给自己一个理由

在我眼里，只要是个人就会有拖延症的问题。那什么是拖延症呢？那就是你明知道一件事要干，但却偏偏拖着不干，同时心里还充满着焦虑感和负罪感。没错，这就是拖延症，自己扪心自问，是不是书架上还有几本买了却没看的书？是不是还有没有写完的总结报告？是不是说好了要去同学校里玩玩，但一直没有能抽出时间？

拖延症常常有以下几个特征：

1. 你所拖延的事往往还有让步的空间，还不是不得不做的事。你可以回顾一下自己的初中高中生活，是不是每次放长假的时候总是把作业放到最后去做？每次要写一个结课报告，是不是总要等到快到deadline 的时候才会去想尽一切办法的去把它做完，不管是向别的班的同学去借鉴还是赶紧到网上去寻求你所需要的资源。人总是更关注当下的价值，每当一件事不是当下非得完成不可的时候，我们就会在心理上给自己找各种理由去不做这件事，而且每个人的心理机制都大概如此。

2. 你所拖延的事往往是带有一定创造性思维的事，换句话说就是，它不是机械性的操作，而是需要你付出一定的脑力思维的事。就像我们上面说的，做作业时通常先完成的是那些类似抄书的作业；总结报告总是一拖再拖的也是因为写报告是要付出一定的脑力劳动的，而我们当下却偏偏不想去做思考这种累活。

3. 一旦你所要做的事带有一定的强制性，你往往会选择拖延。这很容易理解，我们已经到了这个年龄，我们有了自己的思想和认知，我们不想受制于其他人，因此当别人要求我们去最一件事的时候，哪怕这件事你也本打算去完成，你还是会选择拖延下去。那我们就明白了，放假在家每当妈妈提出类似把房间打扫一下这种要求的时候，我们常常会说再等一会，等我把这盘玩完再说之类的话。但或许妈妈不说，你自己也能感觉到房间比较乱了，是该打扫一下了，但一旦有外在因素要求你去做这件事时，你往往会选择拖延。其实这只是一个点，我相信每个同学，特别是男同学，会感觉到怎么我一到家，家里的活就变多了？我不在家里的时候家里不也照常在运转吗？所以说，被强求的事往往做不出真正的效果。

4. 如果一件需要创造性思维的事被打断过，你就会倾向于拖延，甚至不做。大家都知道《红楼梦》是中国文学史上的巅峰很难被超越，但有一本可以媲美它的书却未能问世，那就是钱钟书先生的《百合花》。这本神秘的小说，钱钟书先生评价说会比《围城》好一点，但不幸的是再一次搬家过程中这本皇皇巨著丢失了，钱先生大为可惜，索性失去了兴趣，如此中国文学史上便失去了一本可以和《红楼梦》相媲美的巨著。我们学生也是，好不容易下定决心去写一点东西，突然电脑蓝屏让你丢失个千把字，你是不是也会爆一句粗口然后兴趣大失，然后无限的拖延下去呢？

5. 手段与目标的差距过大，这个目的是你想象出来的。当你在书店或者图书馆拿到一本卖相不错的书的时候，你脑子里会情不自禁的出现一个画面，那就是我把这本书看完后这本书的知识就都被我汲取了，那样我在别人面前谈起这类话题时就会很有面子了。然后，我们就毫不犹豫的把这本书收入囊中，但真正带回家后，我们就会一而再再而三的拖延着去看它。这个目的太过于虚无缥缈了，缺乏完成它的积极性。

关于拖延症，你或许能看到很多书或资料告诉你怎么解决拖延症。比如，拖延症不就是精力不集中吗？那你就让精力集中啊，把QQ 、DOTA 什么的都关掉，逼迫自己做事；拖延症不就是不会合理分配时间吗？那你花点功夫把时间分配一下，然后再严格按照计划把事情做了~诸如此类种种种种。这不禁让我想起了“妈妈式唠叨”，你上课不认真听讲，那你上课认真听讲啊；你做事粗心，那你做事细心啊；你爱冲动，那你别冲动啊~所以我说那些关于拖延症的方法真是一派胡言，如果我做得到，那我还叫拖延症吗？拖延症就是明知其有，但就是做不到啊。就像哪个胖子不知道减肥是要“管住嘴，迈开腿”？可是面对那些美食还是控制不住自己啊。当然也有人减肥成功，但是你从来没关注他们是为了什么减肥。拖延症往往

给自己一个理由

在我眼里，只要是个人就会有拖延症的问题。那什么是拖延症呢？那就是你明知道一件事要干，但却偏偏拖着不干，同时心里还充满着焦虑感和负罪感。没错，这就是拖延症，自己扪心自问，是不是书架上还有几本买了却没看的书？是不是还有没有写完的总结报告？是不是说好了要去同学校里玩玩，但一直没有能抽出时间？

拖延症常常有以下几个特征：

1. 你所拖延的事往往还有让步的空间，还不是不得不做的事。你可以回顾一下自己的初中高中生活，是不是每次放长假的时候总是把作业放到最后去做？每次要写一个结课报告，是不是总要等到快到deadline 的时候才会去想尽一切办法的去把它做完，不管是向别的班的同学去借鉴还是赶紧到网上去寻求你所需要的资源。人总是更关注当下的价值，每当一件事不是当下非得完成不可的时候，我们就会在心理上给自己找各种理由去不做这件事，而且每个人的心理机制都大概如此。

2. 你所拖延的事往往是带有一定创造性思维的事，换句话说就是，它不是机械性的操作，而是需要你付出一定的脑力思维的事。就像我们上面说的，做作业时通常先完成的是那些类似抄书的作业；总结报告总是一拖再拖的也是因为写报告是要付出一定的脑力劳动的，而我们当下却偏偏不想去做思考这种累活。

3. 一旦你所要做的事带有一定的强制性，你往往会选择拖延。这很容易理解，我们已经到了这个年龄，我们有了自己的思想和认知，我们不想受制于其他人，因此当别人要求我们去最一件事的时候，哪怕这件事你也本打算去完成，你还是会选择拖延下去。那我们就明白了，放假在家每当妈妈提出类似把房间打扫一下这种要求的时候，我们常常会说再等一会，等我把这盘玩完再说之类的话。但或许妈妈不说，你自己也能感觉到房间比较乱了，是该打扫一下了，但一旦有外在因素要求你去做这件事时，你往往会选择拖延。其实这只是一个点，我相信每个同学，特别是男同学，会感觉到怎么我一到家，家里的活就变多了？我不在家里的时候家里不也照常在运转吗？所以说，被强求的事往往做不出真正的效果。

4. 如果一件需要创造性思维的事被打断过，你就会倾向于拖延，甚至不做。大家都知道《红楼梦》是中国文学史上的巅峰很难被超越，但有一本可以媲美它的书却未能问世，那就是钱钟书先生的《百合花》。这本神秘的小说，钱钟书先生评价说会比《围城》好一点，但不幸的是再一次搬家过程中这本皇皇巨著丢失了，钱先生大为可惜，索性失去了兴趣，如此中国文学史上便失去了一本可以和《红楼梦》相媲美的巨著。我们学生也是，好不容易下定决心去写一点东西，突然电脑蓝屏让你丢失个千把字，你是不是也会爆一句粗口然后兴趣大失，然后无限的拖延下去呢？

5. 手段与目标的差距过大，这个目的是你想象出来的。当你在书店或者图书馆拿到一本卖相不错的书的时候，你脑子里会情不自禁的出现一个画面，那就是我把这本书看完后这本书的知识就都被我汲取了，那样我在别人面前谈起这类话题时就会很有面子了。然后，我们就毫不犹豫的把这本书收入囊中，但真正带回家后，我们就会一而再再而三的拖延着去看它。这个目的太过于虚无缥缈了，缺乏完成它的积极性。

关于拖延症，你或许能看到很多书或资料告诉你怎么解决拖延症。比如，拖延症不就是精力不集中吗？那你就让精力集中啊，把QQ 、DOTA 什么的都关掉，逼迫自己做事；拖延症不就是不会合理分配时间吗？那你花点功夫把时间分配一下，然后再严格按照计划把事情做了~诸如此类种种种种。这不禁让我想起了“妈妈式唠叨”，你上课不认真听讲，那你上课认真听讲啊；你做事粗心，那你做事细心啊；你爱冲动，那你别冲动啊~所以我说那些关于拖延症的方法真是一派胡言，如果我做得到，那我还叫拖延症吗？拖延症就是明知其有，但就是做不到啊。就像哪个胖子不知道减肥是要“管住嘴，迈开腿”？可是面对那些美食还是控制不住自己啊。当然也有人减肥成功，但是你从来没关注他们是为了什么减肥。拖延症往往

拖延的心理来源

在阻碍人前进的种种原因中，“拖延”或许是最好的一种掩护策略了。

说它“最好”是因为，举凡拖延行为，在表面上看起来都让人觉得很奋进。这或许是一个悖论，但不妨设想一下：桌子上有一份需要周五之前上交的公文。它很繁琐，让人一看就头疼。自然，最有效率的做法是打开公文，一点一点地完成它。不过拖延者可不会这样想，他们会用其他种种手段来把自己的时间填起来，用其他的工作、家庭琐事，或是干脆在没人注意的时候喝上杯咖啡，然后自我安慰说这有助于提高工作效率。

然后时间就到了周四的晚上。这时候他们会惊慌失措，恨不得彻夜不眠地工作。周五早上，他们会努力睁着猩红的双眼，筋疲力尽地把公文放在领导桌子上。面对如此“勤奋”的下属，哪个领导还会忍心责怪他做的公文不够完美？

于是拖延者就在内心小小地满足了一下：工作完成了，在领导面前还做出了一副勤勤恳恳的样子，最重要的是，自己好像“更有效地”利用了时间。

当然，这种“拖延”大多数时候并不会发生在显意识层面。人们常常会下意识地这样做，而且因为得到了潜在的心理满足，他们还会经常这样做下去。

当一个人的拖延行为出现时，他就会懈怠自己——绝对不在今天做原本可以拖到明天的事。当然，在拖延时人们会在心里觉得不安，会感觉到一种无法停息的倦怠和落后感。但是他们会说服自己，说这其实是一种放松，是在为下一步积累足够多的能量。但真相是，拖延并不能帮助人节省时间或精力，它只会让两者在无休止的自责中白白消耗掉，让人对自己充满怀疑和自我欺骗。

那些拖延者，他们往往是很优秀的批评家，通常都能一语道破别人的问题。他们能解释为什么人会犯错误，能洞悉某个商业方案完全不可行。在别人做某件工作时，他们会对自己说：“如果我做，我会做得更好。”但最大的问题是，他们很害怕，以至于根本不会去做。

是的，在心理学角度上讲，拖延的很大一个来源是“恐惧”。人们因为恐惧失败，害怕自己不能成功，所以会无意识地把失败拖到“明天”。或许明天、下星期或是下个月，事情就会有转机，或许那时候一切都会不同，自己就会如有神助般地把所有的事情都做好。当然，他们也很想发挥自己的才能，但他们却害怕自己在真正操作时根本做不到。

此外，拖延的另一个来源是“完美主义”。那些渴望完美的人拒绝失败，甚至拒绝瑕疵。但他们无法把未知的事情做得更好，所以他们会直到最后一分钟才开始大张旗鼓地工作。“时间不够了”，是他们所能想到最放松自己的借口。它意味着：在这么短的时间内，这是我能够做到的最好成果了。

你是拖延者吗

或许你的生活里也有过这种现象，或许你的思想里也有过这种想法，或许，你拖延的情况比你所意识到的还要多。看看下面这些问题，在你生活中出现过吗？

1、我常常把困难的事情往后拖延，或者避免承担那些困难的工作。当事情真的发生改变，从而不用我再负责时，我在心中暗暗松了一口气，然后就是忍不住地窃喜。
2、面临重要的工作时，我的第一反应常常会是整理桌子、清理资料或者削铅笔等等琐事。
3、我希望生活一成不变，我不喜欢迎接新的挑战或是冒险。

4、在面对困难或者不愉快时，我会希望出现一些不可抗力或者意外，比如生病什么的。结果也很神：我居然真的生病了。

5、有时候我会把事情拖上很久，或者把事情做得很差，然后借着一次争吵，把这件事情推给其他人来做。

6、如果我在完成工作中有什么失误，或者到最后事情没能如我预期的那样，我会找机会迁怒其他人。

7、当遇到某件困难或者繁琐的事情时，我的第一直觉就是批评或者讽刺。

8、我的计划本里写满了要做但还没做的事，我的工作日志上有很多还没有完成的项目。

9、如果工作本身太过无聊，我就会用老牛拉破车的速度来处理工作，尽管我自己本身也不想这样做。

从拖延者到行动派

如果你已经习惯了事事拖延，也不必害怕。人们随时随地都在认识自身，都在不断成长。很多问题我们之所以视而不见，是因为我们在观念上对它们不屑一顾：拖延怎么了，我还从中得到便宜了呢。我们内在的那个小小的自我会这样对我们说。

如果我们真能静下来仔细地想一想，其实从来没有过一个“关于未来的决定”。所有的决定，无论它会对未来产生多大的影响，其实都是产生于此刻，影响于未来的。所谓的未来，只不过是由一个又一个的现在所累加起来的。

拖延者一直想等待最好的时机，但“最好的”也是不存在的。如果要等到把内心的每个反对的声音都克服，那人就什么事也不用做了。

在行动派眼中，行动就是动机+动作。一个人光有无数美妙的想法毫无用处。如果不能行动起来，那它就只能停留在空想上。

每个人都在找方法试图让自己动起来，但适合别人的未必适合自己。如果你回首过去，发现自己曾经有过无数雄心壮志，然而现在却一个也没实现，那么，你该动起来了。

下面的10个小秘诀，未必一开始你都能做到，不必着急，先从一两个秘诀开始。记住，只要行动起来，你就是成功的行动派！

1、每天提前一刻钟起床。醒了就起，不要赖床。利用这段时间来思考，你该怎样最大程度地利用这新的一天。
2、时刻记住：行动第一。每封信只处理一次，不要人为地给自己创造困难。
3、别聊闲天。如果有人问你什么事，就事论事地回答，不要把答案扯到三皇五帝上去。
4、已经开始的事情就要努力做完。
5、如果你想指责或是找茬儿，把话酝酿一下，找到有建设性的解决方案再一起开口。
6、远离电视。看新闻时只看必须知道的消息，别让自己沉沦为“信息植物人”。
7、把自己最不想做的事列个单子，然后上面注明期待完成的时间。接着，动起来。对于不喜欢的工作，立即处理的方式可以大大缓解压力和紧张。
8、去向其他的成功者取经。要学会借鉴别人的成功，更要学会懂得他们为什么失败。
9、如果你对某件事情充满恐惧，可能只是你对它了解得还不够多。所以，尝试着了解更多。
10、不要把事情当中可能出现的问题看成是否定。要知道，社会在不停地进步，一切都在改变。问题的出现再正常不过，不要在一开始就把它扣上“消极”的帽子。

拖延的心理来源

在阻碍人前进的种种原因中，“拖延”或许是最好的一种掩护策略了。

说它“最好”是因为，举凡拖延行为，在表面上看起来都让人觉得很奋进。这或许是一个悖论，但不妨设想一下：桌子上有一份需要周五之前上交的公文。它很繁琐，让人一看就头疼。自然，最有效率的做法是打开公文，一点一点地完成它。不过拖延者可不会这样想，他们会用其他种种手段来把自己的时间填起来，用其他的工作、家庭琐事，或是干脆在没人注意的时候喝上杯咖啡，然后自我安慰说这有助于提高工作效率。

然后时间就到了周四的晚上。这时候他们会惊慌失措，恨不得彻夜不眠地工作。周五早上，他们会努力睁着猩红的双眼，筋疲力尽地把公文放在领导桌子上。面对如此“勤奋”的下属，哪个领导还会忍心责怪他做的公文不够完美？

于是拖延者就在内心小小地满足了一下：工作完成了，在领导面前还做出了一副勤勤恳恳的样子，最重要的是，自己好像“更有效地”利用了时间。

当然，这种“拖延”大多数时候并不会发生在显意识层面。人们常常会下意识地这样做，而且因为得到了潜在的心理满足，他们还会经常这样做下去。

当一个人的拖延行为出现时，他就会懈怠自己——绝对不在今天做原本可以拖到明天的事。当然，在拖延时人们会在心里觉得不安，会感觉到一种无法停息的倦怠和落后感。但是他们会说服自己，说这其实是一种放松，是在为下一步积累足够多的能量。但真相是，拖延并不能帮助人节省时间或精力，它只会让两者在无休止的自责中白白消耗掉，让人对自己充满怀疑和自我欺骗。

那些拖延者，他们往往是很优秀的批评家，通常都能一语道破别人的问题。他们能解释为什么人会犯错误，能洞悉某个商业方案完全不可行。在别人做某件工作时，他们会对自己说：“如果我做，我会做得更好。”但最大的问题是，他们很害怕，以至于根本不会去做。

是的，在心理学角度上讲，拖延的很大一个来源是“恐惧”。人们因为恐惧失败，害怕自己不能成功，所以会无意识地把失败拖到“明天”。或许明天、下星期或是下个月，事情就会有转机，或许那时候一切都会不同，自己就会如有神助般地把所有的事情都做好。当然，他们也很想发挥自己的才能，但他们却害怕自己在真正操作时根本做不到。

此外，拖延的另一个来源是“完美主义”。那些渴望完美的人拒绝失败，甚至拒绝瑕疵。但他们无法把未知的事情做得更好，所以他们会直到最后一分钟才开始大张旗鼓地工作。“时间不够了”，是他们所能想到最放松自己的借口。它意味着：在这么短的时间内，这是我能够做到的最好成果了。

你是拖延者吗

或许你的生活里也有过这种现象，或许你的思想里也有过这种想法，或许，你拖延的情况比你所意识到的还要多。看看下面这些问题，在你生活中出现过吗？

1、我常常把困难的事情往后拖延，或者避免承担那些困难的工作。当事情真的发生改变，从而不用我再负责时，我在心中暗暗松了一口气，然后就是忍不住地窃喜。
2、面临重要的工作时，我的第一反应常常会是整理桌子、清理资料或者削铅笔等等琐事。
3、我希望生活一成不变，我不喜欢迎接新的挑战或是冒险。

4、在面对困难或者不愉快时，我会希望出现一些不可抗力或者意外，比如生病什么的。结果也很神：我居然真的生病了。

5、有时候我会把事情拖上很久，或者把事情做得很差，然后借着一次争吵，把这件事情推给其他人来做。

6、如果我在完成工作中有什么失误，或者到最后事情没能如我预期的那样，我会找机会迁怒其他人。

7、当遇到某件困难或者繁琐的事情时，我的第一直觉就是批评或者讽刺。

8、我的计划本里写满了要做但还没做的事，我的工作日志上有很多还没有完成的项目。

9、如果工作本身太过无聊，我就会用老牛拉破车的速度来处理工作，尽管我自己本身也不想这样做。

从拖延者到行动派

如果你已经习惯了事事拖延，也不必害怕。人们随时随地都在认识自身，都在不断成长。很多问题我们之所以视而不见，是因为我们在观念上对它们不屑一顾：拖延怎么了，我还从中得到便宜了呢。我们内在的那个小小的自我会这样对我们说。

如果我们真能静下来仔细地想一想，其实从来没有过一个“关于未来的决定”。所有的决定，无论它会对未来产生多大的影响，其实都是产生于此刻，影响于未来的。所谓的未来，只不过是由一个又一个的现在所累加起来的。

拖延者一直想等待最好的时机，但“最好的”也是不存在的。如果要等到把内心的每个反对的声音都克服，那人就什么事也不用做了。

在行动派眼中，行动就是动机+动作。一个人光有无数美妙的想法毫无用处。如果不能行动起来，那它就只能停留在空想上。

每个人都在找方法试图让自己动起来，但适合别人的未必适合自己。如果你回首过去，发现自己曾经有过无数雄心壮志，然而现在却一个也没实现，那么，你该动起来了。

下面的10个小秘诀，未必一开始你都能做到，不必着急，先从一两个秘诀开始。记住，只要行动起来，你就是成功的行动派！

1、每天提前一刻钟起床。醒了就起，不要赖床。利用这段时间来思考，你该怎样最大程度地利用这新的一天。
2、时刻记住：行动第一。每封信只处理一次，不要人为地给自己创造困难。
3、别聊闲天。如果有人问你什么事，就事论事地回答，不要把答案扯到三皇五帝上去。
4、已经开始的事情就要努力做完。
5、如果你想指责或是找茬儿，把话酝酿一下，找到有建设性的解决方案再一起开口。
6、远离电视。看新闻时只看必须知道的消息，别让自己沉沦为“信息植物人”。
7、把自己最不想做的事列个单子，然后上面注明期待完成的时间。接着，动起来。对于不喜欢的工作，立即处理的方式可以大大缓解压力和紧张。
8、去向其他的成功者取经。要学会借鉴别人的成功，更要学会懂得他们为什么失败。
9、如果你对某件事情充满恐惧，可能只是你对它了解得还不够多。所以，尝试着了解更多。
10、不要把事情当中可能出现的问题看成是否定。要知道，社会在不停地进步，一切都在改变。问题的出现再正常不过，不要在一开始就把它扣上“消极”的帽子。

世上有成功，也有失败，然而事业难成易败的原因是什么呢当然主客观因素都有。屈原所吟:“与前世而皆然兮，吾又何怨乎今之人”，是对世问无助的慨叹。的确，历史上生不逢时，难成大器的人不少，但现在，我们所处的时代突飞猛进，正是有才能的人大展身手的好时机，客观困难相对小了许多。若充分发挥主观能动性，奋进不息，一定能在时代大潮中呼风唤雨，事有所成;忽视了这一方面，我们将会碌碌无为度过一生。

大凡无为者都有这样一个毛病—拖延。大家知道扁鹊见蔡桓公的故事，扁鹊三番劝蔡桓公治病，可蔡桓公讳疾忌医，一味拖延，结果丢了性命。做事何尝不是这样只知拖，是万万干不好的。想成才的人，就不要畏惧学海的跋涉;立志成功的人，就要学会奋进拼搏。

有的人在成功的路上被困难吓住了，他的懦弱无能表现出来就是拖延。

有幅漫画是这样描述的:一个人身陷孤岛，先后梦想过大轮船、小帆船或一块断木，能把他从岛中解救出去，但等到轮船开来的时候，他已变成一堆白骨。这幅漫画能给我们很深的启迪:主人公就是一个习惯拖延的人，只坐在那里等，却不站起来自己找出路，结果至死都是一场空。若我们也像他一样，面对困难就畏缩，就放弃，那么，成功离我们始终是遥远的。

另外有些人，拖延是他们懒惰的反射。有了“做与不做差不多”的想法，即使目标就在眼前，也懒得再进一步，天长日久，不知不觉陷入拖延的泥潭，渐渐被淹没了，成功的机会都失去了。

一位心理学家曾做过调查，百分之九十五的人有拖延的习惯。结果是令人吃惊的。人的大脑决定着人的行为，拖延也不例外。要想改掉这个毛病，应从人的自身下手。首先，我们应建立自信心，确信别人能办到的事情自己也能。

第一名与最后一名的差距不在分数，自信是关键，它是一步步建立起来的，需要的是付出和时间。“不会做”不是理由，不肯做、不用心学是病之所在。

我们付出了汗水，一定会有收获;新的成绩还会激励我们再接再厉，就好比运动场上的接力赛。自信就是那根接力棒，几经辗后，会和我们一起到达终点。

阻碍我们成功的最大敌人是自我。一生中你有了几次能做到超越自我呢真正做到驾驭自己，需要的是恒心和毅力，勾践为报亡国之仇而卧薪尝胆，就是最好的证明。听任懒散情绪的摆布，各种拖延的想法也随即而生，不管它是什么，都会使你的事情越积越多。

与其到最后费力，不如平时多做一些，这就是“攒矢而折之，不若分而折之易也”的道理。所以必要时，我们要学会自迫，今日事今日毕，不能拖。拖延可以说是心理上的一种病，我们不学蔡桓公小看它，而是当勇士，面对它，消灭它。消除了这块绊脚石，我们成功的路一定会平坦许多，开阔许多。

世上有成功，也有失败，然而事业难成易败的原因是什么呢当然主客观因素都有。屈原所吟:“与前世而皆然兮，吾又何怨乎今之人”，是对世问无助的慨叹。的确，历史上生不逢时，难成大器的人不少，但现在，我们所处的时代突飞猛进，正是有才能的人大展身手的好时机，客观困难相对小了许多。若充分发挥主观能动性，奋进不息，一定能在时代大潮中呼风唤雨，事有所成;忽视了这一方面，我们将会碌碌无为度过一生。

大凡无为者都有这样一个毛病—拖延。大家知道扁鹊见蔡桓公的故事，扁鹊三番劝蔡桓公治病，可蔡桓公讳疾忌医，一味拖延，结果丢了性命。做事何尝不是这样只知拖，是万万干不好的。想成才的人，就不要畏惧学海的跋涉;立志成功的人，就要学会奋进拼搏。

有的人在成功的路上被困难吓住了，他的懦弱无能表现出来就是拖延。

有幅漫画是这样描述的:一个人身陷孤岛，先后梦想过大轮船、小帆船或一块断木，能把他从岛中解救出去，但等到轮船开来的时候，他已变成一堆白骨。这幅漫画能给我们很深的启迪:主人公就是一个习惯拖延的人，只坐在那里等，却不站起来自己找出路，结果至死都是一场空。若我们也像他一样，面对困难就畏缩，就放弃，那么，成功离我们始终是遥远的。

另外有些人，拖延是他们懒惰的反射。有了“做与不做差不多”的想法，即使目标就在眼前，也懒得再进一步，天长日久，不知不觉陷入拖延的泥潭，渐渐被淹没了，成功的机会都失去了。

一位心理学家曾做过调查，百分之九十五的人有拖延的习惯。结果是令人吃惊的。人的大脑决定着人的行为，拖延也不例外。要想改掉这个毛病，应从人的自身下手。首先，我们应建立自信心，确信别人能办到的事情自己也能。

第一名与最后一名的差距不在分数，自信是关键，它是一步步建立起来的，需要的是付出和时间。“不会做”不是理由，不肯做、不用心学是病之所在。

我们付出了汗水，一定会有收获;新的成绩还会激励我们再接再厉，就好比运动场上的接力赛。自信就是那根接力棒，几经辗后，会和我们一起到达终点。

阻碍我们成功的最大敌人是自我。一生中你有了几次能做到超越自我呢真正做到驾驭自己，需要的是恒心和毅力，勾践为报亡国之仇而卧薪尝胆，就是最好的证明。听任懒散情绪的摆布，各种拖延的想法也随即而生，不管它是什么，都会使你的事情越积越多。

与其到最后费力，不如平时多做一些，这就是“攒矢而折之，不若分而折之易也”的道理。所以必要时，我们要学会自迫，今日事今日毕，不能拖。拖延可以说是心理上的一种病，我们不学蔡桓公小看它，而是当勇士，面对它，消灭它。消除了这块绊脚石，我们成功的路一定会平坦许多，开阔许多。

梦想指引人走向伟大。追随你的梦想，追求你想要的生活。

1、相信你自己会取得成功。

记住，你自己对成功的渴望和决心比其它什么事情都有重要。

假如你不相信自己会取得伟大的成功，那还有谁会相信呢？如果你深信自己会取得成功，那你真的就会做到。信念是非常重要的，你要相信自己的能力，这样你才会斗志去实现梦想。

你必须要听从内心的呼声，它告诉你一切皆有可能。你必须要自信满满地对着镜子说“我能够做到”。你必须要满怀激情地向着目标前进。你不该让负面情绪或拖延症成为你的障碍。你必须要时刻为着你的梦想而活着。所有这些愿景、信念和积极的思维都能让你满怀信心。一旦你开始相信自己，生活就在路上，人生就会变得丰富。

所以，你要有一种坚定的信仰。让它激励你、振奋你、鼓舞你。最后，你就会做回那个真正你。看着镜中的自己，如果你听到对方在说“你可以做到！”，那你已经取得了一次小胜利。接下去你要做到的就是坚持不懈。

2、坚持不懈，绝不向命运低头。

坚持不懈有时需要你付出汗水和眼泪，这虽然很难称得上是件愉悦的事，但它确实能让你找到人生的出口。当你回望人生，不免会发现一路走来时所经历的磕磕绊绊，但与你现在所取得的成功相比，这些付出都是值得的。难道不是吗？不经历风雨怎见彩虹！只要坚持不懈地往前走，你一定会收获满满的。

如果你失败了，你会怎么做？从跌倒的地方重新站起来，拍去身上的灰尘，继续上路。你所渴望的成功不会那么快的就来到你身边，你需要耐心坚持不懈地追求它。当时机成熟的时候，成功自然会到来。行者常至，为者常成。坚持不懈这一品质教会了你耐心、信仰的力量，它也让你更享受追求梦想的旅程。

成功不会无缘无故地降临，只有当你付出了足够的努力后它才会到来。所以，不要向命运低头，上天自然会给你一个圆满的答案，只要你坚持不懈。

3、步步为营，一步一个脚印。

不积跬步无以至千里。所以伟大的梦想都是有一个个小目标组成的，没有人能够一步登天。想象一下你正站在一座桥上，一边是你的起点，另一边意味着你的梦想得以实现的终点。从一端到达另一端，你需要脚踏实地一步一步向前走，虽然终点可能看上去还是那样的遥远，但如果你回头去望一下起点，你就会发现你已经走完了许多路程，只要你继续往前走，终点就会出现在你脚下。

具体来讲，你可以这样做：

设定最后期限

截止期限可以防止你陷入拖延的恶性循环。有许多人就是被拖延症所困扰。他们老是拖延、拖延、再拖延，就好像是爱上了拖延那样。为了预防拖延，你必须要为目标设定截止期限。截止期限能给你动力并更有效地去完成目标。

愿景

运动员常常这样做，他们时时会在脑海中构想自己想要得到的结果，这样做有助于目标的实现。你的愿景越是清晰，你就是向自己灌输一种越积极的信息：我想要的成功最终会变成现实。你平常时候就可以进行这样的练习，在你脑子里构想你所渴望的东西，越清晰越好。

承担起自己的责任

当你开始对自己的人生付100%的责任的时候，你的意志就会变得更加强大，你也很难会因为各种困境而感到挫败。因为，你已经成为了自己人生的舵手。

专注于重要的任务上

不要把精力放在无足轻重的事情上，而是要把你的注意力都放在重要的事情上。例如：如果你是一个作家，那唯一重要的事情就是你所创作的素材。假如你自己没有挖掘出有意义的素材，那微博、社交网站以及博客上的讨论、评论对你来说都是不值一提的。人的心很脆弱，很容易就会感到沮丧。所以，你一定要记住：专注于重要的事情。

4、开始行动！

如果你像一个流浪汉那样无所事事地度过一整天，那你的人生一定不会取得什么成功的。你必须要把自己投入到工作中去，然后进行创造性的活动。不论你所追求的是什么样的梦想，从现在开始就付诸行动吧！不要过度地去衡量你的目标的可行性，只有你觉得你自己可以完成这一目标，哪怕只有一点点可能性，你也不要退缩，现在就开始付诸行动吧！

我们的思想有时会阻碍我们去实现目标，因为我们考虑得太多了，分析的各种可能性太多了，然后我们的大脑开始紊乱，于是就没有去追随梦想。我们常常会主观地把恐惧而不是勇气装进自己的内心，而这成了我们的梦想的杀手。

不论你考虑得有多周详，你必须要采取行动。养成雷厉风行的习惯是需要一些时间的，但它可以帮你节省更多的时间。

此刻，你就该拿出一张白纸写下你一旦开始采取行动你会得到的益处。然后把它贴到墙上激励自己在无所事事的时候找回人生的重心。这招很管用。

5、积极思考。

千万不要被邪恶的想法所俘虏了。积极地思考会让你的人生变得与众不同。专注于当下、欢声笑语和工作上，当你在思考美好的事物的时候，美好自然会走近你。当你在积极地思考的时候，你会感到兴奋、精神焕发。以这样的心态去生活，你自然就会得到你所渴望的东西。

起初的时候是我们养成习惯，到后来是习惯塑造了我们。希望这篇文章能给所有在孜孜不倦地追求卓越的朋友们带来些许价值。祝你度过一个美好的今天！

梦想指引人走向伟大。追随你的梦想，追求你想要的生活。

1、相信你自己会取得成功。

记住，你自己对成功的渴望和决心比其它什么事情都有重要。

假如你不相信自己会取得伟大的成功，那还有谁会相信呢？如果你深信自己会取得成功，那你真的就会做到。信念是非常重要的，你要相信自己的能力，这样你才会斗志去实现梦想。

你必须要听从内心的呼声，它告诉你一切皆有可能。你必须要自信满满地对着镜子说“我能够做到”。你必须要满怀激情地向着目标前进。你不该让负面情绪或拖延症成为你的障碍。你必须要时刻为着你的梦想而活着。所有这些愿景、信念和积极的思维都能让你满怀信心。一旦你开始相信自己，生活就在路上，人生就会变得丰富。

所以，你要有一种坚定的信仰。让它激励你、振奋你、鼓舞你。最后，你就会做回那个真正你。看着镜中的自己，如果你听到对方在说“你可以做到！”，那你已经取得了一次小胜利。接下去你要做到的就是坚持不懈。

2、坚持不懈，绝不向命运低头。

坚持不懈有时需要你付出汗水和眼泪，这虽然很难称得上是件愉悦的事，但它确实能让你找到人生的出口。当你回望人生，不免会发现一路走来时所经历的磕磕绊绊，但与你现在所取得的成功相比，这些付出都是值得的。难道不是吗？不经历风雨怎见彩虹！只要坚持不懈地往前走，你一定会收获满满的。

如果你失败了，你会怎么做？从跌倒的地方重新站起来，拍去身上的灰尘，继续上路。你所渴望的成功不会那么快的就来到你身边，你需要耐心坚持不懈地追求它。当时机成熟的时候，成功自然会到来。行者常至，为者常成。坚持不懈这一品质教会了你耐心、信仰的力量，它也让你更享受追求梦想的旅程。

成功不会无缘无故地降临，只有当你付出了足够的努力后它才会到来。所以，不要向命运低头，上天自然会给你一个圆满的答案，只要你坚持不懈。

3、步步为营，一步一个脚印。

不积跬步无以至千里。所以伟大的梦想都是有一个个小目标组成的，没有人能够一步登天。想象一下你正站在一座桥上，一边是你的起点，另一边意味着你的梦想得以实现的终点。从一端到达另一端，你需要脚踏实地一步一步向前走，虽然终点可能看上去还是那样的遥远，但如果你回头去望一下起点，你就会发现你已经走完了许多路程，只要你继续往前走，终点就会出现在你脚下。

具体来讲，你可以这样做：

设定最后期限

截止期限可以防止你陷入拖延的恶性循环。有许多人就是被拖延症所困扰。他们老是拖延、拖延、再拖延，就好像是爱上了拖延那样。为了预防拖延，你必须要为目标设定截止期限。截止期限能给你动力并更有效地去完成目标。

愿景

运动员常常这样做，他们时时会在脑海中构想自己想要得到的结果，这样做有助于目标的实现。你的愿景越是清晰，你就是向自己灌输一种越积极的信息：我想要的成功最终会变成现实。你平常时候就可以进行这样的练习，在你脑子里构想你所渴望的东西，越清晰越好。

承担起自己的责任

当你开始对自己的人生付100%的责任的时候，你的意志就会变得更加强大，你也很难会因为各种困境而感到挫败。因为，你已经成为了自己人生的舵手。

专注于重要的任务上

不要把精力放在无足轻重的事情上，而是要把你的注意力都放在重要的事情上。例如：如果你是一个作家，那唯一重要的事情就是你所创作的素材。假如你自己没有挖掘出有意义的素材，那微博、社交网站以及博客上的讨论、评论对你来说都是不值一提的。人的心很脆弱，很容易就会感到沮丧。所以，你一定要记住：专注于重要的事情。

4、开始行动！

如果你像一个流浪汉那样无所事事地度过一整天，那你的人生一定不会取得什么成功的。你必须要把自己投入到工作中去，然后进行创造性的活动。不论你所追求的是什么样的梦想，从现在开始就付诸行动吧！不要过度地去衡量你的目标的可行性，只有你觉得你自己可以完成这一目标，哪怕只有一点点可能性，你也不要退缩，现在就开始付诸行动吧！

我们的思想有时会阻碍我们去实现目标，因为我们考虑得太多了，分析的各种可能性太多了，然后我们的大脑开始紊乱，于是就没有去追随梦想。我们常常会主观地把恐惧而不是勇气装进自己的内心，而这成了我们的梦想的杀手。

不论你考虑得有多周详，你必须要采取行动。养成雷厉风行的习惯是需要一些时间的，但它可以帮你节省更多的时间。

此刻，你就该拿出一张白纸写下你一旦开始采取行动你会得到的益处。然后把它贴到墙上激励自己在无所事事的时候找回人生的重心。这招很管用。

5、积极思考。

千万不要被邪恶的想法所俘虏了。积极地思考会让你的人生变得与众不同。专注于当下、欢声笑语和工作上，当你在思考美好的事物的时候，美好自然会走近你。当你在积极地思考的时候，你会感到兴奋、精神焕发。以这样的心态去生活，你自然就会得到你所渴望的东西。

起初的时候是我们养成习惯，到后来是习惯塑造了我们。希望这篇文章能给所有在孜孜不倦地追求卓越的朋友们带来些许价值。祝你度过一个美好的今天！

信仰坚定 钢铁意志 不屈不挠

——电影《风声》观后感

这是第三次看《风声》了，每一次都让我深深地感动。看到关键时刻，头皮就感到阵阵发麻，革命先烈那种坚定的共产主义信仰，面对敌人严刑拷打时不屈的钢铁意志，不达目的誓不罢休的崇高品格，都使我忍不住流下了眼泪。 影片中张涵予、周迅用他们的精彩演出，又一次诠释了共产党员就是“用特殊材料制成的人”。

回顾我们党九十年的发展历程，有许许多多艰苦岁月让人难忘。有许多共产党人在腥风血雨的斗争中，把自己锻炼成为用特殊材料制成的人，甘愿吃苦、吃亏，不惜牺牲个人荣誉甚至生命。共产党员方志敏被捕后，敌人从他身上搜查不出一个铜板，共产党员的高级干部一贫如洗；抗联英雄杨靖宇牺牲后，日本鬼子从他的胃里找不到一粒粮食，有的只是棉絮，共产党人宁可饿死也不向敌人投降；十五岁的女共产党员刘胡兰笑对屠刀从容就义，视死如归；《风声》中张涵予、周迅塑造的我党谍报人员面对狡猾、残暴的敌人，不惧严刑拷打，大义凛然，与敌人斗智斗勇，成功完成了任务，取得了最后的胜利。正是有这样一批信仰坚定的仁人志士，才能够带领全国人民奋起抗争，推翻压在中华民族头上的“三座大山”，建立了新中国。

历史的经验证明，真正的共产党员都能够做到“一不怕苦，二不怕死”，他们是用特殊材料制成的人。也正是这些共产党人的优秀代表，引导广大人民在党的领导下，在中国这片古老的土地上，书写了人类发展史上惊天地、泣鬼神的壮丽史诗，让中国屹立于世界东方。

当前，国际形势风云变幻，国内改革发展稳定任务艰巨而繁重。那么，新时期共产党员这“特殊材料的人”又具有什么样的含义呢？我想，就是按照党员的标准和要求，相对于群众来说要有相当高的自觉性和先进性。比群众要能多吃一些苦，多吃一些亏，要先与群众能够承受也应该承受和乐于承受一般群众能够承受但不愿意承受的艰苦工作、艰苦环境和艰苦待遇，要甘愿当雷锋似的“革命的傻子”。

公安工作面临着难得的重要战略机遇期。具体到我们公安宣传工作来说，我们的条件比以往任何时候都要优越，设备得到改善，领导的重视程度有很大提高，我们没有理由不去做好本职工作。

第一要勤奋学习。党在十六大报告就指出：要“形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展。”市局党委也明确提出要建设学习型党组织，并且为我们的学习创造了很多有利的条件，既有时间的保证，也有教材、网络的保障，基础已经打牢。从自身来讲，当今社会，知识更新的速度大大加快。人们要适应不断发展变化的客观世界，就

必须把学习从单纯的求知变为生活的方式，努力做到活到老、学到老，终身学习。一是要学习科学文化知识，做一个有文化的人；二是要立足岗位学习业务知识，做本职工作的行家里手；三是要学习法律知识，适应社会发展对公安工作的高要求；四是要学习科学技术，让先进的设备为我所用；五是要学习擒拿格斗，应对复杂变幻的国际形势和可能激化的社会矛盾。

第二要加强管理。作为一名中层领导，要研究科学管理的方法，不断提高自身的素质，提高执行力，进一步适应工作的需要。中层领导是市公安局最前线的指挥官，把部门建成强有力的集体，提高部门整体能力，确保市局党委确定目标的实现，是中层领导义不容辞的责任。要认真分析面临的工作任务，制定科学的行动计划，部门全体达成共识，将计划目标落实到具体的行动上。有部署就要有检查，这是完成计划的极端重要的一环。同时，要进一步了解基层民警的需求，为他们解决工作和生活中遇到的困难，解决后顾之忧，推动和谐警营的建设。

第三要努力工作。在工作中必须要做到爱岗敬业，绝不能拖延。一个人对工作的态度直接决定了他的行动，决定了他对工作是尽心尽力还是敷衍了事，是安于现状还是积极进取。作为普通人，在大量的日子里，都在做一些小事，怕就怕小事也做不好，小事也做不到位。其实身边本无小事，把

具体的事做好，认真对待小事和细节，把自己所在岗位上的每一件事做周全，做到位，就是最大的成功。必须清醒的认识到，把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好了就是不平凡，因此自己必须要敬业，心中要常存责任感。准时上班，按时下班，不迟到、不早退不是真正的敬业，一个人无论从事任何职业，都应该心中常存责任感，敬重自己的工作，在工作中表现出忠于职守，尽心尽责精神，才是真正的敬业。自己在工作中要充满责任感，尽自己的最大努力去完成任务，积极进取，不敷衍了事、得过且过，也绝不拖延。拖延是一种恶习，拖延会侵蚀人的意志和心灵，消耗人的能量，阻碍人的潜能发挥，喜欢拖延的人往往意志薄弱，惧怕艰苦和困难，缺乏约束自我的毅力。因此做任何事情绝不能拖延，必须是“现在就做”不能等所有的条件都具备了再行事，在具体工作中，良好的条件是等不来的，工作中很少有万事俱备的时候，不论大事小事，都不能放任自己无限期的去拖延，而必须是“立即行动，”所以对每一项工作本人必须努力在规定的期限内完成，绝不将今天的工作推到明天。

信仰坚定 钢铁意志 不屈不挠

——电影《风声》观后感

这是第三次看《风声》了，每一次都让我深深地感动。看到关键时刻，头皮就感到阵阵发麻，革命先烈那种坚定的共产主义信仰，面对敌人严刑拷打时不屈的钢铁意志，不达目的誓不罢休的崇高品格，都使我忍不住流下了眼泪。 影片中张涵予、周迅用他们的精彩演出，又一次诠释了共产党员就是“用特殊材料制成的人”。

回顾我们党九十年的发展历程，有许许多多艰苦岁月让人难忘。有许多共产党人在腥风血雨的斗争中，把自己锻炼成为用特殊材料制成的人，甘愿吃苦、吃亏，不惜牺牲个人荣誉甚至生命。共产党员方志敏被捕后，敌人从他身上搜查不出一个铜板，共产党员的高级干部一贫如洗；抗联英雄杨靖宇牺牲后，日本鬼子从他的胃里找不到一粒粮食，有的只是棉絮，共产党人宁可饿死也不向敌人投降；十五岁的女共产党员刘胡兰笑对屠刀从容就义，视死如归；《风声》中张涵予、周迅塑造的我党谍报人员面对狡猾、残暴的敌人，不惧严刑拷打，大义凛然，与敌人斗智斗勇，成功完成了任务，取得了最后的胜利。正是有这样一批信仰坚定的仁人志士，才能够带领全国人民奋起抗争，推翻压在中华民族头上的“三座大山”，建立了新中国。

历史的经验证明，真正的共产党员都能够做到“一不怕苦，二不怕死”，他们是用特殊材料制成的人。也正是这些共产党人的优秀代表，引导广大人民在党的领导下，在中国这片古老的土地上，书写了人类发展史上惊天地、泣鬼神的壮丽史诗，让中国屹立于世界东方。

当前，国际形势风云变幻，国内改革发展稳定任务艰巨而繁重。那么，新时期共产党员这“特殊材料的人”又具有什么样的含义呢？我想，就是按照党员的标准和要求，相对于群众来说要有相当高的自觉性和先进性。比群众要能多吃一些苦，多吃一些亏，要先与群众能够承受也应该承受和乐于承受一般群众能够承受但不愿意承受的艰苦工作、艰苦环境和艰苦待遇，要甘愿当雷锋似的“革命的傻子”。

公安工作面临着难得的重要战略机遇期。具体到我们公安宣传工作来说，我们的条件比以往任何时候都要优越，设备得到改善，领导的重视程度有很大提高，我们没有理由不去做好本职工作。

第一要勤奋学习。党在十六大报告就指出：要“形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展。”市局党委也明确提出要建设学习型党组织，并且为我们的学习创造了很多有利的条件，既有时间的保证，也有教材、网络的保障，基础已经打牢。从自身来讲，当今社会，知识更新的速度大大加快。人们要适应不断发展变化的客观世界，就

必须把学习从单纯的求知变为生活的方式，努力做到活到老、学到老，终身学习。一是要学习科学文化知识，做一个有文化的人；二是要立足岗位学习业务知识，做本职工作的行家里手；三是要学习法律知识，适应社会发展对公安工作的高要求；四是要学习科学技术，让先进的设备为我所用；五是要学习擒拿格斗，应对复杂变幻的国际形势和可能激化的社会矛盾。

第二要加强管理。作为一名中层领导，要研究科学管理的方法，不断提高自身的素质，提高执行力，进一步适应工作的需要。中层领导是市公安局最前线的指挥官，把部门建成强有力的集体，提高部门整体能力，确保市局党委确定目标的实现，是中层领导义不容辞的责任。要认真分析面临的工作任务，制定科学的行动计划，部门全体达成共识，将计划目标落实到具体的行动上。有部署就要有检查，这是完成计划的极端重要的一环。同时，要进一步了解基层民警的需求，为他们解决工作和生活中遇到的困难，解决后顾之忧，推动和谐警营的建设。

第三要努力工作。在工作中必须要做到爱岗敬业，绝不能拖延。一个人对工作的态度直接决定了他的行动，决定了他对工作是尽心尽力还是敷衍了事，是安于现状还是积极进取。作为普通人，在大量的日子里，都在做一些小事，怕就怕小事也做不好，小事也做不到位。其实身边本无小事，把

具体的事做好，认真对待小事和细节，把自己所在岗位上的每一件事做周全，做到位，就是最大的成功。必须清醒的认识到，把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好了就是不平凡，因此自己必须要敬业，心中要常存责任感。准时上班，按时下班，不迟到、不早退不是真正的敬业，一个人无论从事任何职业，都应该心中常存责任感，敬重自己的工作，在工作中表现出忠于职守，尽心尽责精神，才是真正的敬业。自己在工作中要充满责任感，尽自己的最大努力去完成任务，积极进取，不敷衍了事、得过且过，也绝不拖延。拖延是一种恶习，拖延会侵蚀人的意志和心灵，消耗人的能量，阻碍人的潜能发挥，喜欢拖延的人往往意志薄弱，惧怕艰苦和困难，缺乏约束自我的毅力。因此做任何事情绝不能拖延，必须是“现在就做”不能等所有的条件都具备了再行事，在具体工作中，良好的条件是等不来的，工作中很少有万事俱备的时候，不论大事小事，都不能放任自己无限期的去拖延，而必须是“立即行动，”所以对每一项工作本人必须努力在规定的期限内完成，绝不将今天的工作推到明天。

培根随笔读后感

这个暑假，我和孩子一起读了《培根随笔》。从书中我看到了培根对哲学的执着、对政治的热衷、对生活的热爱、对理想的追求和对困难决不轻言放弃、自强不息的精神和态度。

这本书分为《论求知》，《论美》，《论善》，《论真理》，《论健康》，《论家庭》，《论友谊》等多篇随笔，语言简洁，短短的一小篇就可以让人受益匪浅，读来给人一种享受，简洁优美的语言让人忍不住读完全文，让每个读过的人都受益匪浅。每一篇随笔，都联系到了我们的生活，让人反思，给人以智慧的启迪。

对于这本书我也有许多的感触，如《谈拖延》这篇随笔。因为，在工作和生活中我也有拖延的习惯，明知道不好，却总也改不了，往往给自己造成很被动的局面。在这篇随笔里，培根列举了三个例子，告诉我们拖延的害处：西比尔的书——秃脑瓜——瓶子。因为，再没有比善于抓住事物的苗头而更明智的了，真正的聪明就是知道拖延的局限，所以，遇事我们应当机立断，迅速行动，就像空中的飞行的子弹。希望孩子也能从这篇随笔中受到启发，在学习中，能够今日事今日毕，勿将今事待明日。

我们都希望孩子成为一个懂礼仪，有礼貌的人，在《谈礼貌》这篇随笔中，培根认为，举止得体时时有用，就像一封永久的推荐书。同时他告诉我们举止得体的原则：应自然而然，必要装腔作势；在支持别人的意见时，最好加一点自己的看法或者提一点理由；人的举止

应当像身上的衣服，不可太紧，不可过于精当，而应该宽松一点，便于活动等。培根用客观冷静的笔调，让我们聆听到了一位智者的忠告，让人受益匪浅。

培根随笔中的许多话语都渗透了丰富的想象，透彻的智慧，因此和孩子一起静心读来，也是暑假的一次重要的收获。

王之烁家长

培根随笔读后感

这个暑假，我和孩子一起读了《培根随笔》。从书中我看到了培根对哲学的执着、对政治的热衷、对生活的热爱、对理想的追求和对困难决不轻言放弃、自强不息的精神和态度。

这本书分为《论求知》，《论美》，《论善》，《论真理》，《论健康》，《论家庭》，《论友谊》等多篇随笔，语言简洁，短短的一小篇就可以让人受益匪浅，读来给人一种享受，简洁优美的语言让人忍不住读完全文，让每个读过的人都受益匪浅。每一篇随笔，都联系到了我们的生活，让人反思，给人以智慧的启迪。

对于这本书我也有许多的感触，如《谈拖延》这篇随笔。因为，在工作和生活中我也有拖延的习惯，明知道不好，却总也改不了，往往给自己造成很被动的局面。在这篇随笔里，培根列举了三个例子，告诉我们拖延的害处：西比尔的书——秃脑瓜——瓶子。因为，再没有比善于抓住事物的苗头而更明智的了，真正的聪明就是知道拖延的局限，所以，遇事我们应当机立断，迅速行动，就像空中的飞行的子弹。希望孩子也能从这篇随笔中受到启发，在学习中，能够今日事今日毕，勿将今事待明日。

我们都希望孩子成为一个懂礼仪，有礼貌的人，在《谈礼貌》这篇随笔中，培根认为，举止得体时时有用，就像一封永久的推荐书。同时他告诉我们举止得体的原则：应自然而然，必要装腔作势；在支持别人的意见时，最好加一点自己的看法或者提一点理由；人的举止

应当像身上的衣服，不可太紧，不可过于精当，而应该宽松一点，便于活动等。培根用客观冷静的笔调，让我们聆听到了一位智者的忠告，让人受益匪浅。

培根随笔中的许多话语都渗透了丰富的想象，透彻的智慧，因此和孩子一起静心读来，也是暑假的一次重要的收获。

王之烁家长

一本震撼我心灵的书籍——《小学生之友》

吉安县桐坪中心小学五（1）班：王松 指导老师：王招华

从小学校就发给我们每人一本书，并要求写下读后感。我硬着头皮捧起它，没想到开篇的序言就把我深深地吸引住了。于是我认真地读起来，在书上还不时地作些标记，以记录下那些震撼我心灵的言语与思维碰触时留下的印迹。

震撼之一：一种信念：为成长而学习

我们为什么而学习？工作！但是工作又算什么呢？如果我们单纯的为工作而学习的话，那么结果就是学习年头再长，工作的包袱却要背一辈子。

每个人都要学习，但在学习中我们到底要获取的是什么呢？是经验！是能力！而这些，《小学生之友》却能长期给我们带来新鲜的源泉。简而言之，珍惜工作不如说是把握机会。生活和工作中充满着机会，每一件小事都是一次机会，这些机会带来了成长的养分，但是只有那些在平凡工作中善于用心并敢于接受挑战的人才能发现和抓住它。

我要记住这样一句话：与其浑浑噩噩浪费时间，不如从读《小学生之友》开始。

《小学生之友》——我学习的信念。

震撼之二：一种追求：为追求“自我实现”而学习

“你难道从未感觉到满足感所带来的狂喜吗？你难道还没找到目标，没有获取成长的力量吗？你难道还没有推动力吗？那

你还没有自我实现的强烈愿望。”其实，人生的追求不仅仅只有满足生存的需要，还有更高层次的需求，有更高层次的驱使。而实现自我的层次最高，动力也最强。人们只有在追求“自我实现”的时候，才会迸发出持久强大的热情，才能最大限度地发挥自己的潜能，最大程度地服务于社会。这同时也是一个进取者的姿态。

人们都说，要想出类拔萃，就不能安于平庸，就必须要有进取心。一个人如果从来不为更高的目标做准备的话，那么就永远都不会超越自己，永远只能停留在自己原来的水平上，甚至会倒退。追寻更高位置，追求自我提升将会促成你我和许多人的成功。

《小学生之友》——我追求的动力。

震撼之三：一种态度：认真学习是真正的聪明

“认真”二字，对于我们来说简直是太熟悉不过了。但是有多少人真正地思考过它丰富的内涵呢？我们为成长而学习，但是没有认真，何谈成长！即便是为工作而学习，如果没有认真又怎么能得到让人满意的工作？所以，无论是从实际意义上讲，还是从自身的可持续发展来讲，认真学习才是真正的聪明！

有的人在工作中是得过且过，有的人在工作中是牢骚满腹，其实这些都是不良的心态，在这种消极心态的影响下，人根本无法认真学习下去。我们既不要做有这种不良心态的人，也不要做滋养这种消极心理的土壤。我们要做的就是变消极为积极，积极地对待发生在身边的每一件事，每一件小事，每一件具体的事。

认真学习的另外一种表现就是主动学习，要在学习中投入自

己的热情和智慧，创造性地开展学习。我们所有的人都应具备一种脚踏实地的务实态度，一种积极主动的责任心，要养成“多学一点”的好习惯，培养自己率先主动的素养。在认真工作、主动做事、每天多学一点的学习态度下，一定会在竞争中脱颖而出。

《小学生之友》——我学习的源泉。

震撼之四：一份忠告：拖延最要不得

《明日歌》是我们在很小的时候就会背的了。但是在现实学习和生活中有很多人每天都在用自己的行动唱响着它。其实这是一种恶习，最要不得的。对每一个渴望有所成就的人来说，拖延是最具破坏性的，而我们却总在为自己的拖延寻找着各种借口，这反映出来的同样也是一种消极的心态。

那么，怎样才能让我们不陷入到拖延这个漩涡中呢？我觉得要做两件事：一是经常对自己说：“我要在昨天完成学习。”不要让“再等一会儿”、“明天开始做”这样的语言或心理来暗示自己。因为，最理想的任务完成日期就是昨天。谨记这句话，会使自己保持恒久的竞争力。二是要经常给自己的事情做规划。拖延，这一恶习就像是生命力极强的病毒一样，它无孔不入。所以，当它悄悄靠近你时，大声说：“绝不拖延，立即行动！”我要时常用它来警醒自己，催促自己行动起来。

《小学生之友》——我学习的忠告。

一本震撼我心灵的书籍——《小学生之友》

吉安县桐坪中心小学五（1）班：王松 指导老师：王招华

从小学校就发给我们每人一本书，并要求写下读后感。我硬着头皮捧起它，没想到开篇的序言就把我深深地吸引住了。于是我认真地读起来，在书上还不时地作些标记，以记录下那些震撼我心灵的言语与思维碰触时留下的印迹。

震撼之一：一种信念：为成长而学习

我们为什么而学习？工作！但是工作又算什么呢？如果我们单纯的为工作而学习的话，那么结果就是学习年头再长，工作的包袱却要背一辈子。

每个人都要学习，但在学习中我们到底要获取的是什么呢？是经验！是能力！而这些，《小学生之友》却能长期给我们带来新鲜的源泉。简而言之，珍惜工作不如说是把握机会。生活和工作中充满着机会，每一件小事都是一次机会，这些机会带来了成长的养分，但是只有那些在平凡工作中善于用心并敢于接受挑战的人才能发现和抓住它。

我要记住这样一句话：与其浑浑噩噩浪费时间，不如从读《小学生之友》开始。

《小学生之友》——我学习的信念。

震撼之二：一种追求：为追求“自我实现”而学习

“你难道从未感觉到满足感所带来的狂喜吗？你难道还没找到目标，没有获取成长的力量吗？你难道还没有推动力吗？那

你还没有自我实现的强烈愿望。”其实，人生的追求不仅仅只有满足生存的需要，还有更高层次的需求，有更高层次的驱使。而实现自我的层次最高，动力也最强。人们只有在追求“自我实现”的时候，才会迸发出持久强大的热情，才能最大限度地发挥自己的潜能，最大程度地服务于社会。这同时也是一个进取者的姿态。

人们都说，要想出类拔萃，就不能安于平庸，就必须要有进取心。一个人如果从来不为更高的目标做准备的话，那么就永远都不会超越自己，永远只能停留在自己原来的水平上，甚至会倒退。追寻更高位置，追求自我提升将会促成你我和许多人的成功。

《小学生之友》——我追求的动力。

震撼之三：一种态度：认真学习是真正的聪明

“认真”二字，对于我们来说简直是太熟悉不过了。但是有多少人真正地思考过它丰富的内涵呢？我们为成长而学习，但是没有认真，何谈成长！即便是为工作而学习，如果没有认真又怎么能得到让人满意的工作？所以，无论是从实际意义上讲，还是从自身的可持续发展来讲，认真学习才是真正的聪明！

有的人在工作中是得过且过，有的人在工作中是牢骚满腹，其实这些都是不良的心态，在这种消极心态的影响下，人根本无法认真学习下去。我们既不要做有这种不良心态的人，也不要做滋养这种消极心理的土壤。我们要做的就是变消极为积极，积极地对待发生在身边的每一件事，每一件小事，每一件具体的事。

认真学习的另外一种表现就是主动学习，要在学习中投入自

己的热情和智慧，创造性地开展学习。我们所有的人都应具备一种脚踏实地的务实态度，一种积极主动的责任心，要养成“多学一点”的好习惯，培养自己率先主动的素养。在认真工作、主动做事、每天多学一点的学习态度下，一定会在竞争中脱颖而出。

《小学生之友》——我学习的源泉。

震撼之四：一份忠告：拖延最要不得

《明日歌》是我们在很小的时候就会背的了。但是在现实学习和生活中有很多人每天都在用自己的行动唱响着它。其实这是一种恶习，最要不得的。对每一个渴望有所成就的人来说，拖延是最具破坏性的，而我们却总在为自己的拖延寻找着各种借口，这反映出来的同样也是一种消极的心态。

那么，怎样才能让我们不陷入到拖延这个漩涡中呢？我觉得要做两件事：一是经常对自己说：“我要在昨天完成学习。”不要让“再等一会儿”、“明天开始做”这样的语言或心理来暗示自己。因为，最理想的任务完成日期就是昨天。谨记这句话，会使自己保持恒久的竞争力。二是要经常给自己的事情做规划。拖延，这一恶习就像是生命力极强的病毒一样，它无孔不入。所以，当它悄悄靠近你时，大声说：“绝不拖延，立即行动！”我要时常用它来警醒自己，催促自己行动起来。

《小学生之友》——我学习的忠告。

我们为什么会浪费时间呢？为什么“惜时”这么难？7大原因直击要害，珍惜时间不浪费太难了，说的就是你、我、他……

从幼儿园开始，老师就教育我们要“珍惜时间”：关于珍惜时间的格言警局，小时候我们随便就能背出一打：什么“我生待明日，万事成蹉跎”、什么“少壮不努力，老大徒伤悲”、什么“及时当勉励、岁月不待人”……关于珍惜时间的故事，我们随便就能说出一篮子:什么头悬梁锥刺股、什么司马光做警枕，什么鲁迅刻”早”……

但是，随着年龄渐长，大家都会发现，所有的珍惜时间的警句和故事，都是“坑爹”：珍惜时间，不是背几首诗歌、回忆几个故事、贴几张座右铭能解决的。

然而，在解决问题之前，我们先要认清问题的本质，我们为什么会浪费时间呢？

原因1：干扰太多

现代社会，干扰绝对是时间的头号杀手。

你有没有遇到过这种情况，当你专心坐在电脑前面，准备写论文。突然，qq上滴滴滴的声音响起，人人网的新鲜事在跳跃。突然，你的同学一个电话过来，约你出去玩；outlook弹出一封邮件，是老板发来的，要你做abcdefdg的事情。当你花m分钟一一顺利处理完这些事情，或许你写论文的思路已经被中断了无数次，于是，你不得不再花n分钟找回你原来的思路，如果思路找错了，你又得花p分钟来纠错。于是，干扰给你带来的额外时间损失就变成了m+n+p分钟。

原因2：效率不高

当你从干扰中挣脱之后，效率不高就成了浪费时间的主要原因。这个一般与个人的生理和心理状态有关，如果心情不好或身体不好，效率都不会高。正如发烧的时候想不清楚问题，生气的时候无心作业，高考时连考两科，第二科容易发挥不佳。

原因3：忘事儿

你们是否有过这样的经历？本来有满满一堆可以做的事情，但是你却一个也记不住。于是，以为这是空闲时间，肆意的玩耍。结果玩到theendoftheday，猛然发现一天就这么过去了，但是很多事儿还没有做。

原因4：没动力

为了怕忘记，你可能会把要做的事情makealist贴在冰箱上。可是，当你看到这些list的时候，你却一点做事儿的动力的也没有。于是，你就编出了其他“killtime”的事情来代替那些你原来列好的事件，一天又蹉跎了。

原因5：拖延

拖延本质上一种没动力的一种表现形式。但和普通的“没动力”的区别是，那些拖延的事情，你可能有很大的动力去做。但是动力越大，你就越不敢下手，怕把事情给做坏了，于是，你一再提醒自己，要等条件成熟了，积累够多了才去做这个事儿。事情就这么被一拖再拖……

时间就在其中蹉跎了……

原因6：不分轻重

这是一个隐性的时间杀手。

假设你是一个不拖延的人，遇到什么事情，当下马上就去做。你还是会造成时间的浪费。为什么呢？

假如你对事情不分轻重，一概以事情发现的顺序去做，你很有可能发现，到了theendoftheday，你做的都是琐事，真正重要的事情，有一半以上还没有做。

原因7：喜轻厌重

ok，假设你能分清楚事情的轻重，但是你的“拖延并发症”发作了，总是挑轻的事情去做。你还是可能回到原因6情况，看似珍惜时间的努力做事儿，却还是失去了很多不该花的四件。

我们为什么会浪费时间呢？为什么“惜时”这么难？7大原因直击要害，珍惜时间不浪费太难了，说的就是你、我、他……

从幼儿园开始，老师就教育我们要“珍惜时间”：关于珍惜时间的格言警局，小时候我们随便就能背出一打：什么“我生待明日，万事成蹉跎”、什么“少壮不努力，老大徒伤悲”、什么“及时当勉励、岁月不待人”……关于珍惜时间的故事，我们随便就能说出一篮子:什么头悬梁锥刺股、什么司马光做警枕，什么鲁迅刻”早”……

但是，随着年龄渐长，大家都会发现，所有的珍惜时间的警句和故事，都是“坑爹”：珍惜时间，不是背几首诗歌、回忆几个故事、贴几张座右铭能解决的。

然而，在解决问题之前，我们先要认清问题的本质，我们为什么会浪费时间呢？

原因1：干扰太多

现代社会，干扰绝对是时间的头号杀手。

你有没有遇到过这种情况，当你专心坐在电脑前面，准备写论文。突然，qq上滴滴滴的声音响起，人人网的新鲜事在跳跃。突然，你的同学一个电话过来，约你出去玩；outlook弹出一封邮件，是老板发来的，要你做abcdefdg的事情。当你花m分钟一一顺利处理完这些事情，或许你写论文的思路已经被中断了无数次，于是，你不得不再花n分钟找回你原来的思路，如果思路找错了，你又得花p分钟来纠错。于是，干扰给你带来的额外时间损失就变成了m+n+p分钟。

原因2：效率不高

当你从干扰中挣脱之后，效率不高就成了浪费时间的主要原因。这个一般与个人的生理和心理状态有关，如果心情不好或身体不好，效率都不会高。正如发烧的时候想不清楚问题，生气的时候无心作业，高考时连考两科，第二科容易发挥不佳。

原因3：忘事儿

你们是否有过这样的经历？本来有满满一堆可以做的事情，但是你却一个也记不住。于是，以为这是空闲时间，肆意的玩耍。结果玩到theendoftheday，猛然发现一天就这么过去了，但是很多事儿还没有做。

原因4：没动力

为了怕忘记，你可能会把要做的事情makealist贴在冰箱上。可是，当你看到这些list的时候，你却一点做事儿的动力的也没有。于是，你就编出了其他“killtime”的事情来代替那些你原来列好的事件，一天又蹉跎了。

原因5：拖延

拖延本质上一种没动力的一种表现形式。但和普通的“没动力”的区别是，那些拖延的事情，你可能有很大的动力去做。但是动力越大，你就越不敢下手，怕把事情给做坏了，于是，你一再提醒自己，要等条件成熟了，积累够多了才去做这个事儿。事情就这么被一拖再拖……

时间就在其中蹉跎了……

原因6：不分轻重

这是一个隐性的时间杀手。

假设你是一个不拖延的人，遇到什么事情，当下马上就去做。你还是会造成时间的浪费。为什么呢？

假如你对事情不分轻重，一概以事情发现的顺序去做，你很有可能发现，到了theendoftheday，你做的都是琐事，真正重要的事情，有一半以上还没有做。

原因7：喜轻厌重

ok，假设你能分清楚事情的轻重，但是你的“拖延并发症”发作了，总是挑轻的事情去做。你还是可能回到原因6情况，看似珍惜时间的努力做事儿，却还是失去了很多不该花的四件。

当繁华褪去，仅留下一丝的忧伤。带自己上路，是快乐？是悲伤？抑郁或是感动？只希望别把自己丢了。——题记

每个人都有梦想，但要把梦想变为显示一定要做三件事：一、规划目标 二、集中精力，全力以赴　三、付诸行动

有梦想而不去付诸行动永远完成不了梦想。很多人喜欢订计划，在周密、工整的计划中获得部分满足。但是如果不能将计划变为行动，在若干年后看到这张纸只会感到深深的失落，尤其是，当同时起步的朋友已经实现了梦想的时候。

有句格言说的不错：“拖延等于死亡”。 形成立即行动的好习惯，才会站在时代潮流的前列，而另一些人的习惯是一直拖延，直到时代超越了他们，结果就被甩到后面去了。成千上万的人都拥有雄心壮志，为什么很多人没有如愿以偿？其中大多数人一直在拖延行动。并不是不想行动，只是想过一段时间再开始，这样一晃就是一生，一生随说漫长，但也很短暂！

经常有人说：“我知道今天该做这件事，但是今天我情绪不好、状态不好、条件不好、这样那样不好，这件事肯定做不好，还是以后再说吧。”于是他开始拖延。他把该做的事放在一边，去做那些比较容易、比较有趣的事。一件看起来很难的事情，有时候只需要几分钟就可以开个头，就能让他进入行动的状态、踏上成功之路的第一步，但是有很多人拖延了一辈子也没付出这几分钟。

对一些人来说，行动为什么这么难？因为行动就意味着要承担一系列的责任，他下意识地惧怕承担责任。马云曾说过：“不要害怕承担责任，要立下决心，你一定可以承担任何责任，你一定可以比前人完成得更出色。”世界上最愚蠢的事情就是推卸眼前的责任、等待“时机成熟”。在需要承担重大责任的时候，应该马上承担它，此时此刻就是成熟的时机。如果不习惯这样做，即使将来的条件比现在更好，我们也不敢肯定时机是否成熟。这样，就什么事也做不了。

美国著名的成功学大师马克·杰弗逊说：“如果说梦想是成功的起跑线，决心则是起跑时的枪声，行动犹如运动员的全力奔驰，惟有全力奔跑才能获得成功的锦标。” 有人说“心想事成”，这句话本身并没有太大的错误，可很多人把理想停留在空想的世界中，而不身体力行，因此而导致最终的结果：竹篮子打水—一场空。有所成就的人能取得令人羡慕的成就，关键原因不是因为他们的运气太好了，而是他们行动的次数太多了，他们都是行动上的巨人！要想实现人生的梦想就必须有坚定而合理的行动。

刘翔，一个为我们熟知的名字。在雅典奥运会上他勇朵男子110米栏金牌，在他实现个人梦想的同时，也实现了中国乃至亚洲在奥运田径史零的突破，全亚洲为之欣喜振奋。可在着成功的光环后是什么？是刘翔一次又次的拼搏，一次又一次的努力，正如他自己所说：是辛勤的汗水、坚定的信念铸就了自己的成功。试想，刘翔如过只停留在“梦想”的阶段而不去用行动去实现，他怎么会站在奥运会的领奖台上呢？

在19世纪的美国，有两个小男孩跟随父亲靠替别人放羊维持生计。一天，他们看到一群大雁呼叫着他们的头顶飞过，并很快消失在远处。回想起大雁在天空中翱翔时的情景，他们产生了一个奇特而幼稚的梦想：像大雁一样在天空自由飞翔。就为了这个奇特的梦想他们不断努力，在经历了一次次失败的实验后，最后果然像大雁一样飞了起来——他们发明了飞机，他们就是美国的莱特兄弟。莱特兄弟用行动告诉人们：有梦才有希望，有行动才能实现理想。

过去的东西犹如一串串葡萄，埋在我的心底，随着时间发酵，可以带来葡萄的清香。带自己上路，一路芳香。

人生百忌，忌好高骛远。带自己上路，别把自己丢了。

当繁华褪去，仅留下一丝的忧伤。带自己上路，是快乐？是悲伤？抑郁或是感动？只希望别把自己丢了。——题记

每个人都有梦想，但要把梦想变为显示一定要做三件事：一、规划目标 二、集中精力，全力以赴　三、付诸行动

有梦想而不去付诸行动永远完成不了梦想。很多人喜欢订计划，在周密、工整的计划中获得部分满足。但是如果不能将计划变为行动，在若干年后看到这张纸只会感到深深的失落，尤其是，当同时起步的朋友已经实现了梦想的时候。

有句格言说的不错：“拖延等于死亡”。 形成立即行动的好习惯，才会站在时代潮流的前列，而另一些人的习惯是一直拖延，直到时代超越了他们，结果就被甩到后面去了。成千上万的人都拥有雄心壮志，为什么很多人没有如愿以偿？其中大多数人一直在拖延行动。并不是不想行动，只是想过一段时间再开始，这样一晃就是一生，一生随说漫长，但也很短暂！

经常有人说：“我知道今天该做这件事，但是今天我情绪不好、状态不好、条件不好、这样那样不好，这件事肯定做不好，还是以后再说吧。”于是他开始拖延。他把该做的事放在一边，去做那些比较容易、比较有趣的事。一件看起来很难的事情，有时候只需要几分钟就可以开个头，就能让他进入行动的状态、踏上成功之路的第一步，但是有很多人拖延了一辈子也没付出这几分钟。

对一些人来说，行动为什么这么难？因为行动就意味着要承担一系列的责任，他下意识地惧怕承担责任。马云曾说过：“不要害怕承担责任，要立下决心，你一定可以承担任何责任，你一定可以比前人完成得更出色。”世界上最愚蠢的事情就是推卸眼前的责任、等待“时机成熟”。在需要承担重大责任的时候，应该马上承担它，此时此刻就是成熟的时机。如果不习惯这样做，即使将来的条件比现在更好，我们也不敢肯定时机是否成熟。这样，就什么事也做不了。

美国著名的成功学大师马克·杰弗逊说：“如果说梦想是成功的起跑线，决心则是起跑时的枪声，行动犹如运动员的全力奔驰，惟有全力奔跑才能获得成功的锦标。” 有人说“心想事成”，这句话本身并没有太大的错误，可很多人把理想停留在空想的世界中，而不身体力行，因此而导致最终的结果：竹篮子打水—一场空。有所成就的人能取得令人羡慕的成就，关键原因不是因为他们的运气太好了，而是他们行动的次数太多了，他们都是行动上的巨人！要想实现人生的梦想就必须有坚定而合理的行动。

刘翔，一个为我们熟知的名字。在雅典奥运会上他勇朵男子110米栏金牌，在他实现个人梦想的同时，也实现了中国乃至亚洲在奥运田径史零的突破，全亚洲为之欣喜振奋。可在着成功的光环后是什么？是刘翔一次又次的拼搏，一次又一次的努力，正如他自己所说：是辛勤的汗水、坚定的信念铸就了自己的成功。试想，刘翔如过只停留在“梦想”的阶段而不去用行动去实现，他怎么会站在奥运会的领奖台上呢？

在19世纪的美国，有两个小男孩跟随父亲靠替别人放羊维持生计。一天，他们看到一群大雁呼叫着他们的头顶飞过，并很快消失在远处。回想起大雁在天空中翱翔时的情景，他们产生了一个奇特而幼稚的梦想：像大雁一样在天空自由飞翔。就为了这个奇特的梦想他们不断努力，在经历了一次次失败的实验后，最后果然像大雁一样飞了起来——他们发明了飞机，他们就是美国的莱特兄弟。莱特兄弟用行动告诉人们：有梦才有希望，有行动才能实现理想。

过去的东西犹如一串串葡萄，埋在我的心底，随着时间发酵，可以带来葡萄的清香。带自己上路，一路芳香。

人生百忌，忌好高骛远。带自己上路，别把自己丢了。

这个世界上有两种人，一种是强者，一种是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须要学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。

你为什么没有变强？

日思夜想要把自己变得更强，感觉自己百般努力却还是停滞不前？到底是什么“拖了你的后腿”?别再埋怨现实太“骨感”了，根本原因在于你！当人在处理令自己感到不适的事情时，大脑会产生各种各样的借口与诱惑，驱使我们选择做更容易的，令自己舒服的事情，这就是我们所认为的拖延症。其实，从生理上来讲拖延症是一种生物本能——“趋利避害”,面对自我定义为“不舒适”的事情，我们便会本能地想方设法避开它！虽然如此，但我们依然可以克服拖延症。

比如，投身健身，学习新语言，探索未知领域等拖延症“重灾区”,从意识上改变对它的认识，告诉自己可以做到，可以征服，你便会使自己变得更强。要知道没有一件事情是简单的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是让自己遍体鳞伤。但是痛苦的过程并不会持续很久，直到你习以为常，所有的不适都会随着你良好习惯的形成而消失。

如何把自己变强？

都说世界上最大的敌人是自己，既临大敌，你是不是会感觉永远无法战胜呢？事实上，“打败自己”并不难。因为“不适感”可以通过训练被减弱，当我们将一件不适的事情变成习惯，它便由不适变得舒适，让你成为更强的自己。那该如何做？

1、找到一件你想做的事情，这件事情会让你有点不适，但是做成了以后你会收获很多。

2、你可以把这件事情分解成若干个独立的事件，要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内。你可以先测试一下你尽全力最大的容忍程度，然后减去20%,从这个值开始。

3、开始去做，并且不要强迫自己，把它当做一种乐趣去挑战。

4、随着你的能力增强，逐渐增加分量。

这个方法的精髓在于把一个很大的痛苦分解成若干份小的不适，然后将它融入每天的生活中，培养成习惯，将不适转变成舒适。我们通过上面的这种方法，可以培养一些好习惯。

要变强，就不要让自己过得“太舒服”喔！

这个世界上有两种人，一种是强者，一种是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须要学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。

你为什么没有变强？

日思夜想要把自己变得更强，感觉自己百般努力却还是停滞不前？到底是什么“拖了你的后腿”?别再埋怨现实太“骨感”了，根本原因在于你！当人在处理令自己感到不适的事情时，大脑会产生各种各样的借口与诱惑，驱使我们选择做更容易的，令自己舒服的事情，这就是我们所认为的拖延症。其实，从生理上来讲拖延症是一种生物本能——“趋利避害”,面对自我定义为“不舒适”的事情，我们便会本能地想方设法避开它！虽然如此，但我们依然可以克服拖延症。

比如，投身健身，学习新语言，探索未知领域等拖延症“重灾区”,从意识上改变对它的认识，告诉自己可以做到，可以征服，你便会使自己变得更强。要知道没有一件事情是简单的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是让自己遍体鳞伤。但是痛苦的过程并不会持续很久，直到你习以为常，所有的不适都会随着你良好习惯的形成而消失。

如何把自己变强？

都说世界上最大的敌人是自己，既临大敌，你是不是会感觉永远无法战胜呢？事实上，“打败自己”并不难。因为“不适感”可以通过训练被减弱，当我们将一件不适的事情变成习惯，它便由不适变得舒适，让你成为更强的自己。那该如何做？

1、找到一件你想做的事情，这件事情会让你有点不适，但是做成了以后你会收获很多。

2、你可以把这件事情分解成若干个独立的事件，要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内。你可以先测试一下你尽全力最大的容忍程度，然后减去20%,从这个值开始。

3、开始去做，并且不要强迫自己，把它当做一种乐趣去挑战。

4、随着你的能力增强，逐渐增加分量。

这个方法的精髓在于把一个很大的痛苦分解成若干份小的不适，然后将它融入每天的生活中，培养成习惯，将不适转变成舒适。我们通过上面的这种方法，可以培养一些好习惯。

要变强，就不要让自己过得“太舒服”喔！

凡事都应用得其所。

工作不会伤身，伤身乃是忧虑。

光阴一去不复返。

好景不常；朝阳不能光照全日。

机不可失，时不再来；机会一过，永不再来。

积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

技术拙劣的工人抱怨自己的工具。

节省时间就是延长生命。

今日事须今日毕，切勿拖延到明天。

没有土壤，播种也是徒劳。

明天如有事，今天就去做。

勤勉是幸运的右手，世俭是幸运的左手。

什么都想一次做完，结果一件也做不完；贪多嚼不烂。

时间能缓和极度的悲痛。

时来必须要趁时，不然时去无声息。

事事及时做，一日胜三日。

事业可以考验人，也可以造就人。

万物皆有时，时来不可失。

勿自视过高；不要眼高手低；永远不要认为自己是大才小用。

一个今天胜似两个明天。

因循拖延是时间的大敌；拖延就是浪费时间。

由经验而得的智慧，胜于学习而得的智慧；一次亲身的体会，胜过两次的教师教导。

有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

在任何时候都可做的事情，总是在任何时候都不做的事情。

凡事都应用得其所。

工作不会伤身，伤身乃是忧虑。

光阴一去不复返。

好景不常；朝阳不能光照全日。

机不可失，时不再来；机会一过，永不再来。

积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

技术拙劣的工人抱怨自己的工具。

节省时间就是延长生命。

今日事须今日毕，切勿拖延到明天。

没有土壤，播种也是徒劳。

明天如有事，今天就去做。

勤勉是幸运的右手，世俭是幸运的左手。

什么都想一次做完，结果一件也做不完；贪多嚼不烂。

时间能缓和极度的悲痛。

时来必须要趁时，不然时去无声息。

事事及时做，一日胜三日。

事业可以考验人，也可以造就人。

万物皆有时，时来不可失。

勿自视过高；不要眼高手低；永远不要认为自己是大才小用。

一个今天胜似两个明天。

因循拖延是时间的大敌；拖延就是浪费时间。

由经验而得的智慧，胜于学习而得的智慧；一次亲身的体会，胜过两次的教师教导。

有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

在任何时候都可做的事情，总是在任何时候都不做的事情。

篇一：喝酒

曾经海饮，
血脉里流的是五粮液。
酒精烧坏了的半个胃，
被医院的标本室收藏。

我喝下了洞庭湖，
双眼却涌出了太平洋。

而今　小饮半盏，
只为那一点点心动，
和那淡淡香浓的回味。

篇二：喝酒

一杯一杯复一杯，风霜雪雨马晓春。
天涯海角一杯酒，旭日东方冉冉升。

篇三：关于喝酒

好酒对醋喝，回家话更多。
只是品尝事，责任要坚持。

篇四：喝酒

每人一杯酒，你往哪里走？
不喝对不住，满眼是朋友。
死也要面子，活也不知丑。
明天谁知道？也许不如狗。

篇五：想喝酒的时候

一杯酒
喝不尽的时候
多少归期
拖延
拖延
拖延
直至天的尽头

想喝一杯酒
喝不到喉咙
等
等
等
等不到天明

篇一：喝酒

曾经海饮，
血脉里流的是五粮液。
酒精烧坏了的半个胃，
被医院的标本室收藏。

我喝下了洞庭湖，
双眼却涌出了太平洋。

而今　小饮半盏，
只为那一点点心动，
和那淡淡香浓的回味。

篇二：喝酒

一杯一杯复一杯，风霜雪雨马晓春。
天涯海角一杯酒，旭日东方冉冉升。

篇三：关于喝酒

好酒对醋喝，回家话更多。
只是品尝事，责任要坚持。

篇四：喝酒

每人一杯酒，你往哪里走？
不喝对不住，满眼是朋友。
死也要面子，活也不知丑。
明天谁知道？也许不如狗。

篇五：想喝酒的时候

一杯酒
喝不尽的时候
多少归期
拖延
拖延
拖延
直至天的尽头

想喝一杯酒
喝不到喉咙
等
等
等
等不到天明

many hands make quick work.人多干活快。

never deter till tomorrow that which you can do today.今日事须今日毕，切勿拖延到明天。

never do things by halves.做事不要半途而废。

never think yourself above business.勿自视过高；不要眼高手低；永远不要认为自己是大才小用。

no one can call back yesterday. yesterday will not be called again.昨日不复来。

no root, no fruit.无根就无果。

one today is worth two tomorrows.一个今天胜似两个明天。

pleasant hours fly past.快乐时光去如飞。

practice makes perfect.熟能生巧。

procrastination is the thief of time.因循拖延是时间的大敌；拖延就是浪费时间。

punctuality is the soul of business.守时为立业之要素。

put your shoulder to the wheel.努力工作。

seeing is believing.百闻不如一见。

sloth is the key of poverty.惰能致贫。

sloth tarnishes the edge of wit.懒散能磨去才智的锋芒。

strike while the iron is hot.趁热打铁。

take time when time comes lest time steal away.时来必须要趁时，不然时去无声息。

the day is short but the work is much.工作多，光阴迫。

the future is in my hands. it’s totally up to me.我的未来我作主.

the morning sun never lasts a day.好景不常；朝阳不能光照全日。

many hands make quick work.人多干活快。

never deter till tomorrow that which you can do today.今日事须今日毕，切勿拖延到明天。

never do things by halves.做事不要半途而废。

never think yourself above business.勿自视过高；不要眼高手低；永远不要认为自己是大才小用。

no one can call back yesterday. yesterday will not be called again.昨日不复来。

no root, no fruit.无根就无果。

one today is worth two tomorrows.一个今天胜似两个明天。

pleasant hours fly past.快乐时光去如飞。

practice makes perfect.熟能生巧。

procrastination is the thief of time.因循拖延是时间的大敌；拖延就是浪费时间。

punctuality is the soul of business.守时为立业之要素。

put your shoulder to the wheel.努力工作。

seeing is believing.百闻不如一见。

sloth is the key of poverty.惰能致贫。

sloth tarnishes the edge of wit.懒散能磨去才智的锋芒。

strike while the iron is hot.趁热打铁。

take time when time comes lest time steal away.时来必须要趁时，不然时去无声息。

the day is short but the work is much.工作多，光阴迫。

the future is in my hands. it’s totally up to me.我的未来我作主.

the morning sun never lasts a day.好景不常；朝阳不能光照全日。

我最喜欢的一句名言

生活中有许多名人名言，比如：读书名言/爱国名言等，在这个名言的大家族里我最喜欢它：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。这句名言让我明白了珍视世间，下面我就和大家说一下我为什么喜欢这句名言：

由于科技的发达人们的生活开始变的越来越富足，但却忽视了对时间的重视，大家都未察觉到时光去的匆匆了，当然我肯定也和大家一样不在乎时间，以前的我总是拖延时间，比如说吧！以前我妈妈叫我做什么事情我都是说：“等一下，一会就去，但这一等就是半个小时了，还不来，让你干点活还用我喊你好几遍！！！这时的我才穿上拖鞋慢吞吞的走到妈妈面前，又懒洋洋的把活干了。而且不重视时间的我有着严重的拖延症。

每天早上我把总是早早的起床做好饭，然后叫我起床，但有着严重拖延症的我总是说：“在睡五分钟吧！”很关心我的爸爸当然会同意，五分钟过后，爸爸又来了，我不耐烦的说：“哎呀！让我多睡一会吧，就十分钟吧！反正也不会迟到。”但是等我起床时，已经7：10分了，我飞快的吃早饭、刷牙、洗脸、穿衣服，但还是迟到了。

从那以后我学会了珍视时间，不浪费每一秒，现在的我叫一声就能过去干活，喊一声就能起床，而这句名言刻在了我的心里。

我最喜欢的一句名言

生活中有许多名人名言，比如：读书名言/爱国名言等，在这个名言的大家族里我最喜欢它：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。这句名言让我明白了珍视世间，下面我就和大家说一下我为什么喜欢这句名言：

由于科技的发达人们的生活开始变的越来越富足，但却忽视了对时间的重视，大家都未察觉到时光去的匆匆了，当然我肯定也和大家一样不在乎时间，以前的我总是拖延时间，比如说吧！以前我妈妈叫我做什么事情我都是说：“等一下，一会就去，但这一等就是半个小时了，还不来，让你干点活还用我喊你好几遍！！！这时的我才穿上拖鞋慢吞吞的走到妈妈面前，又懒洋洋的把活干了。而且不重视时间的我有着严重的拖延症。

每天早上我把总是早早的起床做好饭，然后叫我起床，但有着严重拖延症的我总是说：“在睡五分钟吧！”很关心我的爸爸当然会同意，五分钟过后，爸爸又来了，我不耐烦的说：“哎呀！让我多睡一会吧，就十分钟吧！反正也不会迟到。”但是等我起床时，已经7：10分了，我飞快的吃早饭、刷牙、洗脸、穿衣服，但还是迟到了。

从那以后我学会了珍视时间，不浪费每一秒，现在的我叫一声就能过去干活，喊一声就能起床，而这句名言刻在了我的心里。

你可知道，很多人一辈子也没发挥出他们真正潜能的0.1%这么多。

事实就是如此，人类的潜能是无限的。人脑不像电脑，大脑的“硬盘”永远不会不够用。你可以持续地提高你的极限，努力达到更高的目标，最后你会发现，你也只是发挥了一点点潜能而已。毋须质疑，你限制了自己不可估量的潜能。

不幸地是，许多人无法发挥所有的潜能，还把发挥的潜能放在一些浪费时间精力的工作上。以下列举出10种保证让你高能低用的生活习惯：

1、总是旧事重提，而不着眼当下。

有些人总是活在过去的时光里。他们为时过境迁而悲伤，为曾经的辉煌而伤神，为未竟的事业而悔恨。但是，过去已然过去，无论我们用了多久来哀叹，它也不会有任何改变。浪费时间为了过去的事情而郁郁寡欢，会毁掉本来的你。

在过去，有些时候我也会想如果我做了这件事而没做那件事，结果会怎样。可之后，我便会问自己，“这会做何改变么？”我坐在这，沉浸在往日时光中，完全无法改变什么，也不能让我的生活更好。而只有一心向前并积极行动，我才会过拥有一个真正有意义的生活。

你想要什么样的未来？你想做些什么来得到这个理想生活？你从过去得到了什么教训可以助你一路前行？探索并实践这样的问题，就会帮助你延伸当下的一刻，你会向前并得到美好的生活。

2、为琐事发愁vs着眼大局。

如果你是一个完美主义者，你会发觉自己经常在处理一些小细节。如果这样，你也不是一个人在这么做，我也是这样的。我会用许多时间在编辑些基本的事实，然后所有的事情都会是完美无暇的，也会按是我设想的那样呈现出来。比如说，在我的文章里，我会花费一个小时或者更多的时间去寻找最匹配的照片，这些照片会准确地表达出文章的旨意。我会耗费几个小时去打理我的博客和论坛，所以读者们在阅读时会感觉非常棒。

但终究我却意识到，我确实在这些小细节上十分用心，可是我并没有最好地利用时间。根据80/20原则，80%的结果得益于20%的时间。为了得到最后的20%结果以达到完美的100%，我们必须要耗费80%这么多的努力！

有些人也许觉得我们应该竭尽全力以达到最好的目标。我虽然也赞同这一点，可是这点在某些情况下并不奏效。比如说，虽然为每篇博客配一张完美的图确实令人庆幸，可是为了这而花费的时间却阻止了我做更大价值的工作，比如写一本新书或者为我的读者带来更多的挑战。后者的价值要高于寻找一张图片，这点不言而喻。

着眼大局可以帮助你看清什么更重要，然后你可以根据重要性重新分配精力。

3、被小事所影响。

有些时候我们也许会被一个伤人的言论所影响，或者一个小挫折而阻碍。虽然产生的情绪是正常的，可是在长远来看这些事情通常并不重要。一种去检验这个事情是否值得去想的方法就是问自己：“一年后我还会在意这个事情么？三年后呢？五年后呢？甚至十年后和三十年后呢？”如果答案是否定的话，那这件事就很可能并不值得你的精力去思考这件事情。把注意力集中在那些长远来看很重要的事情上吧。

4、将你的苦境归咎于别人。

在生活中有没有什么事情，你总是归咎于别人的问题？你是否会因没有理想的工作而责怪经济环境的不佳？责备你的父母给你遗传的“胖子”基因？指责你的上司给你的工作负担？或者谴责这个世界不给你多一些机会？还有这个宇宙没有为你营造一个梦想中的人生？

你有多大可能实现梦想取决于你承担了人生中的多少责任。当你责怪了别的人或者别的东西，你就在否认承担责任。你赋予别人的权利超过了你自己的。譬如，当你责怪你父母导致了你的肥胖，你还会继续这么胖下去，因为你认为他们才是导致肥胖的原因。你永远不会行使自己的权力去改变这个情况直到有一刻你承担了这个责任。当你为你的生命承担起100%的责任，无论是你的事业情况，健康状况，爱情，财务状况，还是友情等等，那一刻你就在着手实现人生梦想了。

5、抱怨。

抱怨一两次去发泄感情当然无可厚非，但是如果总是抱怨会让你成为一个负极磁场。无论何时只要你去抱怨，你就在给宇宙注入能量。你用来抱怨的每一秒钟，都本应是用于创造更美好的生活的。如果你可以为了改善生活而采取的措施，而不是一味地抱怨。这样，你便向你的梦想跨进了一步。

6、事必躬亲。

你是一个什么事情都要自己去做做看的人么？我也是，但是我却发现这却让我失去很多。我去尝试做所有事情，比如一些基本的事实，不重要的细节，那都会意味着你不能做更重要的事情，比如你的最高目标和最好的梦想。学会委派，外包业务或者把一些不重要的事情移除出你的计划，扩展自我到更重要的事情中去。你会发现到你的成果会产生很大的变化。

7、设立小目标。

许多人喜欢设立小的目标，因为他们害怕失败。实际上，他们害怕的却是意识到他们有能力去做很多事情，而他们却浪费了这些时间和梦想。你是有能力去做每一个你想做到的事情的。不要再设立小小的目标，而在今天把眼光放的更远大一些吧。这是你欠自己的一个目标！

8、把不开心封锁起来。

封锁情绪就好像在设置一个炸弹，它们迟早都会爆炸的。每一次你放进去一些情绪，你的行李就会沉重一些。处理情绪最好的方法，就是无论开心或者不开心，都要把它们公开或者表现在脸上。不要把你的问题藏起来。如果你这样做，就是让自己逃避问题。我找到一个很好的方法去清除感情行李就是练习用大脑去甩掉它们，这样你可以在10-15分钟内去除这些情绪。尝试一下，你马上就会觉得很轻松！

9、觉得你无法做到。

正如亨利福特所言，“无论你觉得你行不行，你都是对的。”世界上没有什么比我们的信念更加强大有力了。这些信念就是我们来聚焦这个世界的镜头。如果我们觉得自己不具备这个能力，那大脑就会找到证据来证明这个想法。如果我们觉得自己有能力达到它，那同样地，我们的大脑也会自动地锁定一些证据来支持这个想法。

我们的极限和这个世界、社会、人类或者其他什么东西都无关，只和我们自己的信念有关。我个人的信条就是：有志者，事竟成。没有什么不能做到。

10、拖延你的目标。

拖延是埋葬你的潜能最好的方法。你想让你的目标永远不要被实现么？如果你想，那你就尽情地拖延吧。在我的生活里我从来都没见过一个快乐的拖延者。每一个我认识的爱拖延的人都背负着一个沉重的包袱。因为延缓了追逐目标的脚步，减慢了实现梦想的速度。所以不要拖延了。最开始只要你确定了自己的兴趣所在，然后就努力去做。只要你在做你热爱的事情，你就永远都不会出问题。

你可知道，很多人一辈子也没发挥出他们真正潜能的0.1%这么多。

事实就是如此，人类的潜能是无限的。人脑不像电脑，大脑的“硬盘”永远不会不够用。你可以持续地提高你的极限，努力达到更高的目标，最后你会发现，你也只是发挥了一点点潜能而已。毋须质疑，你限制了自己不可估量的潜能。

不幸地是，许多人无法发挥所有的潜能，还把发挥的潜能放在一些浪费时间精力的工作上。以下列举出10种保证让你高能低用的生活习惯：

1、总是旧事重提，而不着眼当下。

有些人总是活在过去的时光里。他们为时过境迁而悲伤，为曾经的辉煌而伤神，为未竟的事业而悔恨。但是，过去已然过去，无论我们用了多久来哀叹，它也不会有任何改变。浪费时间为了过去的事情而郁郁寡欢，会毁掉本来的你。

在过去，有些时候我也会想如果我做了这件事而没做那件事，结果会怎样。可之后，我便会问自己，“这会做何改变么？”我坐在这，沉浸在往日时光中，完全无法改变什么，也不能让我的生活更好。而只有一心向前并积极行动，我才会过拥有一个真正有意义的生活。

你想要什么样的未来？你想做些什么来得到这个理想生活？你从过去得到了什么教训可以助你一路前行？探索并实践这样的问题，就会帮助你延伸当下的一刻，你会向前并得到美好的生活。

2、为琐事发愁vs着眼大局。

如果你是一个完美主义者，你会发觉自己经常在处理一些小细节。如果这样，你也不是一个人在这么做，我也是这样的。我会用许多时间在编辑些基本的事实，然后所有的事情都会是完美无暇的，也会按是我设想的那样呈现出来。比如说，在我的文章里，我会花费一个小时或者更多的时间去寻找最匹配的照片，这些照片会准确地表达出文章的旨意。我会耗费几个小时去打理我的博客和论坛，所以读者们在阅读时会感觉非常棒。

但终究我却意识到，我确实在这些小细节上十分用心，可是我并没有最好地利用时间。根据80/20原则，80%的结果得益于20%的时间。为了得到最后的20%结果以达到完美的100%，我们必须要耗费80%这么多的努力！

有些人也许觉得我们应该竭尽全力以达到最好的目标。我虽然也赞同这一点，可是这点在某些情况下并不奏效。比如说，虽然为每篇博客配一张完美的图确实令人庆幸，可是为了这而花费的时间却阻止了我做更大价值的工作，比如写一本新书或者为我的读者带来更多的挑战。后者的价值要高于寻找一张图片，这点不言而喻。

着眼大局可以帮助你看清什么更重要，然后你可以根据重要性重新分配精力。

3、被小事所影响。

有些时候我们也许会被一个伤人的言论所影响，或者一个小挫折而阻碍。虽然产生的情绪是正常的，可是在长远来看这些事情通常并不重要。一种去检验这个事情是否值得去想的方法就是问自己：“一年后我还会在意这个事情么？三年后呢？五年后呢？甚至十年后和三十年后呢？”如果答案是否定的话，那这件事就很可能并不值得你的精力去思考这件事情。把注意力集中在那些长远来看很重要的事情上吧。

4、将你的苦境归咎于别人。

在生活中有没有什么事情，你总是归咎于别人的问题？你是否会因没有理想的工作而责怪经济环境的不佳？责备你的父母给你遗传的“胖子”基因？指责你的上司给你的工作负担？或者谴责这个世界不给你多一些机会？还有这个宇宙没有为你营造一个梦想中的人生？

你有多大可能实现梦想取决于你承担了人生中的多少责任。当你责怪了别的人或者别的东西，你就在否认承担责任。你赋予别人的权利超过了你自己的。譬如，当你责怪你父母导致了你的肥胖，你还会继续这么胖下去，因为你认为他们才是导致肥胖的原因。你永远不会行使自己的权力去改变这个情况直到有一刻你承担了这个责任。当你为你的生命承担起100%的责任，无论是你的事业情况，健康状况，爱情，财务状况，还是友情等等，那一刻你就在着手实现人生梦想了。

5、抱怨。

抱怨一两次去发泄感情当然无可厚非，但是如果总是抱怨会让你成为一个负极磁场。无论何时只要你去抱怨，你就在给宇宙注入能量。你用来抱怨的每一秒钟，都本应是用于创造更美好的生活的。如果你可以为了改善生活而采取的措施，而不是一味地抱怨。这样，你便向你的梦想跨进了一步。

6、事必躬亲。

你是一个什么事情都要自己去做做看的人么？我也是，但是我却发现这却让我失去很多。我去尝试做所有事情，比如一些基本的事实，不重要的细节，那都会意味着你不能做更重要的事情，比如你的最高目标和最好的梦想。学会委派，外包业务或者把一些不重要的事情移除出你的计划，扩展自我到更重要的事情中去。你会发现到你的成果会产生很大的变化。

7、设立小目标。

许多人喜欢设立小的目标，因为他们害怕失败。实际上，他们害怕的却是意识到他们有能力去做很多事情，而他们却浪费了这些时间和梦想。你是有能力去做每一个你想做到的事情的。不要再设立小小的目标，而在今天把眼光放的更远大一些吧。这是你欠自己的一个目标！

8、把不开心封锁起来。

封锁情绪就好像在设置一个炸弹，它们迟早都会爆炸的。每一次你放进去一些情绪，你的行李就会沉重一些。处理情绪最好的方法，就是无论开心或者不开心，都要把它们公开或者表现在脸上。不要把你的问题藏起来。如果你这样做，就是让自己逃避问题。我找到一个很好的方法去清除感情行李就是练习用大脑去甩掉它们，这样你可以在10-15分钟内去除这些情绪。尝试一下，你马上就会觉得很轻松！

9、觉得你无法做到。

正如亨利福特所言，“无论你觉得你行不行，你都是对的。”世界上没有什么比我们的信念更加强大有力了。这些信念就是我们来聚焦这个世界的镜头。如果我们觉得自己不具备这个能力，那大脑就会找到证据来证明这个想法。如果我们觉得自己有能力达到它，那同样地，我们的大脑也会自动地锁定一些证据来支持这个想法。

我们的极限和这个世界、社会、人类或者其他什么东西都无关，只和我们自己的信念有关。我个人的信条就是：有志者，事竟成。没有什么不能做到。

10、拖延你的目标。

拖延是埋葬你的潜能最好的方法。你想让你的目标永远不要被实现么？如果你想，那你就尽情地拖延吧。在我的生活里我从来都没见过一个快乐的拖延者。每一个我认识的爱拖延的人都背负着一个沉重的包袱。因为延缓了追逐目标的脚步，减慢了实现梦想的速度。所以不要拖延了。最开始只要你确定了自己的兴趣所在，然后就努力去做。只要你在做你热爱的事情，你就永远都不会出问题。

1. time flies.

时光易逝.

2.to him that does everything in its proper time,one day is worth three.

事事及时做,一日胜三日.

3.to save time is to lengthen life.

节省时间就是延长生命.

4.when an opportunity is neglected,it never comes back to you.

机不可失,时不再来；机会一过,永不再来.

5.time tames the strongest grief.

时间能缓和极度的悲痛.

6.the day is short but the work is much.

工作多,光阴迫.

7.never deter till tomorrow that which you can do today.

今日事须今日毕,切勿拖延到明天.

8.happiness takes no account of time.

欢娱不惜时光逝.

9.take time when time cometh,lest time steal away.

时来必须要趁时,不然时去无声息.

10.have you somewhat to do tomorrow,do it today.

明天如有事,今天就去做.

11.everything has its time and that time must be watched.

万物皆有时,时来不可失.

12.work today,for you know not how much you may be hindered tomrrow.

今朝有事今朝做,明朝可能阻碍多.

13.punctuality is the soul of business.

守时为立业之要素.

14.procrastination is the thief of time.

因循拖延是时间的大敌；拖延就是浪费时间.

15.one today is worth two tomorrows.

一个今天胜似两个明天.

16.the morning sun never lasts a day.

好景不常；朝阳不能光照全日.

17.make hay while the sun shines.

晒草要趁太阳好.

18.strike while the iro is hot.

趁热打铁

19.pleasant hours fly past.

快乐时光去如飞.

1. time flies.

时光易逝.

2.to him that does everything in its proper time,one day is worth three.

事事及时做,一日胜三日.

3.to save time is to lengthen life.

节省时间就是延长生命.

4.when an opportunity is neglected,it never comes back to you.

机不可失,时不再来；机会一过,永不再来.

5.time tames the strongest grief.

时间能缓和极度的悲痛.

6.the day is short but the work is much.

工作多,光阴迫.

7.never deter till tomorrow that which you can do today.

今日事须今日毕,切勿拖延到明天.

8.happiness takes no account of time.

欢娱不惜时光逝.

9.take time when time cometh,lest time steal away.

时来必须要趁时,不然时去无声息.

10.have you somewhat to do tomorrow,do it today.

明天如有事,今天就去做.

11.everything has its time and that time must be watched.

万物皆有时,时来不可失.

12.work today,for you know not how much you may be hindered tomrrow.

今朝有事今朝做,明朝可能阻碍多.

13.punctuality is the soul of business.

守时为立业之要素.

14.procrastination is the thief of time.

因循拖延是时间的大敌；拖延就是浪费时间.

15.one today is worth two tomorrows.

一个今天胜似两个明天.

16.the morning sun never lasts a day.

好景不常；朝阳不能光照全日.

17.make hay while the sun shines.

晒草要趁太阳好.

18.strike while the iro is hot.

趁热打铁

19.pleasant hours fly past.

快乐时光去如飞.

孩子，别犯傻

李大神

余忆童稚时，有一考试迫于眉睫。悔当初日日玩乐，将分数托于以后。甚思，不得解。因苦行千里归于佛前求法，佛曰：活在当下。将余遣于考场之上。梦醒，余甚恐，扶额皆汗。 我曾经跨过山河大海，也曾跨过人山人海，拖着疲惫的身躯步于高中殿堂，发誓要勤奋学习。不料，知识很繁荣复杂，日日负担苦重，就安慰自己：“以后有的是时间学。”果然，平时虚度光阴以后有的是时间埋头苦干。我想我对书本的感情就像一个后悔没有早恋的大学生的感觉，“此情可待成追忆，只是当时已惘然。”当日日念叨的以后临近眼前，实在悔不当初。

大概是依仗着自己年幼时间实在是多，在那时为自己的惰性找个合理的拖延方法。现在想想，真是应了班主任日日念叨的话，“孩子们太傻。”

孩子们很傻。如果要用以后证明自己的能力，那未免太浪费时间，不是么？

时光如白驹过隙，黑驴过河，它拖延不得，如同中国梦一般拖延不得。

我大中国少年不能再犯傻。

春秋时期，礼崩乐坏，天下无道。孔子深知这样的社会发展下去，必酿成大祸。拯救苍生，不能再拖！他周游列国，开馆授徒，积极宣传儒家思想。他陷入困厄而不屈，受尽讥讽儿不悔。众人一再劝阻，以后等你成为大夫再这样也不晚。孔子道：“君子之任也，行其义也。”他深知腐朽的社会如体内恶瘤，前期不除以后必无命哉！虽在当时累累如丧家之犬，却如日月，照耀历史。

孔子不等，孔子不傻，他不期望以后，所以他实现其“任”，被尊称为贤者至圣人。 同样不傻的还有钱学森教授。2005年他提出“为什么当代社会培育不出创新人才？”问题尖锐至极。我想每个人都有自己的判断和答案。如今国人将分数作为衡量学生优秀与否的标准。分数高，孩子前途一片敞亮，至于前途真正敞亮吗？那以后再说。

我想当代社会具备了培育大家的物质条件。这未必是一个好时代，但绝对是一个波澜壮阔、空前绝后的时代。每个人的丰富性都集中体现到了极致。

孩子们不傻，我们又能力，我们无需寄托于以后。

中国梦，我的梦。不要再等待，中国梦本该如此，败，有穷且益坚，不坠青云之志的傲岸；成，有策马扬鞭，登高临远的超然脱俗。

孩子们，没有以后i ，此时此刻，行动起来！

孩子，别犯傻！

孩子，别犯傻

李大神

余忆童稚时，有一考试迫于眉睫。悔当初日日玩乐，将分数托于以后。甚思，不得解。因苦行千里归于佛前求法，佛曰：活在当下。将余遣于考场之上。梦醒，余甚恐，扶额皆汗。 我曾经跨过山河大海，也曾跨过人山人海，拖着疲惫的身躯步于高中殿堂，发誓要勤奋学习。不料，知识很繁荣复杂，日日负担苦重，就安慰自己：“以后有的是时间学。”果然，平时虚度光阴以后有的是时间埋头苦干。我想我对书本的感情就像一个后悔没有早恋的大学生的感觉，“此情可待成追忆，只是当时已惘然。”当日日念叨的以后临近眼前，实在悔不当初。

大概是依仗着自己年幼时间实在是多，在那时为自己的惰性找个合理的拖延方法。现在想想，真是应了班主任日日念叨的话，“孩子们太傻。”

孩子们很傻。如果要用以后证明自己的能力，那未免太浪费时间，不是么？

时光如白驹过隙，黑驴过河，它拖延不得，如同中国梦一般拖延不得。

我大中国少年不能再犯傻。

春秋时期，礼崩乐坏，天下无道。孔子深知这样的社会发展下去，必酿成大祸。拯救苍生，不能再拖！他周游列国，开馆授徒，积极宣传儒家思想。他陷入困厄而不屈，受尽讥讽儿不悔。众人一再劝阻，以后等你成为大夫再这样也不晚。孔子道：“君子之任也，行其义也。”他深知腐朽的社会如体内恶瘤，前期不除以后必无命哉！虽在当时累累如丧家之犬，却如日月，照耀历史。

孔子不等，孔子不傻，他不期望以后，所以他实现其“任”，被尊称为贤者至圣人。 同样不傻的还有钱学森教授。2005年他提出“为什么当代社会培育不出创新人才？”问题尖锐至极。我想每个人都有自己的判断和答案。如今国人将分数作为衡量学生优秀与否的标准。分数高，孩子前途一片敞亮，至于前途真正敞亮吗？那以后再说。

我想当代社会具备了培育大家的物质条件。这未必是一个好时代，但绝对是一个波澜壮阔、空前绝后的时代。每个人的丰富性都集中体现到了极致。

孩子们不傻，我们又能力，我们无需寄托于以后。

中国梦，我的梦。不要再等待，中国梦本该如此，败，有穷且益坚，不坠青云之志的傲岸；成，有策马扬鞭，登高临远的超然脱俗。

孩子们，没有以后i ，此时此刻，行动起来！

孩子，别犯傻！

我们的时间开支

时常听见别人说：“我没有时间，我很忙。”当一个人没有了可自己支配的闲暇，就会内心迫促，神情迷失，从心从亡，便成了“忙”。可是每个人每天都可以拥有崭新的24小时，它们都去哪儿了？

时间是没有收入的，只能是一笔又一笔开支。有人曾把人生的各种活动所占时间做了一番统计，假如一个人的寿命是70年而且能够在职40年，那么实际上他真正的工作时间尚不足9年。更令人惊讶的是，人的一生中无法利用而浪费的零星时间至少7年。而且与100年前相比，现在人们被电话和各种娱乐所占用的时间更多。人们常把时间比作金钱，但时间的宝贵更甚于金钱，因为它不能“散尽还复来”，所以对于时间开支的把控是尤为重要的。

我们常说要珍惜时间，但真正做到又很难。许多人都是“拖延症”患者，总是无端地空耗掉宝贵的光阴。明明今天可以完成的工作，有很多人或因办事效率低，或因时间安排不合理，又或者是心生惰意，往往要把事情拖延到第二天甚至更久以后才开始着手。还有些人崇尚所谓的“慢生活”，动作比别人慢，思维也慢，却自得其乐。殊不知慢则慢矣，竟白白浪费了宝贵的时间。偶尔放一放令人心烦的琐事，过一回慢节奏的生活，可以让人心情舒畅安适，增添几分生活的情调。但是一味地拖延是无异于浪费生命的，往往到最后才惊觉自己一事无成，庸庸碌碌地过完了一辈子。

也有人说现在是快节奏生活，凡事都是讲求速度的，例如方便面、高速公路、快递等，都是因节约时间的需要而产生，也的确极大地便利了我们的日常生活。但不少人从早晨就开始了“和时间赛跑”，忙碌地工作一天后只剩下一身疲倦，久而久之，对生活的热情也就随之淡了。只劳不逸对人生并无多大价值，这样也算不得是珍惜时间。高效利用时间并不在于走得快，而是走得准。

古人说“欲速则不达”，现在人们说“快，否则你就跟不上时代！”两者都有自己的道理。但是时间是没有快慢之分的，只有自己才感知得到人生是快还是慢。正如三毛所说：“我不需要钟表，但是我知道现在是什么时间。”

管理好自己的时间开支，才能真正拥有更精彩的人生。

(遂宁市安居育才中学 唐潘)

我们的时间开支

时常听见别人说：“我没有时间，我很忙。”当一个人没有了可自己支配的闲暇，就会内心迫促，神情迷失，从心从亡，便成了“忙”。可是每个人每天都可以拥有崭新的24小时，它们都去哪儿了？

时间是没有收入的，只能是一笔又一笔开支。有人曾把人生的各种活动所占时间做了一番统计，假如一个人的寿命是70年而且能够在职40年，那么实际上他真正的工作时间尚不足9年。更令人惊讶的是，人的一生中无法利用而浪费的零星时间至少7年。而且与100年前相比，现在人们被电话和各种娱乐所占用的时间更多。人们常把时间比作金钱，但时间的宝贵更甚于金钱，因为它不能“散尽还复来”，所以对于时间开支的把控是尤为重要的。

我们常说要珍惜时间，但真正做到又很难。许多人都是“拖延症”患者，总是无端地空耗掉宝贵的光阴。明明今天可以完成的工作，有很多人或因办事效率低，或因时间安排不合理，又或者是心生惰意，往往要把事情拖延到第二天甚至更久以后才开始着手。还有些人崇尚所谓的“慢生活”，动作比别人慢，思维也慢，却自得其乐。殊不知慢则慢矣，竟白白浪费了宝贵的时间。偶尔放一放令人心烦的琐事，过一回慢节奏的生活，可以让人心情舒畅安适，增添几分生活的情调。但是一味地拖延是无异于浪费生命的，往往到最后才惊觉自己一事无成，庸庸碌碌地过完了一辈子。

也有人说现在是快节奏生活，凡事都是讲求速度的，例如方便面、高速公路、快递等，都是因节约时间的需要而产生，也的确极大地便利了我们的日常生活。但不少人从早晨就开始了“和时间赛跑”，忙碌地工作一天后只剩下一身疲倦，久而久之，对生活的热情也就随之淡了。只劳不逸对人生并无多大价值，这样也算不得是珍惜时间。高效利用时间并不在于走得快，而是走得准。

古人说“欲速则不达”，现在人们说“快，否则你就跟不上时代！”两者都有自己的道理。但是时间是没有快慢之分的，只有自己才感知得到人生是快还是慢。正如三毛所说：“我不需要钟表，但是我知道现在是什么时间。”

管理好自己的时间开支，才能真正拥有更精彩的人生。

(遂宁市安居育才中学 唐潘)

“拖延症”，这是我一个很严重的病。可那次，您彻底地治好了我的

“拖延症”。

记得那天是周日，我比以前的周日起得早得多，吃过早饭，还有一段闲暇，于是，我便抱起蜷缩在沙发里玩了起来，玩着玩着，便粘在了手上，再不忍心撒手了。终于，该去上课的时间就要到了，我还是捧着它入迷地玩着，您不停地催着我，可我却充耳不闻，仍然目不睛地玩着，您就先下楼了。

“滴答滴答……”时钟响个不停。突然，楼下响起了清脆的鸣笛声。我不由自主地喊了出来：“糟了！上课！”我扔下手忙脚乱穿上外套，把书包甩到肩上，一步两阶地冲下楼去。下楼的时间只有一两分钟，可在我看来那却有一个世纪那么漫长，我不禁开始回忆，回忆我玩的游戏，回忆我吃的早饭，回忆我做的美梦，回忆那些模糊不清的往事，直到再回忆不起什么，我的脑袋“刷”地一片空白，脚下只是奔跑。

终于，跳上了车，我没敢说一句话，我知道您还有好几句话在等着我，因为您眉头紧锁。“嘭”地一声，车门随着我的手臂关上了，您就像听到了发令枪一样，狠狠地跺了一脚油门。

这天您开车的速度要比平常快上一倍，甚至和赛车比赛时没什么两样。道边的树和人向后飞奔，连前方的车也向后开去。突然，一辆轿车凑了过来，您用力踩刹车，几乎快站了起来，可还是擦到了前面的车。您打开车门，走了过去，和那人交谈。

风疯狂地把沙子扬起来，沙子肆无忌惮地割着人们的脸，钻进人们的咽喉和眼睛里，您也不例外，一边咳嗽一边揉着眼睛。隔着窗户，我听见那车上的人说：“五百。”五百？！不可能！只是轻轻的擦掉漆，一两百足矣。我内心咆哮着。您先是一怔，然后径直走了回来，拿了五百元递给他。我很诧异，这就是讹钱啊，您怎么能直接就同意了对方的狮子大开口呢？你到底被什么冲昏了头脑……忽然，我想起了我的过错，如果不是我那么墨迹，也不会导致这五百元钱的损失。我的鼻尖麻木起来，胸口闷闷的很是愧疚。

从那以后，我再也没犯过“拖延症”，因为您用爱治愈了我。

您帮助我改了许多毛病，有了您的陪伴，我感到很幸福。妈妈，我爱你。

“拖延症”，这是我一个很严重的病。可那次，您彻底地治好了我的

“拖延症”。

记得那天是周日，我比以前的周日起得早得多，吃过早饭，还有一段闲暇，于是，我便抱起蜷缩在沙发里玩了起来，玩着玩着，便粘在了手上，再不忍心撒手了。终于，该去上课的时间就要到了，我还是捧着它入迷地玩着，您不停地催着我，可我却充耳不闻，仍然目不睛地玩着，您就先下楼了。

“滴答滴答……”时钟响个不停。突然，楼下响起了清脆的鸣笛声。我不由自主地喊了出来：“糟了！上课！”我扔下手忙脚乱穿上外套，把书包甩到肩上，一步两阶地冲下楼去。下楼的时间只有一两分钟，可在我看来那却有一个世纪那么漫长，我不禁开始回忆，回忆我玩的游戏，回忆我吃的早饭，回忆我做的美梦，回忆那些模糊不清的往事，直到再回忆不起什么，我的脑袋“刷”地一片空白，脚下只是奔跑。

终于，跳上了车，我没敢说一句话，我知道您还有好几句话在等着我，因为您眉头紧锁。“嘭”地一声，车门随着我的手臂关上了，您就像听到了发令枪一样，狠狠地跺了一脚油门。

这天您开车的速度要比平常快上一倍，甚至和赛车比赛时没什么两样。道边的树和人向后飞奔，连前方的车也向后开去。突然，一辆轿车凑了过来，您用力踩刹车，几乎快站了起来，可还是擦到了前面的车。您打开车门，走了过去，和那人交谈。

风疯狂地把沙子扬起来，沙子肆无忌惮地割着人们的脸，钻进人们的咽喉和眼睛里，您也不例外，一边咳嗽一边揉着眼睛。隔着窗户，我听见那车上的人说：“五百。”五百？！不可能！只是轻轻的擦掉漆，一两百足矣。我内心咆哮着。您先是一怔，然后径直走了回来，拿了五百元递给他。我很诧异，这就是讹钱啊，您怎么能直接就同意了对方的狮子大开口呢？你到底被什么冲昏了头脑……忽然，我想起了我的过错，如果不是我那么墨迹，也不会导致这五百元钱的损失。我的鼻尖麻木起来，胸口闷闷的很是愧疚。

从那以后，我再也没犯过“拖延症”，因为您用爱治愈了我。

您帮助我改了许多毛病，有了您的陪伴，我感到很幸福。妈妈，我爱你。

丽岙华侨中学王力

读小学的时候，老师就告诉我，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”古人就有子在川上曰：逝者如斯夫的感慨，现在我的情况是：总觉得工作中、生活中有忙不完的事情，可是工作和生活的质量并不如意。谁偷走了我的时间？我的时间那里去了？这次培训学习了《校长时间管理》以后，我深有感触，我下面谈几点对于时间管理的观点：

严格规定完成期限

美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。”当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的未完成事项中选出最不想做的事情先做。

巴金森在其所著的《巴金森法则中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

走在时间前面

人们对待事情的处理态度大致可以分为两类：一类是“赶早不赶晚”，一类是“走一步看一步”，我属于后者。因为最终做好做坏与两种态度没有直接关系，所以暂不说两种方式的好与坏，只是我一直以为“赶早不赶晚”的性格总是能够让别人感觉好一些，尤其是当别人对你所做的事情有依赖的时候。我们工作中通常会做计划，这是一个好习惯，可是，相信很多人都有“计划不如变化快”的感觉，于是我们的计划往往会拖延，于是你的计划拖延了，影响到了我，我也不得不拖延……，于是乎与你有关的人都产生了连锁反应，再加上其他一些因素，于是一个人一天的延迟可能就造成了一个项目一周的延迟。

“赶早不赶晚”是一种相对积极的态度，这种态度能使我们能够经常主动的想自己要做什么，怎么安排去做，能够每天都规划好自己要做的事情，提前想好自己一段时间的工作计划，并且将做这些事情的主动权掌握在自己手中，那么自己便会感到对时间的把握很有自信，便有了一种“走在时间前面”的感觉。

分清轻重缓急

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的清单时，也会产生紧迫感。然后严格遵循20比80定律：生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

磨刀不误砍柴工

刚开始工作的时候自己和很多人一样，凭着对工作的满腔热情和年轻的冲劲，分到手上的工作马上便开始实施，而其中很多问题都是由于事先没有充分的思考导致的错误，越来越多的痛苦慢慢的变成了思考的源动力。形成了巩固的“磨刀不误砍柴工”的认识和习惯，大家都会尝到了思考的甜头。

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

结语：

一位管理学家说得好：“一个学校管理得好坏，往往取决于校长的时间管理”。因此，校长应懂得：“时间的管理，是最有效的管理”。

实践是检验真理的唯一标准，虽然不断有各种管理学的书籍告诉我们这些那些，可是依然会有人看过后该怎么做还是怎么做，因为不是他不想做好，而是习惯，一个成年人的习惯是很难改变的，而学校的习惯也是一样。作为校长一定要高度重视时间管理，只有这样才能真正出色地完成校长的使命。

丽岙华侨中学王力

读小学的时候，老师就告诉我，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”古人就有子在川上曰：逝者如斯夫的感慨，现在我的情况是：总觉得工作中、生活中有忙不完的事情，可是工作和生活的质量并不如意。谁偷走了我的时间？我的时间那里去了？这次培训学习了《校长时间管理》以后，我深有感触，我下面谈几点对于时间管理的观点：

严格规定完成期限

美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。”当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的未完成事项中选出最不想做的事情先做。

巴金森在其所著的《巴金森法则中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

走在时间前面

人们对待事情的处理态度大致可以分为两类：一类是“赶早不赶晚”，一类是“走一步看一步”，我属于后者。因为最终做好做坏与两种态度没有直接关系，所以暂不说两种方式的好与坏，只是我一直以为“赶早不赶晚”的性格总是能够让别人感觉好一些，尤其是当别人对你所做的事情有依赖的时候。我们工作中通常会做计划，这是一个好习惯，可是，相信很多人都有“计划不如变化快”的感觉，于是我们的计划往往会拖延，于是你的计划拖延了，影响到了我，我也不得不拖延……，于是乎与你有关的人都产生了连锁反应，再加上其他一些因素，于是一个人一天的延迟可能就造成了一个项目一周的延迟。

“赶早不赶晚”是一种相对积极的态度，这种态度能使我们能够经常主动的想自己要做什么，怎么安排去做，能够每天都规划好自己要做的事情，提前想好自己一段时间的工作计划，并且将做这些事情的主动权掌握在自己手中，那么自己便会感到对时间的把握很有自信，便有了一种“走在时间前面”的感觉。

分清轻重缓急

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的清单时，也会产生紧迫感。然后严格遵循20比80定律：生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

磨刀不误砍柴工

刚开始工作的时候自己和很多人一样，凭着对工作的满腔热情和年轻的冲劲，分到手上的工作马上便开始实施，而其中很多问题都是由于事先没有充分的思考导致的错误，越来越多的痛苦慢慢的变成了思考的源动力。形成了巩固的“磨刀不误砍柴工”的认识和习惯，大家都会尝到了思考的甜头。

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

结语：

一位管理学家说得好：“一个学校管理得好坏，往往取决于校长的时间管理”。因此，校长应懂得：“时间的管理，是最有效的管理”。

实践是检验真理的唯一标准，虽然不断有各种管理学的书籍告诉我们这些那些，可是依然会有人看过后该怎么做还是怎么做，因为不是他不想做好，而是习惯，一个成年人的习惯是很难改变的，而学校的习惯也是一样。作为校长一定要高度重视时间管理，只有这样才能真正出色地完成校长的使命。