能言善辩，形容我在合适不过了！（开玩笑的）

打开相册里面有许许多多的照片，那些照片意义深刻为它们记载了我成长的足迹。这些照片里冲满了喜怒哀乐。但是在这些照片中是我印象最深的那还得数我在跆拳道比赛时拍的照片了。

那是发生在2008年衡阳市第27届武术比赛中的

事了。

一天下午我正在跆拳道馆里练习，忽然教练把我叫到划卡处对我说：“郑攀中，告你一个好消息，我们全体老师和同学一致同意你去参加2009年度第27届跆拳道实战比赛。”当我听了这个消息我既紧张又兴奋，我紧张是因为这是第1次参加比赛，没有足够

的赛场经验；然而兴奋是因为教练让我参加是觉得我练得还不错。这时教练好像看出了我的心事，便告诉我输赢并不重要，主要是重在参与。我听罢，便爽快的答应了。

时间过得可还真快，眼间就到了比赛的那一天。于是教练先把我们带到观赛台，看其他选手比赛只见那些选手一上场就像一只只猛虎冲向“敌人”就这样看着看着就轮到我上场了，裁判员一吹哨我就像小宇宙爆发一样冲向“敌人”。接着他用一个横踢想反击，于是我将计就计给他来了一个组合腿法——旋风踢和下劈将其击倒。最后我以6:3战胜了对手。取得了冠军。

而这张照片是我在领奖台上妈妈给我拍的。那时我哭了因为这奖来之不易，它是父母以及老师还有我众人用汗水换来的。

打开相册里面有许许多多的照片，那些照片意义深刻为它们记载了我成长的足迹。这些照片里冲满了喜怒哀乐。但是在这些照片中是我印象最深的那还得数我在跆拳道比赛时拍的照片了。

那是发生在2008年衡阳市第27届武术比赛中的

事了。

一天下午我正在跆拳道馆里练习，忽然教练把我叫到划卡处对我说：“郑攀中，告你一个好消息，我们全体老师和同学一致同意你去参加2009年度第27届跆拳道实战比赛。”当我听了这个消息我既紧张又兴奋，我紧张是因为这是第1次参加比赛，没有足够

的赛场经验；然而兴奋是因为教练让我参加是觉得我练得还不错。这时教练好像看出了我的心事，便告诉我输赢并不重要，主要是重在参与。我听罢，便爽快的答应了。

时间过得可还真快，眼间就到了比赛的那一天。于是教练先把我们带到观赛台，看其他选手比赛只见那些选手一上场就像一只只猛虎冲向“敌人”就这样看着看着就轮到我上场了，裁判员一吹哨我就像小宇宙爆发一样冲向“敌人”。接着他用一个横踢想反击，于是我将计就计给他来了一个组合腿法——旋风踢和下劈将其击倒。最后我以6:3战胜了对手。取得了冠军。

而这张照片是我在领奖台上妈妈给我拍的。那时我哭了因为这奖来之不易，它是父母以及老师还有我众人用汗水换来的。

我对跆拳道情有独钟，因为它让我变得健康和坚强。

几年前，妈妈把我这个小胖墩儿送进了跆拳道馆。我第一次来就喜欢上这里了。跆拳道踢腿有三个要求：准、快、狠。刚开始时我也不知道这些，只管踢到靶子就可以。教练耐心地指导我，踢靶子时左脚要转，把腿部力量和腰部力量合起来才可以把靶子踢好。当我快要坚持不住时，教练鼓励我，给我信心，把我从一点不会教成一个熟练兵。

记得2009年的夏天，那时我才9岁，荣幸地被选去参加县级比赛。我来到赛场上，心中涌起一阵异常的激动与兴奋。开始比赛了，我摆好姿势，迎接对手。对手见状，以迅雷不及掩耳之势冲了过来。我心里想：我一定要节省体力，等到最后使。随即我灵活地往旁边一闪，对手落空了。“好机会！”我大声喊道，赶紧一个飞腿，哇！爆头！得3分！太棒了!全场一片沸腾，尤其是教练，激动万分。

接下来，我过五关斩六将，一直杀到决赛。“功夫不负有心人”，我最终以9比7的分数夺得冠军！

以后的几年里，我陆续获得了许多跆拳道证书。我将它们摆在书架最醒目的地方，每次回家看到都感到很自豪。

“自强不息之乐观向上，尊师重道之百折不挠”这是我们的道规，也是我人生的信条。我勇敢，我快乐，我爱跆拳道！

我对跆拳道情有独钟，因为它让我变得健康和坚强。

几年前，妈妈把我这个小胖墩儿送进了跆拳道馆。我第一次来就喜欢上这里了。跆拳道踢腿有三个要求：准、快、狠。刚开始时我也不知道这些，只管踢到靶子就可以。教练耐心地指导我，踢靶子时左脚要转，把腿部力量和腰部力量合起来才可以把靶子踢好。当我快要坚持不住时，教练鼓励我，给我信心，把我从一点不会教成一个熟练兵。

记得2009年的夏天，那时我才9岁，荣幸地被选去参加县级比赛。我来到赛场上，心中涌起一阵异常的激动与兴奋。开始比赛了，我摆好姿势，迎接对手。对手见状，以迅雷不及掩耳之势冲了过来。我心里想：我一定要节省体力，等到最后使。随即我灵活地往旁边一闪，对手落空了。“好机会！”我大声喊道，赶紧一个飞腿，哇！爆头！得3分！太棒了!全场一片沸腾，尤其是教练，激动万分。

接下来，我过五关斩六将，一直杀到决赛。“功夫不负有心人”，我最终以9比7的分数夺得冠军！

以后的几年里，我陆续获得了许多跆拳道证书。我将它们摆在书架最醒目的地方，每次回家看到都感到很自豪。

“自强不息之乐观向上，尊师重道之百折不挠”这是我们的道规，也是我人生的信条。我勇敢，我快乐，我爱跆拳道！

说出来你可能不信,我认为我自己很漂亮:齐腰的长发,淡淡的眉毛,大大的眼睛,小巧的鼻子以及小巧的嘴巴.

无论在街上,还是在家里,都会说我长的很漂亮.是个美人胚子.我的姑姑还说我应该会收到情书,我却笑笑,不会的.

你有要奇怪了吧.长得很漂亮，为什么收不到情书呢

让我来告诉你:因为我的野蛮!你恐怕又要睁大眼睛了吧.呵呵,告诉你,我从小就练跆拳道.现在已经是红黑带了!我参加过大大小小的比赛.就拿今年来说把,在5月时,苏州市首届的跆拳道比赛中,我又获得了2金1银的成绩.在7月,我又要去南京比赛江苏省的比赛了.

你不要惊讶,连我的亲戚都说：“这么好看的女孩子,怎么会去练这种东西

哎……”我的妈妈只好无奈的说：“她喜欢啊,没办法”“女孩子怎么会喜欢这种东西啊？”“就是啊！怎么会的啊？”当这时候，我的妈妈就会哑然失笑。

我也习惯了在练跆拳道出家门时别人惊异的目光.我总会听见别人在说：“哎，女孩子也练这种？！”我一笑了之。

呵，我就是我。我会用我的生命绽放我的青春！盛开最美的花朵！相信我吧。

说出来你可能不信,我认为我自己很漂亮:齐腰的长发,淡淡的眉毛,大大的眼睛,小巧的鼻子以及小巧的嘴巴.

无论在街上,还是在家里,都会说我长的很漂亮.是个美人胚子.我的姑姑还说我应该会收到情书,我却笑笑,不会的.

你有要奇怪了吧.长得很漂亮，为什么收不到情书呢

让我来告诉你:因为我的野蛮!你恐怕又要睁大眼睛了吧.呵呵,告诉你,我从小就练跆拳道.现在已经是红黑带了!我参加过大大小小的比赛.就拿今年来说把,在5月时,苏州市首届的跆拳道比赛中,我又获得了2金1银的成绩.在7月,我又要去南京比赛江苏省的比赛了.

你不要惊讶,连我的亲戚都说：“这么好看的女孩子,怎么会去练这种东西

哎……”我的妈妈只好无奈的说：“她喜欢啊,没办法”“女孩子怎么会喜欢这种东西啊？”“就是啊！怎么会的啊？”当这时候，我的妈妈就会哑然失笑。

我也习惯了在练跆拳道出家门时别人惊异的目光.我总会听见别人在说：“哎，女孩子也练这种？！”我一笑了之。

呵，我就是我。我会用我的生命绽放我的青春！盛开最美的花朵！相信我吧。

经过一个暑假的艰苦训练，我终于等来了2013年浙江省跆拳道公开赛（丽水赛区）的这一天。

我参加的是男子D组竞技24公斤级的比赛，我组总共有10个选手，几乎都是黄带和黄绿带。第一场我有点紧张，毕竟对手个子比我高啊。我穿好护具，开始比赛了，让我没有想到的是对手水平并不怎么样，我直接7：0大败对手（领先７分直接赢）。休息了一会儿了，进行第二场的比赛，也就是冠军争夺赛。原本还紧张的心情已经有点开始轻敌了，因为第一场比赛和我同一个道馆的同学以8：1夺得26公斤级的冠军。比赛前，李教练给我安排了战术和腿法，进攻：下劈、双飞踢、组合腿法；反击：后踢、反击横踢、组合腿法；迎击：迎击侧踢、迎击前腿下劈、迎击内摆。比赛开始，我手握空拳，一上一下，做好防守；脚跳弹跳步，随时准备进攻、反击和迎击。按照李教练给我的打法，我不停的去挑逗他——他一进攻，我就反击，他不进攻，我也不进攻，让他拿我没办法，把他打烦起来。最后，以3：1结束上半场。

下半场的比赛，打得更激烈，对手求胜心切，攻势凶猛，有时，还把我打得措手不及：他在不停的打双腿连击，得了一分，我便开始挡腰点，突然，他一个内摆打到我头，还把我的嘴唇打出血来。比赛马上就要结束了，我就要输了吗？就要无缘冠军了吗？我决定使出我的杀手锏——下劈，这是我最擅长的腿法之一。用了两次，第二个爆到他头了，得了3分！最后，我终于以7：5夺得冠军。

我得到了2013年浙江省跆拳道公开赛（丽水赛区）24公斤级的冠军，寒假，我还要到杭州去参加总决赛，期待我的表现吧。

六年级:真真珍

经过一个暑假的艰苦训练，我终于等来了2013年浙江省跆拳道公开赛（丽水赛区）的这一天。

我参加的是男子D组竞技24公斤级的比赛，我组总共有10个选手，几乎都是黄带和黄绿带。第一场我有点紧张，毕竟对手个子比我高啊。我穿好护具，开始比赛了，让我没有想到的是对手水平并不怎么样，我直接7：0大败对手（领先７分直接赢）。休息了一会儿了，进行第二场的比赛，也就是冠军争夺赛。原本还紧张的心情已经有点开始轻敌了，因为第一场比赛和我同一个道馆的同学以8：1夺得26公斤级的冠军。比赛前，李教练给我安排了战术和腿法，进攻：下劈、双飞踢、组合腿法；反击：后踢、反击横踢、组合腿法；迎击：迎击侧踢、迎击前腿下劈、迎击内摆。比赛开始，我手握空拳，一上一下，做好防守；脚跳弹跳步，随时准备进攻、反击和迎击。按照李教练给我的打法，我不停的去挑逗他——他一进攻，我就反击，他不进攻，我也不进攻，让他拿我没办法，把他打烦起来。最后，以3：1结束上半场。

下半场的比赛，打得更激烈，对手求胜心切，攻势凶猛，有时，还把我打得措手不及：他在不停的打双腿连击，得了一分，我便开始挡腰点，突然，他一个内摆打到我头，还把我的嘴唇打出血来。比赛马上就要结束了，我就要输了吗？就要无缘冠军了吗？我决定使出我的杀手锏——下劈，这是我最擅长的腿法之一。用了两次，第二个爆到他头了，得了3分！最后，我终于以7：5夺得冠军。

我得到了2013年浙江省跆拳道公开赛（丽水赛区）24公斤级的冠军，寒假，我还要到杭州去参加总决赛，期待我的表现吧。

六年级:真真珍

跆拳道合作教学合同协议

甲方：

乙方：

根据国家法律、法规和本市的有关规定，甲、乙双方在自愿、平等、互利的基础上，经友好协商，就甲乙双方合作开办跆拳道的教学事宜，订立本协议。

双方合作原则

双方承诺坚持依法经营、平等互利、诚实守信的合作原则，互不欺诈，互不侵犯对方的权益。

一、合作双方的权益与义务

甲方的权益和义务

1、负责合作项目内学生管理和督导工作（级位、段位、比赛、教学质量和教学安排等方面的管理和督导工作）。

2、根据合作项目的要求，协商有关的行政管理机构部门等部门办理合作项目。 必要的审批手续，以甲方名义颁发相关的级位、段位、认证证书等。

3、根据教学计划提供教学所需的器材，具体教学时间安排，由甲方负责统筹安排。

4、负责学员办理考级、考段所需的相关材料。

5、负责学员在学习阶段的教学计划的制定和实施，对学生定期评测并对合格学生颁发证书。

乙方的权益和义务

1、负责提供跆拳道教学训练场地。

2、负责项目内学生的招生工作（招生广告和材料及宣传手段必须与乙方磋商之后发布）

3、参加并协助合作项目的经营动作。（新学员的接待、咨询、收费、电话接听等）

4、为保证教学质量，双方协商每期对合作办学情况进行一次评估，并有权提出合理的建议。

5、乙方与甲方合作期间不得再与第三方进行跆拳道和相关专业的合作，乙方与甲方合作期间不得与第三方机构合作，或独立在该区域经营相关项目。

二、收益分配与结算

1、学员报名时学费由乙方负责收缴，并开具收据（一式三联）以供学生保存及甲方开课时核对，所有教学学费收益甲乙双方按照甲方占收益 乙方占收益 分成。

2、所有训练器材由甲方提供，（服装、考试、比赛）

三、教学场地与设施

1、教学地址：

2、 室内附属设施：

四、合同期限

1、该合作期限为 年 月 日 起至 年 月 日止。

2、乙方向甲方承诺，该场地仅作为跆拳道教学使用。合同期满任何乙方都有权力停止该项合作，但必须提前一个月告知对方。双方如有意继续合作，可重新协商后，签订新的合作协议。

五、安全事故责任分担

1、上课期间，乙方保证场地及周边环境的安全性，学员在校内所发生的安全事件与甲方无关，甲方可以配合乙方调查。

甲方负责学员在教室学习过程中的身体安全，如有学员受伤事故，甲乙双方必须根据实际情况承担相应责任

六、违约金

双方如有特殊情况，需提前终止本协议，必须提前两个月通知对方，待对方同意后，方可办理终止合作手续

若乙方违规，乙方须向甲方一次性支付违约金 元整。

若甲方违规，甲方须向乙方一次性支付违约金 元整。

七、协议解除

1、一方合作人有违反本合同协议的，另一方有权解除合作协议。

2、合作期满。

3、双方同意终止协议的情况。

4、一方合作人出现法律上问题以及做出对企业有损害的，另一方有权解除合作协议。

八、其他

1、甲方不得未经过乙方同意擅自改变室内结构，并爱惜使用室内设施，如发生损坏，应及时通知乙方，并配合乙方及时给予修复。

2、甲、乙双方在签署协议时具有完全民事行动能力，对各自权利、义务、责任清楚明白，并自愿按协议规定严格执行，如有一方违反本协议，另一方有权按本协议规定索赔或终止本协议。

3、协议有效期间如发生协议中未尽事宜，双方友好协商解决。

4、协议的变更需双方达成书面协议。

5、本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力，签字后即生效。

九、争议裁决

1、凡因执行本协议发生的或于本协议有关的一切争议，双方应通过友好协商解决，如果协不能解决，应提交有关仲裁委员会做出最后判决。

甲方（公章）： 乙方（公章）：

授权代表人（签字）： 授权代表人（签字）： 身份证号码： 身份证号码：

联系地址： 联系地址：

联系电话： 联系电话：

签约日期 年 月 日 签约时间 年 月 日

跆拳道合作教学合同协议

甲方：

乙方：

根据国家法律、法规和本市的有关规定，甲、乙双方在自愿、平等、互利的基础上，经友好协商，就甲乙双方合作开办跆拳道的教学事宜，订立本协议。

双方合作原则

双方承诺坚持依法经营、平等互利、诚实守信的合作原则，互不欺诈，互不侵犯对方的权益。

一、合作双方的权益与义务

甲方的权益和义务

1、负责合作项目内学生管理和督导工作（级位、段位、比赛、教学质量和教学安排等方面的管理和督导工作）。

2、根据合作项目的要求，协商有关的行政管理机构部门等部门办理合作项目。 必要的审批手续，以甲方名义颁发相关的级位、段位、认证证书等。

3、根据教学计划提供教学所需的器材，具体教学时间安排，由甲方负责统筹安排。

4、负责学员办理考级、考段所需的相关材料。

5、负责学员在学习阶段的教学计划的制定和实施，对学生定期评测并对合格学生颁发证书。

乙方的权益和义务

1、负责提供跆拳道教学训练场地。

2、负责项目内学生的招生工作（招生广告和材料及宣传手段必须与乙方磋商之后发布）

3、参加并协助合作项目的经营动作。（新学员的接待、咨询、收费、电话接听等）

4、为保证教学质量，双方协商每期对合作办学情况进行一次评估，并有权提出合理的建议。

5、乙方与甲方合作期间不得再与第三方进行跆拳道和相关专业的合作，乙方与甲方合作期间不得与第三方机构合作，或独立在该区域经营相关项目。

二、收益分配与结算

1、学员报名时学费由乙方负责收缴，并开具收据（一式三联）以供学生保存及甲方开课时核对，所有教学学费收益甲乙双方按照甲方占收益 乙方占收益 分成。

2、所有训练器材由甲方提供，（服装、考试、比赛）

三、教学场地与设施

1、教学地址：

2、 室内附属设施：

四、合同期限

1、该合作期限为 年 月 日 起至 年 月 日止。

2、乙方向甲方承诺，该场地仅作为跆拳道教学使用。合同期满任何乙方都有权力停止该项合作，但必须提前一个月告知对方。双方如有意继续合作，可重新协商后，签订新的合作协议。

五、安全事故责任分担

1、上课期间，乙方保证场地及周边环境的安全性，学员在校内所发生的安全事件与甲方无关，甲方可以配合乙方调查。

甲方负责学员在教室学习过程中的身体安全，如有学员受伤事故，甲乙双方必须根据实际情况承担相应责任

六、违约金

双方如有特殊情况，需提前终止本协议，必须提前两个月通知对方，待对方同意后，方可办理终止合作手续

若乙方违规，乙方须向甲方一次性支付违约金 元整。

若甲方违规，甲方须向乙方一次性支付违约金 元整。

七、协议解除

1、一方合作人有违反本合同协议的，另一方有权解除合作协议。

2、合作期满。

3、双方同意终止协议的情况。

4、一方合作人出现法律上问题以及做出对企业有损害的，另一方有权解除合作协议。

八、其他

1、甲方不得未经过乙方同意擅自改变室内结构，并爱惜使用室内设施，如发生损坏，应及时通知乙方，并配合乙方及时给予修复。

2、甲、乙双方在签署协议时具有完全民事行动能力，对各自权利、义务、责任清楚明白，并自愿按协议规定严格执行，如有一方违反本协议，另一方有权按本协议规定索赔或终止本协议。

3、协议有效期间如发生协议中未尽事宜，双方友好协商解决。

4、协议的变更需双方达成书面协议。

5、本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力，签字后即生效。

九、争议裁决

1、凡因执行本协议发生的或于本协议有关的一切争议，双方应通过友好协商解决，如果协不能解决，应提交有关仲裁委员会做出最后判决。

甲方（公章）： 乙方（公章）：

授权代表人（签字）： 授权代表人（签字）： 身份证号码： 身份证号码：

联系地址： 联系地址：

联系电话： 联系电话：

签约日期 年 月 日 签约时间 年 月 日

亚洲运动会(asian games) 是亚洲地区规模最大的综合性运动会。每四年一届，与奥林匹克运动会相间举行。最初由亚洲运动会联合会主办，1982年后由亚洲奥林匹克理事会(olympic council of asia)主办。自1951年第一届始，迄今共举办了13届。国际奥林匹克委员会承认亚洲运动会为正式的亚洲地区运动会。

第二次世界大战结束后，亚洲许多国家先后摆脱了殖民统治，获得了独立和解放，建立了新的社会制度。随着战争创伤的平复，人民生活日趋安定，体育运动也逐渐活跃起来。因战争中断了12年的奥林匹克运动会又恢复举行。在这一历史背景下，亚洲体育界人士产生了组建一个统一的亚洲体育领导机构，以推动亚洲体育运动发展的积极愿望。

1949年2月13日，来自亚洲各国体育组织的代表在新德里签署了亚洲运动会联合会宪章，亚洲运动会联合会正式成立。亚洲运动会联合会的任务是：按期主办亚洲运动会和亚洲冬季运动会，弘扬奥林匹克精神，鼓励和引导亚洲体育运动的发展。

亚洲运动会的比赛项目不像奥林匹克运动会那样有严格的规定，除田径、游泳、足球、篮球等广为开展的项目每届都必须列入外，主办国可根据自身的条件和运动技术水平适当增减。如第三届亚洲运动会在日本举行，日本增加了自己的强项乒乓球、排球、网球等；第四届在印度尼西亚举办时，印尼增加了该国擅长的羽毛球；第十届南朝鲜列入了跆拳道；第十一届我国则取消了跆拳道，增加了武术等项目。当然，比赛项目的增减与变换都必须得到亚奥理事会的同意和批准，东道国无权随意安排。亚洲运动会迄今已举行了13届，比赛项目也经历了从少到多的发展过程--从第一届的6项逐渐增至第13届的36项。前13届运动会举办过的项目分别有射箭、田径、羽毛球、棒球、篮球、台球、保龄球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫球、体操（含艺术体操）、手球、曲棍球、柔道、卡巴迪、空手道、现代五项、赛艇、橄榄球、藤球、射击、软式网球、垒球、壁球、游泳（含花样游泳、跳水和水球）、乒乓球、跆拳道、网球、排球（含沙滩排球）、举重、摔跤、武术、帆船共37项。

亚洲运动会(asian games) 是亚洲地区规模最大的综合性运动会。每四年一届，与奥林匹克运动会相间举行。最初由亚洲运动会联合会主办，1982年后由亚洲奥林匹克理事会(olympic council of asia)主办。自1951年第一届始，迄今共举办了13届。国际奥林匹克委员会承认亚洲运动会为正式的亚洲地区运动会。

第二次世界大战结束后，亚洲许多国家先后摆脱了殖民统治，获得了独立和解放，建立了新的社会制度。随着战争创伤的平复，人民生活日趋安定，体育运动也逐渐活跃起来。因战争中断了12年的奥林匹克运动会又恢复举行。在这一历史背景下，亚洲体育界人士产生了组建一个统一的亚洲体育领导机构，以推动亚洲体育运动发展的积极愿望。

1949年2月13日，来自亚洲各国体育组织的代表在新德里签署了亚洲运动会联合会宪章，亚洲运动会联合会正式成立。亚洲运动会联合会的任务是：按期主办亚洲运动会和亚洲冬季运动会，弘扬奥林匹克精神，鼓励和引导亚洲体育运动的发展。

亚洲运动会的比赛项目不像奥林匹克运动会那样有严格的规定，除田径、游泳、足球、篮球等广为开展的项目每届都必须列入外，主办国可根据自身的条件和运动技术水平适当增减。如第三届亚洲运动会在日本举行，日本增加了自己的强项乒乓球、排球、网球等；第四届在印度尼西亚举办时，印尼增加了该国擅长的羽毛球；第十届南朝鲜列入了跆拳道；第十一届我国则取消了跆拳道，增加了武术等项目。当然，比赛项目的增减与变换都必须得到亚奥理事会的同意和批准，东道国无权随意安排。亚洲运动会迄今已举行了13届，比赛项目也经历了从少到多的发展过程--从第一届的6项逐渐增至第13届的36项。前13届运动会举办过的项目分别有射箭、田径、羽毛球、棒球、篮球、台球、保龄球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫球、体操（含艺术体操）、手球、曲棍球、柔道、卡巴迪、空手道、现代五项、赛艇、橄榄球、藤球、射击、软式网球、垒球、壁球、游泳（含花样游泳、跳水和水球）、乒乓球、跆拳道、网球、排球（含沙滩排球）、举重、摔跤、武术、帆船共37项。

自信，我最亲爱的朋友 瓯北中心小学 汪注 自信是每一个人在生活中培养起来的。有了自信，可以在黑暗中看见曙光，在失败中扭转乾坤，反败为胜。 记得我去学跆拳道，那时才5岁。刚刚进去什么也不知道，讲的是什么也不清楚，因为那时我没有很自信。后来，在一次次的学习中，我都尽心尽力做到最好，经常得到他人的称赞。逐渐培养了，信心。教练也告诉我们：“平时认真地学，每一次比赛才会对自己有信心，要鼓足勇气克服自己的惰性。”我学跆拳道已经六年多了，常常会忘记章法，在家里绞尽脑汁地想，其实每天早上起打一两遍，既强身健体，又能巩固一下。也是因为自信，让我坚持下来，所以金牌还在这里等着我，它正向我招手呢。 记得有一次，在平阳比赛。一大早。我和教练他们一起坐上平阳的车。那时候，我们都一直期待平阳哪里是什么样子？我们坐了两个小时的车子才到，下午我们先回到宾馆，放下行李。下午要去称体重，如果体重合格就没有关系了，体重不合格的人要把体重减到合格为止。下午等称完体重的时候，就只有两人合格，六人不合格，需要一直运动，减到合格为止。我就和另一位学员先回宾馆了。我们在宾馆睡了一夜。第二天早上，大家都精神抖擞，到了体育馆里面要进行比赛了。在比赛场上，两个对手互相瞪了一眼，似乎要说，我们不会输给你的。马上就要开赛了，我感觉到自信就像一只可爱的小精灵，使劲地为我加油喝彩。我又快又狠地出手，一直把对手逼得连连后退，两场比赛下来，自信给我助威让我赢得了。第三场，因为肚子罢工了，让对手趁机输掉了。可是自信告诉我不要气馁，虽然只有获得一个实战银牌和品势铜牌。但是我还要一直很认真地对待，下次要把金牌带回家。 我的亲密朋友—自信，使我有所收获。假如没有信心，我就觉得自己是一个没有用的东西，一无是处的废物。这样，你也是一无所有。假如我有了自信，就像一个巨人，可以走遍天下的巨人。也是巨人的灵魂，灵魂控制肉体，让你永酒不被打败。自己对自己有信心，才是自信。

自信，我最亲爱的朋友 瓯北中心小学 汪注 自信是每一个人在生活中培养起来的。有了自信，可以在黑暗中看见曙光，在失败中扭转乾坤，反败为胜。 记得我去学跆拳道，那时才5岁。刚刚进去什么也不知道，讲的是什么也不清楚，因为那时我没有很自信。后来，在一次次的学习中，我都尽心尽力做到最好，经常得到他人的称赞。逐渐培养了，信心。教练也告诉我们：“平时认真地学，每一次比赛才会对自己有信心，要鼓足勇气克服自己的惰性。”我学跆拳道已经六年多了，常常会忘记章法，在家里绞尽脑汁地想，其实每天早上起打一两遍，既强身健体，又能巩固一下。也是因为自信，让我坚持下来，所以金牌还在这里等着我，它正向我招手呢。 记得有一次，在平阳比赛。一大早。我和教练他们一起坐上平阳的车。那时候，我们都一直期待平阳哪里是什么样子？我们坐了两个小时的车子才到，下午我们先回到宾馆，放下行李。下午要去称体重，如果体重合格就没有关系了，体重不合格的人要把体重减到合格为止。下午等称完体重的时候，就只有两人合格，六人不合格，需要一直运动，减到合格为止。我就和另一位学员先回宾馆了。我们在宾馆睡了一夜。第二天早上，大家都精神抖擞，到了体育馆里面要进行比赛了。在比赛场上，两个对手互相瞪了一眼，似乎要说，我们不会输给你的。马上就要开赛了，我感觉到自信就像一只可爱的小精灵，使劲地为我加油喝彩。我又快又狠地出手，一直把对手逼得连连后退，两场比赛下来，自信给我助威让我赢得了。第三场，因为肚子罢工了，让对手趁机输掉了。可是自信告诉我不要气馁，虽然只有获得一个实战银牌和品势铜牌。但是我还要一直很认真地对待，下次要把金牌带回家。 我的亲密朋友—自信，使我有所收获。假如没有信心，我就觉得自己是一个没有用的东西，一无是处的废物。这样，你也是一无所有。假如我有了自信，就像一个巨人，可以走遍天下的巨人。也是巨人的灵魂，灵魂控制肉体，让你永酒不被打败。自己对自己有信心，才是自信。

我成功了作文450字 闻喜县东镇“曾老师作文课堂”六年级 苏惟一 “没有人能随随便便成功”，这是我在跆拳道馆经常听到的一句话。 两年前，我学习跆拳道时，和我对练的是个又高又胖的男孩，我总是被他撂倒在地。 “苏惟一，站起来！”教练厉声道。 “苏惟一，出击！”教练提醒我。 “苏惟一，注意下边，正踢！”教练在一旁指挥。 我摔倒，爬起；再摔倒，再爬起„„ 每次从跆拳道馆回来，身上总是青一块紫一块，妈妈心疼地对我说： “要不，咱别学了。”其实，我也曾在数次摔倒的那一刻想过放弃，但是，我是那样渴望像其他队员一样晋级，再想想老师的话“没有人能随随便便成功”，也许，这青一块紫一块的印记就是我通往成功的门票呢！我坚信，只要坚持不懈、努力拼搏，就一定能成功！ 去年暑假，我们在教练的带领下去侯马市参加“晋级”比赛。我暗下决心要打败对手，成功晋级“黄绿带”！ 比赛激烈地进行着，我瞅准机会，用了一个“后旋踢”，一脚踢中了对方„„终于到了颁奖的时刻，看着教练手里拿着“黄绿带”向我走来，我笑得合不拢嘴。

我成功了作文450字 闻喜县东镇“曾老师作文课堂”六年级 苏惟一 “没有人能随随便便成功”，这是我在跆拳道馆经常听到的一句话。 两年前，我学习跆拳道时，和我对练的是个又高又胖的男孩，我总是被他撂倒在地。 “苏惟一，站起来！”教练厉声道。 “苏惟一，出击！”教练提醒我。 “苏惟一，注意下边，正踢！”教练在一旁指挥。 我摔倒，爬起；再摔倒，再爬起„„ 每次从跆拳道馆回来，身上总是青一块紫一块，妈妈心疼地对我说： “要不，咱别学了。”其实，我也曾在数次摔倒的那一刻想过放弃，但是，我是那样渴望像其他队员一样晋级，再想想老师的话“没有人能随随便便成功”，也许，这青一块紫一块的印记就是我通往成功的门票呢！我坚信，只要坚持不懈、努力拼搏，就一定能成功！ 去年暑假，我们在教练的带领下去侯马市参加“晋级”比赛。我暗下决心要打败对手，成功晋级“黄绿带”！ 比赛激烈地进行着，我瞅准机会，用了一个“后旋踢”，一脚踢中了对方„„终于到了颁奖的时刻，看着教练手里拿着“黄绿带”向我走来，我笑得合不拢嘴。

跆拳道晋级

三年六班顾展硕

今天是我们王中王国际武道考级的日子，同学们都是一身白色装束的道服，宛如影片中英姿勃发的格斗士，帅呆了！

跆拳道共分十级，我已经从白带十级、白黄九级、黄带八级、黄绿七级逐步考到绿带六级，考级开始面对三位考官，我有些紧张，但是在教练王稳老师的鼓励下，我大声的喊了一声“哈~~”来振奋自己给自己打气，然后按着要求完成了考级的各项规定动作。规定动作有旋

风踢、横踢、横踢加旋风踢连贯动作

等，这些规定的动作我完成的即完美

又规范。可是我并没有轻松下来，关

键的时刻到了---实战。在教练的帮助

下我穿戴好了护具，第一局经过努力

我用侧踢把对手踢到在地，第二局我

仍然把对手踢到在地，第三局我的对

手显得很着急动作与步法都很凌乱

不稳，看到他得样子我的心里很矛盾真的很不忍心，因为他是我的好朋友，是我在王中王武道的道友，但是这毕竟是比赛我必须打败我的对手，最后在格挡的时候我打败了他，我们相互敬礼、拥抱。我大声的喊出我赢了~！虽然我流了好多的汗，也擦伤过，扭伤过，但是我都觉得是值得的，因为跆拳道精神、礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈等等这些东西我不仅学到了同样也做到了。

我遵守跆拳道精神，我尊敬师长与前辈。我决不乱用跆拳道，我要成为自由与正义的使者。我要创造更加和平的社会，我会按着誓言结合学习生活努力成为强者。

跆拳道晋级

三年六班顾展硕

今天是我们王中王国际武道考级的日子，同学们都是一身白色装束的道服，宛如影片中英姿勃发的格斗士，帅呆了！

跆拳道共分十级，我已经从白带十级、白黄九级、黄带八级、黄绿七级逐步考到绿带六级，考级开始面对三位考官，我有些紧张，但是在教练王稳老师的鼓励下，我大声的喊了一声“哈~~”来振奋自己给自己打气，然后按着要求完成了考级的各项规定动作。规定动作有旋

风踢、横踢、横踢加旋风踢连贯动作

等，这些规定的动作我完成的即完美

又规范。可是我并没有轻松下来，关

键的时刻到了---实战。在教练的帮助

下我穿戴好了护具，第一局经过努力

我用侧踢把对手踢到在地，第二局我

仍然把对手踢到在地，第三局我的对

手显得很着急动作与步法都很凌乱

不稳，看到他得样子我的心里很矛盾真的很不忍心，因为他是我的好朋友，是我在王中王武道的道友，但是这毕竟是比赛我必须打败我的对手，最后在格挡的时候我打败了他，我们相互敬礼、拥抱。我大声的喊出我赢了~！虽然我流了好多的汗，也擦伤过，扭伤过，但是我都觉得是值得的，因为跆拳道精神、礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈等等这些东西我不仅学到了同样也做到了。

我遵守跆拳道精神，我尊敬师长与前辈。我决不乱用跆拳道，我要成为自由与正义的使者。我要创造更加和平的社会，我会按着誓言结合学习生活努力成为强者。

生活，是多么的奇妙。时而幸福，时而悲伤，但有什么能阻挡得了勇敢的人们的前进步伐？

——题记

挑战在生活中，是有相当的重要性，而我们，是否能面对困难，是否会对烦恼低头，这一切，有谁能预知。不过，我相信，任何人都发现了，只要生活没有了挑战，就是迷茫的，就是痛苦的。只要生活没有了挑战，那人的一生还有什么意义，还有什么乐趣。这么一说，挑战真的是太重要了，我就深有体会。

还记得去年的12月份，我参加了思明区的中小学生跆拳道大赛。当我信心满满的时候，却没想到自己输了比赛。我听到裁判长宣布结果的时候，真想哭呢，可是怎么也哭不出来，不知道为什么，我认为这场比赛给我带来了太多太多。比赛的前半个月，我天天接受魔鬼式训练：跑步三公里、俯卧撑80个、仰卧起坐80个、每种腿法踢100次;还有各种各样的锻炼。我曾经想着放弃，我认为太累了，太辛苦了。每天回到家，随意的扒几口饭，就倒在床上呼呼大睡，那时我认为，我没有能力在坚持了。所以当我决定在一次跆拳道课后，告诉教练我不想参加的时候，我发现教练一个很细微的动作，她擦了一把汗，因为已经给大家上了2个小时的课了，咧着嘴，艰难的说：“以昕你们，继续训练。”教练口很渴，我知道的，上课的时候那几百几千声的节奏，是教练人工喊的。而她却没有喝一口水。刹那间，我打消了那临阵脱逃的念头，可是心里的第二个想法又产生了：教练都这么努力在帮助我们，我还有什么理由逃避呢，我需要挑战。这是我赛前的想法。比赛过后，我又开始逃避了，我输了，我逃避现实，不去上课，躲着教练，不接她打的任何一个电话，上qq就冒充别人说我不在。我害怕，我怕听到那裁判长的吼声，我输了，我输了，终于有一天，教练打电话到了家里，我不敢不接了，小心翼翼的拿起电话，恐惧的说了声“喂请，请问哪位？”其实我明明知道这电话是教练打的，教练咳了两声，用沙哑的声音说：“晚上，你来上课，不来，开除学籍，还有，早点到，我和你谈谈。”嘟嘟嘟;电话挂了。我还是听话的，去了。教练只说了几句话，根本轮不到我插嘴的份：“最近上映的电影《梅兰芳》中有一句话，叫做输不丢人，怕才丢人。人生没有什么比不敢面对，不敢挑战可怕。我现在是教练，在我还是一个学生的时候，我输了多少次，我不是没有倒下过，但是我站起来了。你也一样，你也需要站起了，这只是你人生的一个小脚印，但是这会让你收益匪浅的。时间不早了，换个衣服，快上课了。”说完。教练起身走了，我还呆呆的坐在楼梯上，手里握着她买给我的橙汁，真真切切的哭了。

教练的话就如被施了魔法，时时萦绕于心。同样我站起来了，我面对现实，认真刻苦的训练，下一次的比赛，我努力取得更好的成绩，也许输了，但我也不会再这样害怕了，因为生活太需要挑战了！

生活，是多么的奇妙。时而幸福，时而悲伤，但有什么能阻挡得了勇敢的人们的前进步伐？

——题记

挑战在生活中，是有相当的重要性，而我们，是否能面对困难，是否会对烦恼低头，这一切，有谁能预知。不过，我相信，任何人都发现了，只要生活没有了挑战，就是迷茫的，就是痛苦的。只要生活没有了挑战，那人的一生还有什么意义，还有什么乐趣。这么一说，挑战真的是太重要了，我就深有体会。

还记得去年的12月份，我参加了思明区的中小学生跆拳道大赛。当我信心满满的时候，却没想到自己输了比赛。我听到裁判长宣布结果的时候，真想哭呢，可是怎么也哭不出来，不知道为什么，我认为这场比赛给我带来了太多太多。比赛的前半个月，我天天接受魔鬼式训练：跑步三公里、俯卧撑80个、仰卧起坐80个、每种腿法踢100次;还有各种各样的锻炼。我曾经想着放弃，我认为太累了，太辛苦了。每天回到家，随意的扒几口饭，就倒在床上呼呼大睡，那时我认为，我没有能力在坚持了。所以当我决定在一次跆拳道课后，告诉教练我不想参加的时候，我发现教练一个很细微的动作，她擦了一把汗，因为已经给大家上了2个小时的课了，咧着嘴，艰难的说：“以昕你们，继续训练。”教练口很渴，我知道的，上课的时候那几百几千声的节奏，是教练人工喊的。而她却没有喝一口水。刹那间，我打消了那临阵脱逃的念头，可是心里的第二个想法又产生了：教练都这么努力在帮助我们，我还有什么理由逃避呢，我需要挑战。这是我赛前的想法。比赛过后，我又开始逃避了，我输了，我逃避现实，不去上课，躲着教练，不接她打的任何一个电话，上qq就冒充别人说我不在。我害怕，我怕听到那裁判长的吼声，我输了，我输了，终于有一天，教练打电话到了家里，我不敢不接了，小心翼翼的拿起电话，恐惧的说了声“喂请，请问哪位？”其实我明明知道这电话是教练打的，教练咳了两声，用沙哑的声音说：“晚上，你来上课，不来，开除学籍，还有，早点到，我和你谈谈。”嘟嘟嘟;电话挂了。我还是听话的，去了。教练只说了几句话，根本轮不到我插嘴的份：“最近上映的电影《梅兰芳》中有一句话，叫做输不丢人，怕才丢人。人生没有什么比不敢面对，不敢挑战可怕。我现在是教练，在我还是一个学生的时候，我输了多少次，我不是没有倒下过，但是我站起来了。你也一样，你也需要站起了，这只是你人生的一个小脚印，但是这会让你收益匪浅的。时间不早了，换个衣服，快上课了。”说完。教练起身走了，我还呆呆的坐在楼梯上，手里握着她买给我的橙汁，真真切切的哭了。

教练的话就如被施了魔法，时时萦绕于心。同样我站起来了，我面对现实，认真刻苦的训练，下一次的比赛，我努力取得更好的成绩，也许输了，但我也不会再这样害怕了，因为生活太需要挑战了！